大風天，如何讓寶寶少生病不生病！

要說最近的天氣重點

那絕對是大風了

如果不小心呵護

寶寶很容易患上感冒等方面疾病

那麼在大風天氣時

家長要怎麼做才能幫寶寶遠離疾病呢？

寶寶多喝水

秋天天氣乾燥，寶寶應該多喝水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，我們可以給寶寶用杭白菊，金銀花，甘草，枸杞泡水後兌服。如果寶寶在學校老師也要多多督促寶寶喝水。

平時也要給寶寶多吃應季的水果蔬菜，這樣可以補充水分還可以補充微量元素，調高寶寶免疫力。日常菜肴湯水要少鹽，畢竟寶寶還算小，腎臟還處於發育階段。

少食「上火」食物

花椒，八角，蔥姜蒜，性熱，容易造成寶寶內熱，從而導致內熱積食，並且會加快水分流失，導致上火。橘子，荔枝適宜為好，邪火大，造成脾胃失調。

加減衣物要適當

春捂捂秋凍凍，春季中自然界氣溫處於上升階段，但室內氣溫由於房屋熱惰性跟不上室外而產生內外溫差。這種溫差在一天中以晴日午後達到最大，常常有3—5℃之多，甚至更大得多。到了春天如果把衣服脫得太多，就會不適應氣候變化而容易著涼得病。秋季氣溫處於下降階段，室內氣溫因房屋熱惰性而落後於室外大自然，從而產生相反的溫差。從室外走進室內，氣溫升高，自然需要脫衣秋凍，以防出汗傷陽，影響身體健康。對於寶寶來說氣溫的變化對其影響很大，上學的寶寶可以帶件薄外套，方便寶寶穿脫。