張國榮42寸胸肌是真是假？

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傳言哥哥張國榮的胸肌有42寸，曾在mv《取暖》中一覽無遺。

就連在演唱會後台，也吸引了無數攝像機捕捉鏡頭。

印象里，他是《倩女幽魂》中的孱弱書生，是《霸王別姬》中的多情戲子，是《阿飛正傳》里的無情浪子，無論哪部電影，哥哥都能讓角色深深刻在觀眾心裡。

他可以詮釋憂鬱文藝，可以演繹風情萬種，但哥哥的身材也於無形中被定了個框架，「清瘦的中等身材」，或者說，張國榮在觀眾心裡從來都不是肌肉猛男那一掛的。

那哥哥張國榮「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的好身材如何煉成？

據張國榮的健身教練在他逝世十年後首度接受採訪時，他談到：和哥哥在94-95年某健身房認識，他常來健身，我是健身教練，他沒半點明星氣焰，為人親切。

接著張國榮為了後面的個唱練氣和保持體型請了他做自己的私人教練。

獸爺從健身教練的採訪里摘取了最有效的關鍵信息。

訓練地點：自己家隔出200尺的健身區域

訓練器材：一部跑步機+啞鈴+阻力繩等

訓練計劃：每周6天

有氧運動：30-50分鐘

無氧運動：舉30磅啞鈴

為了保護腰骨，

教練會給圍上腰帶。

每天訓練完畢後，

教練給拉筋拉背讓肌肉不會酸痛。

果然明星的私人教練服務還是很到位，隨時隨地保護你，獸哥離42寸胸肌就差一個這樣的貼身教練了。

因為張國榮在阿根廷拍《春光乍泄》時不小心感染了阿米巴蟲，整個人消瘦了近10斤，所以曾肥增肌迫在眉睫。

那時他採取了少食多餐：每天吃五餐，以蛋白質、碳水化合物和清淡食物為主，禁止吃宵夜。

哥哥很聽話，每天早睡早起不熬夜，每天十點半健身，大概一個月就恢復了正常體重,然後教練才開始著重練肌肉。

教練表示：太瘦的話練出來的肌肉會很乾，不油潤不好看，肌肉有脂肪要飽滿一點，才會有線條，才好看。

對於文章開頭提到的42寸胸肌，張國榮在上節目的時候也親口否認，他笑道：我是42歲，沒有42寸胸肌。

儘管沒有42寸，但胸肌確實有。

無論是自己去健身房，還是自己在家請健身教練，獸爺看到的都是哥哥勤勉的日常：注重管理身材以及健康向上的生活態度。

如今偶像千千個，但生活中積極健身，待人極具親和力，笑容極具感染力的張國榮才是真正活在每個人心裡的一代icon。