如何判斷寶寶需要添加輔食，怎樣科學添加？

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快童致寶媽的乾貨

關鍵詞：輔食添加

輔食添加，在寶寶的成長過程中，是一個非常關鍵的階段，它不僅會影響孩子的生長發育狀況，還可能影響孩子的口味、成人後對食物種類的接受程度等等。

隨著寶寶體格的增長，很多媽媽有這樣的困惑：怎樣判斷寶寶是否需要添加輔食？又要採用怎樣的方法合理添加？今天，快童給爸爸媽媽們分享如何科學判斷並給寶寶添加輔食的方法，一起來看看吧。

輔食添加的時間

由於國人飲食營養水平提高，從2016年起，寶貝的輔食添加起始時間，由之前的4-6個月推遲到6個月之後。

但要注意，這一時間是針對懷孕時媽媽均衡而又足月出生的寶貝。

如果寶貝是早產兒，那麼輔食添加的時間還要推後。

如果媽媽是素食主義者，在孕期長時間貧血，或者奶粉餵養的話，寶貝的輔食添加時間就可提前至4月。

一般，四個月後的寶貝能夠滿足以下條件時，可以開始添加輔食：

1、寶貝體重增長以及達到出生時的2倍，至少達到6千克。

2、寶貝在吃完250ml奶後不到4個小時又餓了

3、寶貝可以坐起來了

4、寶貝在24小時內能夠吃完1000ml或以上的奶

5、寶貝月齡達6個月

6、寶貝會用手往嘴裡抓東西吃了

輔食添加的順序和內容

1、4個月：主要品種是蛋黃、米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。

2、5-6個月：主要品種是米粉、粥、蛋黃泥（蛋黃的添加，要從1/4個蛋黃開始，逐漸增加到1個蛋黃。）、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。

3、7-8個月：主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片；軟硬度是豆腐；每天兩次小勺餵食或寶寶手抓；口味主要以清淡、多汁為主。

4、9-11個月：主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果；軟硬度是香蕉；每天三次寶寶手抓或寶寶用勺食用；口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

5、12-15個月：主要品種是同成人、稍軟食物；軟硬度軟飯，每天三次寶寶用勺、筷子食用；口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

特別注意事項

這段時間，是培養孩子自己吃飯的好機會，也是需要媽媽們留心觀察的階段，需要特別注意這些事項：

1、添加新食物的時候，每次只添加一種，並遵循：由少到多、由稀到稠、由細到粗、循序漸進的原則。

2、如果3天內，寶寶沒有出現嘔吐、腹瀉、便秘、濕疹等不良反應，可以繼續添加另外一種新食物。

3、如果寶寶在添加新食物1-2天內，出現嘔吐、腹瀉、濕疹等反應，要立即停止該食物的餵養，待3-7天癥狀消除後，再次給孩子由少到多地添加該食物。如果仍出現相同的不良反應，則需及時就醫，確診孩子是否對該食物過敏。

4、如果在添食的過程中，寶寶出現消化不良、反覆便秘腹瀉、舌苔白厚等癥狀，可以在奶粉中輔食快童的【茯苓雞內金】固體飲料。配方來源於《清太醫院配方》、《萬病回春》的【茯苓雞內金】固體飲料，選用天然植物，綠色安全，擁有健脾益氣，滲濕和胃，預防調理積食的有效功能。

配方：茯苓、雞內金、芡實、蓮子、薏苡仁、山藥、橘皮、炒扁豆、炒麥芽、焦山楂、烏梅、藕粉

來源：《清太醫院配方》、《萬病回春》

食療運用：不愛吃飯、面黃肌瘦、消化不良、吸收不好、營養不良、稍動即汗出、久咳不愈、反覆便秘腹瀉、體虛易感冒等各類脾胃功能失調或脾虛濕重的調理。

積食辨別：

1、口氣酸臭

2、舌苔白厚

3、面黃腹脹

4、手心腳心發熱

5、不愛吃飯

6、喜歡趴著睡

7、大便酸臭異常等

快童溫馨提示：寶媽們在添加輔食時，一定不要著急，不要覺得什麼食物有營養都給寶寶吃哦~

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