廣禾堂，產後修復的風向標

產後恢復的本質不僅是身材的婀娜，體態的優雅，更重要是生理功能的恢復，體能、運動能、生殖能力、性能力等，都恢復到產前孕前的最好狀態。

女人的身體結構是具有自調性的，能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。產後這個階段，也是一生中最重要的身體調理階段，據調查，女性體內的荷爾蒙等雌激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。

生產時期，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產前長期以來積累的多餘的積水和毒素(這也是產後發胖的主要原因)排出體外，然後通過正確的補養使你的身體更健康。在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有好好的調養，將為你的身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的第二次生命!

第二次生命帶給我們的，除了身體結構上的重新構建，更有心理上的再認識。特別是在身體結構上，我們的皮膚、骨骼及體內的很多器官都要經受一次嚴竣的考驗。從懷孕時的害喜、妊娠斑、妊娠紋，到生產時的陣痛而產生的骨架張力，再到產後的子宮復舊、身體恢復等等，無不讓人感覺這是一次人生的歷煉，一次脫胎換骨的歷煉。

產後1-3月是女性心理最脆弱、生理最虛弱的時期，這段時間恢復的好壞將直接關係到產婦的終生健康。

醫學專家調研發現，中國女性的很多疾病是因為產後恢復不全留下的隱患。國際權威機構調查表明，生產之後缺乏調養，產婦的體形體質將不易恢復，乳房疼痛、脫髮、便秘的發生率高達22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最嚴重的是各類疼痛症，大約增加了30%。因產後恢復不良引起各種後遺症，對一生的健康產生巨大的影響。

清淤排毒

清除產後身體內的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產後問題隱患，保障產後健康。如清宮排瘀、潤腸通便、乳腺疏通等。

體型恢復

恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回復到孕前水平。如盆腔修復、胸部保養等。

內分泌平衡

調理人體腎氣和子宮，恢復氣血運行能力，提高子宮收收縮的機能，為產後子宮快速恢復提供必需的保障，使內分泌達到最佳平衡。如溫腎固本、暖宮散寒等。

氣血調理

從根本上調理人體的氣血水平，提高氣血，恢復因孕、產、乳而受影響的器官，在各器官恢復的同時，恢復其即有功能，使人體達到氣血充盈的狀態，快速恢復人體全身的氣機，使面色紅潤，身體輕盈，睡眠良好。如心肺保養、腸胃調理、疏肝理氣等。

產後恢復最佳時間

1.黃金期

產後42天—6個月內，屬於產後恢復的黃金期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

2.理想期

產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。

廣禾堂，來自台灣，是中國月子餐領銜品牌，創始人鍾宇富博士於2003年在上海開創月子餐外送服務和月子調理食品，孫儷、姚晨、胡可等百位明星推薦，萬千媽媽見證，匠心16年，聚焦孕期、月子、哺乳、生理期、小產等女性特殊時期食品，擁有月乃湯等數項發明專利，獲中國高新技術企業、上海專精特新企業、ISO22000-HACCP雙認證企業。

廣禾堂融合中醫學和營養學科學改良傳統月子習俗，主張「科學坐月子」理念，以「四階段科學食補」、「溫和熱補」、「去除酒精的月子餐料理湯頭」，為媽媽帶來「只要母奶不要胖，產後變辣媽」的全新孕產月子生活。