腎不強的男人，2種「野果」泡水喝，早晚堅持喝1杯腎功能蹭蹭漲

作為人體重要的器官之一，腎臟的健康與否在一定程度上也反映了男人身體的好壞。中醫也認為腎為人之本，腎藏精。腎的強壯直接關係到男人的健康問題。男人耗傷過多腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。

良好的生活習慣是增強男人腎功能的重要手段，例如保證充足的睡眠，適量的運動等等。生活中好有很多食物是可以提高自身免疫力，強腎健體的，日常不妨可以多吃一些，養出好腎來！

腎不強的男人，2種「野果」泡水喝，早晚堅持喝1杯，腎功能蹭蹭漲！

1.枸杞水

枸杞可以補腎。枸杞具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著效果。生活中不少人也喜歡用枸杞來煲湯、炒菜或者泡水喝。

材料：枸杞子10粒。

用法：將枸杞子開水悶泡 2--5 分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

優點：操作簡單方便、無任何副作用，從根本上提高身體機能，溫腎大補元氣。

2.黑桑葚

黑桑葚現代人喜歡叫它「腎的加油站」，夏天吃桑葚補腎效果翻倍，比人蔘還滋補！黑桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等症。桑葚可泡酒、熬粥、煲湯、制果醬等。

方法：

腎功能不足的男人可以用溫水泡15-20粒黑桑葚來補腎氣，一般5-7天左右，可以治療腎虛、不舉、陽痿、死精等癥狀。讓你感覺腎臟回到20歲，腎功能蹭蹭向上漲。

腎功能正常則精氣充盈，全身諸臟之陰陽皆旺。反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，讓你百病纏身。所日常保養腎臟，是男人的一門必修課。

推薦閱讀：