健康之道要有整體思維

關於理解人體的健康和問題，除了繁雜的、種類繁多的類目。

其實，這裡可以給你提供另外一種角度。

你試著去理解。

然後哪裡有疑問就拿出來交流一下。

慢慢你就通了。

首先，你考慮一個生命的孕育和出生，

需要什麼條件。

然後考慮一個生命的生長需要什麼條件。

這些都是一個人經歷過的。

也是每天都在經歷點

經歷的。

比如，你今天吃了早飯。

你可以琢磨一下，你吃下去的早飯是通過怎麼一個流程供養你的身體的。

就拿你早上吃了一個包子來說。

首先呢，這個包子需要被你的牙齒咬碎。然後進入胃部。

牙齒咬碎是鋪墊下一步在胃部方便腐熟食物、運化。

如果你說，不咬碎可以不，也可以，只要你能吞下，但是那樣就會增加了你的食道和胃腸的壓力。

然後這個包子在胃部經過胃部的運行，部分精華部分就轉化為水谷津液。

在脾氣、腎氣、肝氣等共同作用下，向上升，傳到肺部。

然後肺把這些水谷津液進行分配，分配到全身。

到全身去了，有的轉化為血液，有的轉化為津液，有的化為氣等。

進一步滋養身體，供養身體。

也就是這麼一個過程。

然後呢，如果出現問題，出現失常，有病邪干擾。等等。

那就從人體正常運轉的過程中每個地方去找問題原因。

哪裡被阻礙了不能正常的運轉，哪裡虛了缺少一點什麼。

兼顧系統的正常良好運轉，解決每個環節的問題，另外一些環節的問題，可以通過其餘部分的功能來促進恢復。

人體這個系統的正常和問題的出現，解決問題。

整個過程，做一個簡單的描述，就這麼一回事啦。

這個整體的思維懂了？

然後下面的就是咱們隨時講的一些具體的某些病邪，某些失常的問題。