孕期感冒不擔心，365助孕來支招！

女人懷孕之後，身體抵抗力下降，簡略感覺疲憊，也簡略患感冒。因為孕期情況特殊，孕媽媽不能隨意用藥，許多時候孕媽咪感冒了只能硬扛。那麼，孕期感冒了應該怎麼辦呢？

一、孕期感冒不吃藥 舉薦安全好辦法

　　對孕媽咪而言，一旦感冒就如臨大敵，因為擔憂藥物對胎兒有影響而不敢吃藥，但不吃藥往往簡略加重病況。365國際助孕專家建議，首要，可以多喝水，其次，可以測驗下列的安全好辦法。

1、感冒初期 做做體操

　　剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2~3次有療效。

　　過程：兩腳稍分隔直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩臂放身體兩邊，兩手十指伸直。然後從頭頂至手、腳趾用力用力，直至全身振顫，並不斷發出「噯」的聲音，重複2——3次。

2、鹽水漱口

　　關於發燒感冒初期，嗓子痛癢者，可用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次便可達到效果。

3、口鼻吸熱氣

　　在保溫杯內倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日3次。

二、孕期感冒不吃藥 舉薦飲食療法

　　孕媽咪假設感冒特別嚴重，就必定要去看醫生了。若是一般的感冒，不需要看醫生的話，食療辦法也可以起作用哦，感冒的孕媽咪無妨試試。下面一同看看懷孕期間感冒了可以吃些什麼？

1、姜蔥蒜

　　生蒜、生蔥賽過葯，吃生蒜、生蔥頭是防範感冒的好辦法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不光有防範感冒之成效，還能抑制腸道致病菌。

　　生蒜、生蔥滋味比較嗆，有些孕媽咪比較難接受。因此，可以喝溫熱的紅糖姜水，再睡一覺，醒來之後會覺得酣暢許多。

2、雞湯

　　喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對根除呼吸道病毒有較好作用。經常喝雞湯可前進人體抵抗力，防範感冒。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下麵條吃，都對治感冒有必定幫忙。

3、蘿蔔湯

　　取150g白蘿蔔洗凈切片，加水900ml，煎至600ml左右，加少數白糖，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

4、橘皮水

　　鮮橘皮30g（若是干橘皮15g即可），加3杯水，煎成2杯，加少數白糖，趁熱飲下。

　　不用吃藥，也能有用治療孕期感冒，孕媽咪感冒再也不用擔憂咯！此外，孕媽咪要注意作息規矩，恰當鍛煉身體，前進抵抗力，這樣就不怕感冒啦！（365國際助孕中心）

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