牙痛的人，總有這7個壞習慣！

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牙齒一般不會被我們關注，除非，牙齒痛了！

凡事總有因果，牙齒不會平白無故的痛，我們來看看這些對牙齒不好的壞習慣你有嗎？

1.暴力刷牙

不正確的刷牙方式直接影響牙齒的健康，例如，刷牙追求速度，胡亂刷幾下就結束，還有喜歡大力刷牙的，損傷牙釉質。粗暴的刷牙方式會導致牙齒損傷鬆動，牙就容易痛。

2.刷毛過硬

牙刷的選擇很重要，如果刷毛過硬會導致牙齦萎縮和牙根暴露，最後牙齦就會痛。牙齦損傷對牙齒來說危害很大，所以，牙刷的刷毛一定要適合自己的口腔情況，別選太硬的。

3.刺激食物

很多人愛吃刺激食物，例如很燙的東西，味道比較重的東西，刺激性強的東西。而這些食物，就容易導致口腔潰瘍，如果很快能恢復就沒什麼問題，時間拖很久都不恢復那就很不好了，會產生嚴重的後果。

4.喜歡咬牙

有的人在遇事緊張的時候喜歡咬牙，緊緊的咬住牙齒，甚至發出咯嘣的響聲，這是對牙齒不好的。牙齒緊咬容易過度消耗牙齒，出現牙折的情況。

5.蛀牙

吃東西出現牙痛的情況可能是已經有蛀牙的了，有蛀牙牙齒就會有齲洞，牙齒就會敏感產生牙痛。所以愛吃甜食的人更要注意牙齒的健康，避免蛀牙。

6.喝咖啡或茶

喝完咖啡或者茶之後，應該要漱口清潔口腔，避免牙齒因為咖啡、茶、飲料而發黃。當然，使用美白牙膏及洗牙有助於改善牙齒髮黃的問題，牙齒髮黃並不是太嚴重的問題。

7.吸煙

吸煙對牙齒是有很大危害的，牙齒會變黑，牙槽骨受損，資料表明吸煙的人牙槽骨損傷的情況比不吸煙的人多。