孩子愛發脾氣，你一定沒有這樣做!

8 人贊了文章

每個家長都知道,孩子是陰晴不定的小動物——如果你有一個,那麼孩子發脾氣一定是你生活的一部分。但是孩子一定會發脾氣嗎？

做得好的時候不吝嗇表揚

在忙碌的生活中，我們往往趨向於強調消極的懲罰而不是積極的紀律。換句話說，與其花時間去讚美孩子做正確的事（比如他們自己把玩具整理好），我們更常做的是批評他們的錯誤。而幼兒心理傾向於做能引起人關注的事，所以，如果我們花更多時間強調正面的事，你也將收穫孩子積極的態度！

逐漸「拉伸」他們的耐心

孩子發脾氣，很多時候是因為他不耐煩了。醫學博士哈維·卡普說：「教他如何等待可以幫助他減少壞脾氣的爆發，最好的方法就是從小事做起。」練習等待可以先從短時間做起。比如你假裝在打電話，然後告訴孩子：「等一下，我馬上就好。」然後快速完成對話，大概保持的20-30秒，你要讓孩子知道：我會給你你想要的，但是你要等待。當你完成（打電話）這件事，記得表揚他們。

隨著時間的推移,他們會發現等待不是那麼糟糕，因為他們最終會得到他們想要或需要。慢慢的，你可以通過練習提高孩子的等待時長。

給他們選擇權

通常，孩子發脾氣是因為他們受到了「不公平」待遇或者自己無法掌控的情況。可以讓他們掌控一些小事，不要只讓他選擇「是」或「否」，而是讓他選擇「你想離開1分鐘還是5分鐘？」「你想要紅色的還是紫色的？」

不要說：這沒什麼大不了的

有時候你的孩子崩潰，僅僅是因為你沒有給他紅色的吸管而給了藍色的，你可能會覺得可笑：不管用哪個都是一樣的！但是這樣的反應只會讓他們更沮喪。更糟的是，你總覺得他們大驚小怪，等真正遇到大事的時候，他們會覺得你根本不會關心。

建立同理心

預防發脾氣意味著要知道孩子發脾氣的時候該怎麼做。我們很容易在孩子哭鬧時失去理智，但是盡量和孩子呆在一起。記得提醒自己，發脾氣是孩子表達憤怒的唯一途徑。用同理心去思考，孩子感受到你的理解才能更快的冷靜下來。

讓你的孩子知道，你能夠理解他，能夠幫助他，給他們信任和安全感。比如「我知道你現在很生氣，但我們在飯前不吃餅乾，我知道這很難，不如吃個蘋果或橘子怎麼樣？」

每天增加孩子的信心

提高孩子的自信是鼓勵良好行為的重要方法。比如枕頭大戰時，故意讓他們贏，或者假裝害怕。當他們感覺良好的時候就會想要回饋你，這通常意味著「合作」。試著把該做的事變成遊戲，比如「誰能把更多的玩具整齊收在盒子里？」事後別忘表揚他：「哇，你這麼快，也太厲害了！」

什麼也不做

有時候，脫離也是面對激烈情緒的一種方法。當然這並不是說讓你遠離你的孩子。實際上是在教孩子如何恢復情緒和自我調節，從而減少發脾氣。比如，生氣的時候就讓他尖叫或者在地上踢兩下，等他情緒發泄冷靜下來，下次就可能不會因為這個而生氣了。

走在暴脾氣的前面

我們可以排除干擾、專註一件事或者按照計劃完成事項，但卻會忘記孩子沒有這樣的能力。就像我們熬夜時要是沒有點零食或宵夜，就會堅持不下去一樣。建議家長提前做一些準備，比如包里確保有零食，提醒你的孩子除了購物我們還要去做一些其他的事等等。如果你忘記了，那孩子發脾氣就是可預料的了。

關注公眾號：森巴育兒（ID：senbayuer）,了解更多育兒資訊！

文章來自：小妍老師（森巴育兒）

添加微信號：senbayuer1 為好友，森巴將邀請你進群一起聊聊育兒經和婚姻八卦