胸前為什麼容易長痘痘？

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現在很多MM對於長痘痘的原因都知之甚少，但是大家也不太注意，以為是上火的原因，以為自己就會慢慢淡化，其實不是的，雖然過一段時間會消除，但是後期會出現反覆的情況，接下來塗塗護膚老師就給大家說一下長痘痘的原因和預防的一些方法。其實痘痘不僅僅長在臉上，胸部、背部也都是容易長痘痘的，基本原因無非就有以下幾種：

1、出汗太多

夏季是痘痘的高發季節，不僅臉上會長，胸部、背部也會長，因為天氣炎熱都會大量的出汗，汗濕衣服，如果汗濕的衣服得不到及時清洗，長時間貼在皮膚上就很容易滋生細菌，使得皮膚受到感染，滋生痘痘。

2、角質層堵塞毛孔

一般胸部的角質咱們也不會去特別的處理，也不太在意，所以就會導致背部和胸部的角質層比較厚，是毛孔堵塞，引發毛囊發炎，而長出一顆一顆的痘痘。

3、內分泌失調

內分泌失調是引髮長痘痘的一大因素，內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分，如果日常不注意飲食、常吃辛辣、刺激的食物，然後加上作息不規律等導致內分泌失調。從而形成痘痘。

4、皮脂分泌過旺

其實痘痘的產生於自身的代謝能有有很大的關係，體內的一些垃圾毒素代謝不出來，堆積在皮膚里，長時間就會形成炎症，而且胸部的皮脂腺也比較發達，皮脂分泌旺盛就會堵塞毛孔，使得痘痘出現。

痘痘的解決辦法：

1、清淡飲食

首先我們就要控制我們的飲食，飲食上一定要清淡，少吃一些含有糖類、高脂肪、的食物，也要忌辛辣刺激性的食物以及海帶，海藻等含有碘類的事物，以免刺激皮脂分泌，多吃一些含有豐富維生素的水果蔬菜等。

2、規律作息

而且生活作息要有規律，盡量能不熬夜就不要熬夜，長期睡眠不規律的生活狀態會導致胸前。背部。臉上的痘痘加重，說不定 還會越來越多。所以大家要養成良好的生活作息習慣。

?3、保持清潔

保持床單被褥與貼身衣物的清潔，長痘痘時胸前不要使用一些防晒的產品，或者是一些掛飾，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導致毛囊炎的惡化。

4、心情愉快

不要給自己太大的壓力，避免過分的壓力、緊張和睡眠不足等。精神、身體方面的壓力會導致皮脂分泌活躍，所以要保持愉快的心情。

5、合理清洗

可以適當的使用清潔類產品，但是不建議使用強效清潔的，也盡量不要過於用力去搓有痘痘的地方，以免損上道皮膚的表層，破壞皮膚的角質層。

其實胸前長痘痘的原因是來自多方面的，飲食、睡眠、清潔不徹底等都會影響，所以日常大家要多注意飲食和作息，保持清潔，是可以有效避免的。