一刻艾-白露丨為什麼你們相愛，卻不快樂？

來自專欄一刻艾

你有多久沒有收過信了？

除了電子郵件、信用卡還款單和當季的新品目錄，恐怕很久很久未曾收到過一封正兒八經的信——牛皮紙封套的一角貼著郵票，會讓你滿心激動卻小心翼翼地拆開，看得到熟悉的字跡。

字不多，可能是匆匆寫就的，

發生了什麼？

你反反覆復的讀，彷彿每一行、每一個字都會被你嚼碎，吞咽下去一般。你會不斷去猜想，每一句話背後未曾說完的一百句一千句話。

紙上的一切，

會不會只是善意的謊言？

你已經很久沒有見過對方了，你不知道對方經歷了什麼，你也不知道對方是不是真的跟信中說的一樣，身體健康得很呢——眼下秋天到了，天氣變涼，有沒有添加衣服？

歡喜？憂愁？

你的嘴角一會兒微微翹起，一會兒蹙起眉頭，你把信翻來覆去看了一遍又一遍，彷彿捨不得看完似的。你把信紙輕輕折起來，放進衣袋，急切地等到空閑，翻出來讀。

這種感覺真的很不好？

你想多了，

你不可能體會得到這種浪漫。

你只要撥一個電話，甚至發一個視頻請求，就可以心想事成，但是充滿古典浪漫主義的人們只能寫下：客從遠方來，遺我一書札，上言長相思，下言久離別，置書懷袖中，三歲字不滅。

沒錯，

你不會再有這樣慢慢去愛的心思了。

昔時的人不會輕易說愛，卻愛得深切、悠長，當通訊、網路和交通縮短了距離、也消滅了時差，現在的人們可以隨隨便便就把愛說出口，卻失去了愛與被愛的能力。

你都不可能靜下來看一本書，

怎麼可能靜下來愛一個人。

時代越來越快，人心也是。發一條簡訊就能決定約會的年代，誰還會慢慢地寫一封信，變作別人的珍藏。

更糟糕的是，

你已經變得愛無力。

你只要結果，你希望對方是蔡徐坤和霸道總裁，你希望用數據篩選出條件最好的那個，然後期待下一個，你期待在豪宅區發生邂逅或者在夜店被確認過眼神的人帶走，你確信再多的等待，不如大牌的時裝、手包、跑車和支票。

你沒有錯。

但是，你真的快樂嗎？跟對方一樣，你只是覺得滄海桑田太久，你迫不及待要變現。你不想愛，只想讓這一份頂著愛情名義的買賣快進快出，減少機會成本，收穫最大收益。

但是，心急是沒有用的，

不如讀詩吧。

放開詩經的第一頁，把目光停留在第一句：蒹葭蒼蒼，白露為霜。

白露是秋天的信。

露水夜凝，只為見到秋朝的陽光，便可了無遺憾的消散。你我的生命，豈不是正如這露水，在時間的長河中瞬息消逝——為何不滿懷著愛戀，只為看一眼秋朝的陽光。

一瞬一生的露水，只因一期一會。

就算再也無法吟詠出動人的句子，再也無法書寫出漂亮的字跡，我們還可以擯開世事的急切、放下不必要的艷羨、減少物慾的焦慮，珍重當下的分分秒秒，找回愛與被愛的能力。

你，要用多少個一刻鐘，去愛？

一刻艾希望人們即使在時代旋渦中激流奮進，也要保持內心的緩慢與平靜，才能逐漸發現時間緣分中的愛意。一刻鐘正是為一個穴道進行一次艾灸的時間，一刻艾以此為名，並倡導互灸互艾，就是期許人們在一段段被艾灼熏香的刻度中，靜靜品匝久違了的深沉愛意——當下的禮物，是艾。

節氣灸丨內清熱、外禦寒

白露是秋天的第三個節氣，陰氣興起，涼爽的秋天已經到來了，晝夜溫差變大可達10多度，此時艾灸的重點是宣肺理氣、溫補腎氣。

節氣灸（十五）丨白露養生穴位小結：

肺俞、腎俞、中府、關元

溫和灸，每次每穴艾灸10-15分鐘，每天一次， 9月8-9月14日，連續施灸。

取穴：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

▼

取穴：後腰部，第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

▼

取穴：在胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸。

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取穴：臍下3寸處。

* 節氣灸是根據二十四節氣，選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸，利用艾絨燃燒產生的葯熱之氣，對穴位進行熏灼溫熨，以激發人體經絡之氣，溫通氣血，調整陰陽，幫助機體順應自然界的變化，從而達到防病治病的目的。

艾灸早知道

? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；

? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；

? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；

? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；

? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；

? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；

? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；

? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。

? 視覺丨No.523 文案丨范一

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