「你們為什麼吵架之後，還能開開心心的？」

來自專欄深夜閑著

前幾天有人問我:「你們為什麼吵架之後，還能開開心心的？」

在一段戀愛中肯定會有分歧，有爭吵，有矛盾。爭吵太多心會累，吵架的時候喜歡說狠話，最後分手又不捨得不甘心，那「我」到底該怎麼辦呢？

有一次吃飯，我女朋友很認真地對我說：「你主食多吃一點。」

我：「我吃了，你難道沒看見嗎？」

她：「我看到你沒吃多少，所以我想你多吃一點！」

我：「哦，我吃的時候你沒看見，我也沒看見你吃多少，那你也多吃點咯！」

她：「我發誓我再也不會說你多吃一點了！」

然後她就把主食全部往嘴裡吞，我阻止她沒有用，她很生氣卻又很委屈。

我低聲地說了句：「我錯了」然後沉默...

然後我默默地打開了手機，我開始若無其事地看著我以前拍她的視頻，直到她也注意到了。

我：「嗯...我怎麼越看越喜歡這個女生啊！」

她：「誰啊，你在看什麼啊？！拿過來給我看！」

我假裝不想被她看到，然後被她一把搶過去，發現我看的視頻就是她自己。

她：「你討厭吧你！」

我：「對不起，我知道你剛剛是關心我，是我態度不好，還是希望你能夠督促我。」

她：「嗯...」

然後抱住她，她就喜笑顏開了，這也是我最希望她呈現出來的狀態。

事實上，僅僅是我之前的那句「我錯了」是不足以緩解她憤怒和委屈的情緒，但是這個道歉表明了我的歉意，是為我所之後的行為進行了鋪墊。

生活當中出現犯錯、矛盾、爭執，這些都是再正常不過的事情，但是事後你有沒有覺察到自己的錯誤，能不能夠進一步的去安撫對方受傷的心靈，這是修復感情的一個很重要的事情。所以為什麼有些人吵架反而使感情升溫的也是如此。

我朋友問我:「明明是你在哄她，你不覺得吃虧嗎？」

我覺得如果只是哄就可以了，那我很賺。

有一天早上起床，她突然變得很悲傷。

她：「我覺得好無能為力，我什麼都不會，我什麼都做不好，我對好多人愧疚。」

我：「那對我呢？」

她：「對你也愧疚。」

我：「我在呢。」

她：「嗚嗚嗚嗚....」

我：「我在呢。」

她：「嗚嗚嗚嗚....」

我：「我在呢。」

她：「嗚嗚嗚嗚....」

重複了三遍

我：「那我餓了呢？」

她：「我愧疚的時候，你居然說我餓了。」

我：「如果我吃飽了的話，可能心情好了會對你更好一點哦。」

然後她發現她也餓了，開始覺察到自己可能是因為餓才導致的情緒、狀態不好，她就趕緊起來做早飯去了。

然後我就吃上飯啦！

實際上我只是接納了她此時此刻的負面情緒，我沒有說我都懂，我都理解，我都知道，因為可能我真的不懂，不理解，不知道。我想表達的是如果有我在一定會好一點的是不是？進而慢慢傳遞一種積極的信號：「如果我們吃了早餐，可能會更好一點」這樣她才會有動力去做早飯。

在親密關係當中，誰受挫了就會想要對方理解，只有讓她感覺到被愛的時候，她才有可能願意為對方做改變。

本文由深夜閑著原創，轉載請註明

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