怎樣經營好夫妻關係之五 ——了解到原生家庭對婚姻的影響

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到底什麼因素在影響著我們婚姻的質量和幸福感呢，心理學家們認為其中一個至關重要的因素就是原生家庭的影響。我們人的一生中至少有兩個家。一個是我們從小長大的家，有爸爸媽媽，也許還有兄弟姐妹。另一個是我們長大以後，自己結婚成家的那個家，我們把第一個家叫做原生家庭。

美國著名「家庭治療大師」薩提亞曾指出：一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫有可能影響他的一生。我們常說的家庭塑造人，就是指原生家庭，原生家庭塑造人的個性和人格，奠定安全感，培養情商和價值觀，家庭關係模式決定論成人以後的人際關係模式。一個人日後在自己新家庭中的表現會深深受到原生家庭的氛圍、傳統、生活習慣，子女在家庭角色上的效仿對象，家人的互動關係 等的影響。

心理學家黃維仁博士曾經說過，夫妻關係，很像兩個戀人要在一個完全漆黑、伸手不見五指的房間里跳一支很難的探戈舞。若要能共舞一支最美的人生之舞，我們必須學習了解原生家庭，在漆黑的潛意識中為愛點燃一盞燈。

原生家庭對個人乃至婚姻具體有什麼樣的影響，可以通過三個重要的線索來看到。分別是強迫性重複、情緒按鈕和內在誓言。我們先來看強迫性重複；有一個真實的個案，一位女性，在兩次婚姻中都經歷了家庭暴力，當她第三次進入婚姻的時候，選了一個脾氣特別好的丈夫，她的家人和朋友都替她高興，這次終於不必再受家暴的傷害了，可是居然不到半年這個丈夫也動手打了他。她找到到心理諮詢師的時候非常痛苦，其實這就是一種強迫性重複，在人際關係中，強迫性重複可以理解為一個人小時候形成的關係模式以及這種關係模式帶來的情緒體驗在日後會傾向於不斷複製。

這個女性從小受到父親的打罵，也看到父親打母親，這種關係模式深刻影響著她的親密關係模式，諮詢的過程中諮詢師引導她看到自己在婚後的半年來，無意識地挑釁和激怒丈夫，使婚姻關係慢慢演化成她熟悉的樣子，也再次體驗從小以來暴力帶給自己的傷痛。如果沒有覺察和主動的改變，不去打斷這種強迫性重複的話，可以看到，她的婚姻很難達到和諧幸福。很多心理學家認為，在婚姻中，表面上我們是在與自己的配偶相處，其實是不斷重新經歷自己過去與父母的關係。

原生家庭對人影響的第二個線索是情緒按鈕。每個家庭都是不完美的，小時候沒有滿足的願望，父母有意無意給孩子造成的心理創傷，都會成為人長大後的心理情結，當遇到類似場景和相似事物的刺激，就像碰到了沒有痊癒的膿包，過去的傷痛會讓我們產生與當下體事件不相稱的痛苦體驗。比如經常聽母親抱怨父親的女兒，長大後會受不了丈夫的老好人脾氣，從小因為愛哭鼻子被嚴厲訓斥的男孩，長大後對妻子的眼淚無動於衷甚至大動肝火。

一位來訪者講過這樣一件事，小時候，他父母對他期望很高，經常會為了激勵他說「你看別人家誰誰學習多好」「人家拿了多少獎狀」，這樣小時候的他很有挫折感而且很憤怒，卻不敢表達出來。後來結婚後，妻子不經意一句話「你看咱們隔壁老趙買了一輛幾十萬的車」，他一下子暴怒起來，對妻子大吼：「你看他好跟他過去！」妻子不解，不就一句話，何至於發這麼大火？妻子不知道，就是這句話觸動了他的一個情緒按鈕，引爆了他積聚多年的憤怒。

最後我們來看一下第三個線索，內在誓言。內在誓言是一個人在一個傷害事件底下，從心裡發出的正面或者反面強烈的決定，導致出某種行為、態度、事件或者關係，乃至於影響到他的人格，過程常常被遺忘，往往發生在童年。比如有個妻子抱怨丈夫自私，非常在意自己的睡眠和健康，中午無論如何都要睡個午覺，孩子還不滿周歲，不管自己帶多麼忙碌，丈夫也不願意打破自己的午睡規律，來幫把手，晚上也根本別指望他能起來給孩子餵奶或者換尿布，夫妻關係處在崩潰的邊緣。

通過諮詢師的溝通後來了解到，這個丈夫的爸爸辛苦養活一大家子人，常年熬夜工作，父親在他9歲的時候生重病去世，他作為家中的長子，在父親生病的時候經常陪護父親，目睹父親的承受的病痛，在父親去世以後幫助媽媽照顧弟妹，深切感受到媽媽的痛苦和心酸，所以他的內在誓言就是自己將來做了爸爸一定要健康，讓自己的孩子不必去重複自己的遭遇，才能保護好妻子和家庭。到這個時候，妻子才理解丈夫的行為並不是自私而是出於深深的愛。

通過這些線索我們可以更加清晰地看到原生家庭對人深刻持久的影響，夫妻雙方來自不同的原生家庭，身上往往存在著巨大的差異，在建立一個新的家庭之後，這種差異在日常的瑣碎和相處中，會日漸明顯。尤其是當雙方相互吸引的光環褪去，可能會覺得眼前這個人是如此的不可理喻，不堪忍受。這樣的時候不要一味地指責對方，甚至做出衝動的行為，而是更應該冷靜下來，看到雙方原生家庭帶來的差異，看到對方行為背後的一些深層次的原因，帶著更多的包容和體諒。必要的時候最好求助心理諮詢師專業的幫助。