愛運動的男朋友，這麼送禮物最貼心（上）

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能來看這篇文章的女生都是幸運的，遇到了一個喜歡運動的男生——要知道，這可是未來很多年性福的保障。

那麼找一個愛運動的男朋友有哪些好處呢？

一、身體健康。這個就不用多說了。

二、精神面貌好。經常運動的人看起來總是元氣滿滿的樣子。

三、生活習慣好。能堅持運動的人都是很自律的。

四、有男子漢氣概。運動使人分泌睾丸酮。

五、馬力足。夜幕降臨的時候你就懂了。

六、不容易出軌。籃球場上基本沒有女生；健身房鐵擼得最好的哥們永遠是戴著耳機一句話不多說的，跟妹子聊天會影響肌電水平、鍛煉效果；跑步、打羽毛球的時候最煩有個女生在旁邊打亂自己的節奏......

這樣的男生都有女朋友，還想著送他們禮物，真是天理難容！就應該孤獨終老！

好吧廢話夠多了，開始說正經的。

我知道現在很多妹子都是很懶的，別說陪男朋友一起運動了，不當拖油瓶就很不錯了。

那麼如何能讓愛運動的男朋友不嫌棄你呢，這就需要投其所好送給他運動裝備了。

分通用、籃球、跑步、健身、羽毛球、游泳等幾個比較熱門的大類來略作介紹，請直接根據男朋友喜歡的運動進行翻閱。本期介紹前三個。

通用裝備

體脂稱：愛運動的男生通常會比較關心自己的身體狀況，體脂稱可以讓他更好地檢測自己的各項指標。送個體脂稱可以既有顏值又很實用，完美。

運動服：愛運動的男生穿衣風格一般會偏運動一些，可以送運動衛衣、長褲，天冷的時候去運動可以外穿。也可以買偏休閑一些的情侶款穿著刷街。阿迪現在很多系列都是這個套路。

洗護用品：大多數愛運動的男生都容易餿……送他一套好的洗護用品，可以讓他在運動完之後更清爽，用荷爾蒙的味道代替汗臭味。

包包：不是你們女人理解的那種包包，而是專門的運動包，單肩或者雙肩的，用來裝水、換洗的衣服、洗漱用品等等。可以選造型騷氣一點兒的，不要太娘炮那種。

套套：你沒看錯。運動男那無處安放的精力跟荷爾蒙……絕對無法更貼心的禮物。

籃球篇

想起那年在球場上的奔跑跳躍，那是我逝去的青春。

球鞋：毋庸置疑，每一個打籃球的boy不論水平如何，心中都有一個集齊所有AJ的夢，這個夢只中一次樂透都是完不成的。而且AJ大多數版本是不適合實戰的，收藏用，平時穿出門都要看好天氣預報、堅決不去人多的地方，怕弄髒。這鞋是信仰。店裡能買到的版本不多，很多需要在網上買，平均價格在1500左右（沒有網店給我贊助所以我不推店鋪）。很多版本都有男女款，顏值很高，很適合情侶款刷街，比如AJ6熔岩、AJ13等。

實戰鞋說起來就比較複雜，根據打的位置還分後衛鞋中鋒鞋，打球場地分為室內鞋水泥地鞋什麼的，不用懂這些，你男朋友打球沒那麼厲害。每年耐克阿迪的新款就夠用，價格700-1000區間即可。

護具：年輕的時候，我以為只要給我一雙好鞋，我甚至可以扣籃，直到......我現在在排號等著做膝蓋的核磁共振。現如今的我，好多姿勢都不行了（別想歪，我是說變向干拔什麼的打球姿勢）。如果上天再給我一個重來的機會，我會穿成鋼鐵俠那樣去打球。

除了有安全感，還有一個原因就是……有些護具穿著看起來賊騷。

重要性護膝大於其他，如果只買一樣，那無懸念護膝，其次是護踝、護臂（肘）、護指等等，如果你覺得男朋友可能像我一樣把牙撞歪需要正畸，也可以去定製一副護齒。

品牌方面邁克達威、LP這種專業做護具的，然後UA阿里耐克都沒毛病。

籃球：雖然我扣起籃來感覺什麼球都一樣，但是不可否認一顆好球那種飽滿、細膩的質感是會讓人愛不釋手的（我沒開車！）。一顆手感極佳甚至特別版本的球，可以讓你的男朋友在蹭場時更受歡迎，也可以讓他在被虐爆的時候更有底氣說出：把球給我我要回家。

品牌方面的話斯伯丁打球的都知道，300以上可以買一個很好的。

衣服配飾：舒適合身為主，恕我直言穿著牛仔褲掛著鑰匙打球的跟光著膀子打球的都是SB，排名不分先後。前者是因為殺傷力太強，後者是因為本人直男，不想跟別的男人有體液接觸。

品牌的話耐克阿迪UA的那種訓練背心就很不錯，也可以送緊身的那種支撐服打底穿。價格200左右。

運動襪還是比較有必要的，吸汗並且提供一定的緩衝，如果打得勤可以多備幾雙。運動內褲我覺得用處一般，可能是我外號鐵蛋兒的原因吧。

跑步篇

跑步可以說是一項老少咸宜、成本最低的運動了，只要有一顆想運動的心，不挑時間不挑地點，隨時可以搞起。

呸！以上都是假的！不要信！跑步，沒你想得那麼簡單。

跑鞋：為什麼我推薦不論什麼級別的跑者，不論什麼頻率的跑步，都一定要穿正兒八經的跑鞋？因為阻止你跑步的原因可能不是懶，而是跑步膝。一旦因為運動不當導致膝關節出了問題，就會像我一樣要跟90%的有氧運動說拜拜了，這意味著你的肥也就基本沒希望減下去了。

關於鞋子的選擇，在知乎上甚至可以有一整個專欄來介紹。所以我就不賣弄了，說簡單點：如果你男朋友體重小於70公斤，並且運動里程數小於每周20公里，那麼一雙入門級的跑鞋就夠用，300-500都可以；如果體重大於75公斤，或者跑量大於每周30公里，最好選擇一雙千元級的跑鞋。

推薦品牌亞瑟士，四大跑鞋品牌之一，個人感覺入門級的跑鞋比NB穿起來舒服得多。

小貼士：跑鞋就別拿來刷街穿了。選鞋分不清內外翻就看平時的鞋子什麼地方磨得比較厲害。

運動監測設備：可不僅僅是悅跑圈、咕咚這種跑完步以後在地圖上畫個圈圈告訴你跑了多久多遠多快速度的APP，而是專業的運動表現監測設備。

最有用的是心率，要知道心率是跟燃脂有直接關係的。心率監測可以讓你直觀地感受跑步時的心率，及時調整，跑得更安全高效。

推薦產品：此類產品運動手錶最常用，雜牌的有點low，比較百搭的話就apple watch最合適。專業一點兒比如佳明松拓之類的，甚至可以監測步頻步幅重心幅度等等。價格2000+。

當然最好用的地方在於，再也不怕男朋友說去運動然後偷偷打王者了！打王者心率能到180？這是碰到了什麼隊友？！

運動耳機：跑步的時候有多寂寞無聊相信每一個跑過來的人都深有感受，可見一款運動耳機對於跑步的人來說重要性不亞於寂寞女人的絲襪。

敲黑板劃重點：不要有線的！跑起來會很糾纏！不要頭戴式的！除非你想跑一步頭頂被錘一下！舒適性第一！戴耳機不是為了跑步得時候添堵的！防水很重要！一個月換一次耳機的土豪隨意！

除此之外續航時間、音質什麼的都不是重點，你又不可能一口氣跑十幾個小時，而且你是跑步的時候聽聽歌，不是享受音樂的時候跑了起來……

具體型號不要找我推，品牌型號價位什麼的跨度太大，不好推，或者需求的人多了考慮單獨寫一篇。

衣服配飾：跟籃球一樣，依然是舒適合身為主。持續跑步汗很多，選速干、排汗類的不然會很難過。迪卡儂UA都可以，價格200以內差不多可以搞定。

跑步的話內褲的重要性就高一些了，畢竟每一步都在摩擦……選好一點兒的運動內褲。還有襪子，運動襪會防止出汗腳打滑以及磨腳等等。

腰包臂包用來裝手機鑰匙什麼的，髮帶可以吸汗，反光材質的可以保障夜跑時的安全。都可以考慮，100以內搞定。

累了…剩下的部分回頭再寫，如有需要可以點個贊或者關注一下~