牙套臉怪圈！

牙套臉真實存在

但並不可怕

對大多數人無影響

甚至可以說對部分人是有利的

勿讓牙套臉成為你的絆腳石

大膽踏上矯正的旅程

牙齒矯正期間引起臉型暫時改變的原因

咬肌萎縮

治療前顴骨的位置本身屬於比較高及靠外的。

那麼這種類型的成年人特別容易在正畸過程中由於咀嚼力下降導致頰肌出現暫時性略微萎縮的狀況，進而使顴骨顯得更為突出，哪怕不拔牙也可能會出現這個情況。

也不必太緊張，一般在治療結束後恢復正常飲食後頰肌又會恢復原先的豐滿度。

體重下降

很多患者戴牙套之前喜歡美食。戴上牙套，牙齒不同時期會出現咀嚼無力，或者咬合不佳的情況，影響飲食。

加上戴著牙套吃完東西都要刷牙，所以很多人乾脆就戒掉零食了。

治療過程中如果瘦了不少也會使頰部脂肪厚度減少，進一步凸顯這個問題。這個以後多吃點就沒事了。

增齡性變化

年紀大一歲對女性而言有時變化都會是顯著的。

特別是有研究表明，增齡性變化之一是會導致頰脂墊（頰部內的脂肪墊）拉長，也會導致頰部凹陷。

而矯正一般都需要兩年左右，等治療結束後，容易認為增齡性頰部凹陷是由於戴牙套引起的。

心理因素

很多戴上牙套的患者，會更加關注自己臉部的變化，甚至放大一些細節。

然後就到網路上或者其他渠道去搜集資料，把一些人的失敗病例往自己身上套，擔心自己也會變成那樣，導致情緒不佳，進而引起整個人精神狀態下降，面容消瘦。

很多人在經歷精神重創後，精神萎靡，也容易出現大家所謂的牙套臉。

保持良好的心態，矯正之前跟主治醫師多溝通，解除疑慮。

佩戴的矯正器也有差異，相對輕力的矯正方法讓患者更舒適。

比如現在流行的隱形矯治器，患者在吃飯咀嚼時候可以將牙套摘下，這樣相對咬肌影響更小，易於避免「牙套臉」。

牙套臉主要源於肌肉和脂肪的減少，便應該意識到它本身是一種增齡性變化。

20歲之後，即使沒有正牙，面部脂肪也會逐漸減少。

如果你在20歲以下，那幾乎不用擔心「牙套臉」，因為此時你臉上的「嬰兒肥」足夠對抗。

矯正過程中，盡量不要改變原有的飲食習慣，可以多咀嚼口香糖木糖醇等。

牙套操 ，還原你的質感美

一起來學牙套操

口腔開合練習

張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放鬆。

口腔咀嚼練習

張開咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌自然平放。

唇的練習

撇唇：雙唇後閉緊向前撅起，然後向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

咧唇：將雙唇閉緊儘力向前撅起，然後將嘴角用力向兩邊伸展。

繞唇：雙唇閉緊向前噘起，然後向左或向右作60度的轉圈運動。

噴唇：雙唇緊閉堵住氣流，將唇的力量集中在唇中央的三分之一處。

發音練習

可以常練習快速、輕巧地發出「啪啪啪啪啪」「它它它它它」「咔咔咔咔咔」的聲音。

所以喲

不能把鍋全甩在牙套的身上

大部分矯正牙齒的人

表示完全沒出現過牙套臉

張棟樑教授正畸團隊

期待遇見不一樣的你