每一個玩手機的都該裝上這款 App

來自專欄網羅燈下黑7 人贊了文章

夜深了，大家都習慣睡覺之前躺床上玩會手機，經常玩得忘記了時間，越夜越興奮，根本停不下來，這年頭，都這樣。

事實上，在夜晚手機的屏幕光會格外刺眼，不僅對眼睛有害，同時刺眼的屏幕光也會使人的大腦格外興奮，大腦在本該休息的時候工作，這樣就影響睡眠，進而影響身體健康。

可是你說現在誰能控制自己睡前不玩手機啊，特別是黑哥的小夥伴們，天天忽悠你們裝這個裝那個的，不玩手機？這輩子恐怕都不可能吧。

不玩是不可能了，那就在玩手機的時候盡量降低對身體的損害，尤其是對眼睛的損害吧，為了廣大小夥伴的健康著想，黑哥今天就給大家安利一款護眼軟體，親測晚上玩手機的時候真的會舒服很多，特別是用習慣之後，再也不適應沒有加護眼效果的屏幕光。

這款軟體是薄暮微光，目前只支持安卓端設備，蘋果黨稍安勿躁，後文有免吃瓜攻略。

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它是一款屏幕測溫調節軟體，能夠根據目前的時間與地點，自動調整手機屏幕的色溫，這樣即使你在晚上較暗的環境中使用手機也不會覺得刺眼。

使用起來也很簡單。安裝應用之後，可以不調整就直接使用，也可以根據自己的需要自行設置色溫、強度、屏幕調暗和濾鏡開啟時間。

而系統自帶的亮度調整，只能對亮度的強弱進行調整，所以很多手機即使你已經把亮度降到最低，依然還是覺得刺眼。

下圖為開啟應用後的屏幕截圖對比，當然你可以根據自己的喜好來調整，同時參考應用內的科學建議，選取你覺得最舒服的色溫。

開啟以後，即使是在黑暗環境中，玩手機也沒那麼刺眼了，眼睛會舒適很多。

濾鏡開啟時間可以根據地理位置日出、日落自動設置，也可以自定義時間段，比如全天開啟。

點擊下方更多設置，勾選背光控制，這樣軟體可以完全控制你的手機背光。

其實它的工作原理就是通過自動或人工開啟濾鏡來過濾掉手機屏幕上的藍色光譜，並以柔和而悅目的紅色濾鏡來保護眼睛。

最贊的一點就是，它會根據你所在地日出與日落的時間平緩調節色溫，避免瞬時切換的不適，當然，這個需要你開啟相應的許可權並且添加後台白名單。

用蘋果的小夥伴不用擔心，蘋果已經自帶保護眼睛的功能，只需打開蘋果手機自帶的夜覽功能就可以了。

選擇使眼睛最舒服的顏色，這樣也可以達到保護眼睛的目的。具體方法是設置 - 顯示與亮度 - 夜覽，也可以自行設定時間。

而且蘋果手機保護眼睛也不止這一個方法，在設置 - 通用 - 輔助功能 - 顯示調節中，有多種不同亮度的屏幕濾鏡可以選擇。通過設置濾鏡和色調強度也可以保護眼睛。

用過這些護眼的方法之後，你只需要一個晚上，就再也無法接受沒有護眼模式的屏幕，不信？你可以試試看。

當然，安利這個應用可不是希望小夥伴們肆無忌憚地熬夜玩手機，還是要保護好眼睛，畢竟手機再好玩也沒有身體健康更重要。再說，不早睡早起，第二天早上誰來搶黑哥的沙發呢？

本文在網羅燈下黑知乎專欄及同名微信公眾號（wldxh8）同步更新，覺得自己不是個正常人，想玩點和別人不一樣的軟體，來這裡就對了！