原來上班的生活是這樣的！

在這個暑假，幾經想找滿意的兼職失敗後，我拚命捉住最後的一根掙錢稻草--實習。

一次看似"無聊和枯燥"的實習，其實用心去體驗，認真地去對待，收穫還是不少的！這不僅是一次職場生活的體驗，更是一次成長！

在做決定之前，我一直猶豫不定，因為去實習意味著低工資，打雜，做一些很瑣碎甚至沒有任何技術含量的工作。還可能被人呼來喚去，要低聲下氣，看臉色做事……

除此之外，就是吃飯、住宿、上下班乘車的問題。還有實習的工作，自己是否有能力勝任，有足夠的耐心和細心去完成所交代的任務，做到讓上司滿意。該怎麼和那些同事友好相處……

最後覺得應該去嘗試下，體驗下真正的職場生活，或許並沒有想像那麼難。就這樣，我過上了早起做早餐和午餐（因為不包餐，只能自帶了~），上下班擠公交或地鐵，下班去逛超市買菜的上班族生活。

在一些發達的城市，上班最恐怖和難受的應該就是擠地鐵或公交了！螞蟻般的人群，你推我擠，水泄不通。不知道你們有沒有類似的經歷：在地鐵口，根本不是自己走進去的，是被後面的人用蠻力推進去的。偶爾也會聽到一些謾罵聲、粗言爛語或抱怨，更甚的是發生爭執和打架。

就算很擠，能進去還算好，可遇上那種眼看著上班時間快到了，等幾趟車都上不去的情況，要遲到挨罵，還可能會被扣工資，心裡實在著急，卻又無計可施，簡直是「生無可戀」。還有的情況是，地鐵里已經沒有空間了，有的人還要試圖拚命擠上去。或者用力往裡面推，給自己讓出一個上車的位置，可裡面的人就慘了，站的位置都沒了，連呼吸都困難。

我親身經歷了好幾次這樣的情況，我站的地方已經完全沒有位置了，門口那裡也擠滿了人，上不了人了。可是，在關門的那一刻，前面的人突然向我壓來，我整個人往後倒，感覺快被擠扁了。原來是有人往裡面推了一把，趁機擠上車……。我就這樣就半斜著身體，人貼人，全程保持一個姿勢，心裡只盼望著解放的站點快一點到。

生活不易，「穩食艱難」。

我們都不容易，都要養家糊口，都需要在這「亞歷山大」的現實生活中踽踽獨行，儘力找一個落腳安家的地方，並試圖維持自己在這個社會的存在感。

在這大家都不容易的情況下，彼此需要多一點理解和寬容，讓艱難的生活在這份體諒中多一份溫情。

理解需要把他人的處境想像成自己的處境，站在對方的角度考慮問題。學會換位思考，如果自己是當事人，自己又會怎麼做呢？他們這樣做是出於什麼原因呢？他的做法和行為在一定限度下可以體諒嗎？

當然，在那種情況下，人的本能反應就是惱怒，很少人能控制自己的情緒，靜下心來考慮這一點。遇到上述那種情況，我一開始也非常生氣和不理解。但之後，慢慢能體驗到其中的苦楚，大家都趕著上班，都不容易。

張德芬《遇見未知的自己》一書中講到：情緒是我們身體被某種思想刺激後產生的反應。很多時候，我們以為我們對情緒的抗拒，可以改變我們不想要的結果，能夠使既成的事實變成如意的樣子。但實際上，無論我們採取哪種情緒反抗，對鐵定的事實都於事無補。與其浪費時間生氣，損耗精力，做太多的無用功，倒不如坦然接受事實，靜心思考如何改善後續的結果。

如果你不斷重複做某件事，身體中某些神經細胞會為此建立起長期且固定的關係。舉例說，如果你總是愛生氣，那麼你的大腦就會一直重複地為那張神經網路接線和整合，並不斷強化這種關係，形成某種固定的模式。而這種模式會隱藏在你的潛意識裡，當你遇到相同情況時，你的潛意識就會指示你按已形成的模式去對待。

更甚的是，當我們產生某種相同情緒時，大腦都會產生某種叫「胜肽」的化學物質，分布於身體各細胞。日復一日，身體的細胞就會對這種「胜肽」就有了特定的胃口，也會有飢餓感。假使你很久沒有生氣了，由於身體細胞對生氣這種「胜肽」的渴求，就會使你生氣。

某天，我的導師對我說：「你們這部分的工作怎麼少了名稱的呢？」我聽完後很懵，也不知道問題出現在哪，就找同事交流了下。結果發現，在一開始時，我們對名稱的那部分溝通不到位。可能是我沒有解釋清楚，或者是他們沒有理解透徹，就按照自己的理解去做了，最後導致工作出錯了。

我很愧疚和無奈，因為沒有按時按要求完成任務，還做了那麼多無用功，全部工作也得從頭來過。雖然導師說：沒關係，一步步慢慢來。但我心裡依舊很不舒服。

還有，某一天，幾位小夥伴突然說：不能和我們一起工作了，他們要走了。我很驚訝，究竟發生了什麼？事後才知道，原來他們因被投訴工作不認真，以不需要這麼多人被辭退了。

其實，覺得他們挺冤的。那個工作沒有固定的審判標準，小姐姐自己也說這是個需要不斷摸索和試錯的過程。但他們卻被投訴了，說多次指正，但屢次不改。但私底下他們說，並沒有和他們溝通過，她就直接到人事那裡投訴了。

說真的，那個小姐姐的態度和語氣真的讓人很難溝通。對於我們請教的問題很不耐煩，一開始也沒能及時反映各種情況，對上司的指令好像也理解錯了，使我們做了很多無用功，也因此誤會了他們。額~，或許大家都有不對的地方吧！孰是孰非，我們只是實習生，沒有決定的權利。

經過以上的教訓，我深深體會到溝通有多重要了。

溝通不僅是語言的交流，還涉及非語言性的，如表情、語氣、行為舉止等。溝通交流的不僅是內容還有情感的交流。溝通最重要的不是你感覺有多好，而是你讓對方感覺有多好。

上級一般很忙，就像我的導師，總是有人找他討論各種工作，忙裡忙外，經常沒空理我。

我因此也意識到一點：工作中，注重的是結果。特別是給上級彙報情況時，應言簡意賅，先說結果，有必要再說細節。因為最直觀呈現在他們面前的是結果和效率。他們一般不會在意你工作過程中的具體分工，用了什麼方式和做了些什麼。

在一次培訓課中，一位前輩的話也令我印象深刻：你在接手任務時，必須明確任務的根本目的和要求。因為不同的人表達能力和理解能力不同，任務由一級傳一級，交給你的時候可能就變了。但你明確了根本目的之後，無論經過多少個人的轉述，只要按照根本的目的和要求去做，就能完成任務，也不容易出錯。

明確根本目的後，也不用局限於某種特定的方式，可以按照自己的方式去完成。不用費時去搞懂那些指定的方式，或怕自己理解錯。只要能達到根本目的，找到適合自己的方式，能高效率完成任務就好。

最後，

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