你為是否參加同學聚會而苦惱嗎？

　　突然有一天，畢業多年的你收到一封同學聚會邀請函，是激動，是嚮往，是平淡，是猶豫，抑或是迴避?對同學聚會充滿如此複雜的感情，是我們始料未及的。依稀記得畢業時車站送別、淚眼朦朧的場景，可是，為何現在的心情卻這樣剪不斷、理還亂呢?

　面對聚會，不同的人心態不同

　　心理科專家說，校園生活是最值得懷念和留戀的日子，同窗情誼更是世間最純真的情感之一。相逢即為緣，更何況同窗數載，那些畢業5年的、10年的、20年的聚會，絕對能勾起人們心底的牽掛和情愫。然而，同學聚會不僅充滿情感色彩，同時也是一種社交，是一個社會的縮影，不同的人面對它又有不同的心態。

　　那些事業有成或在本行業做得比較優秀，生活得很好的人會興奮地回去參加同學聚會，和同學們敘敘舊，既可以了解到別人的情況，同時也把自己優秀的一面展示給別人，讓大家感受到他們成功的體驗。有時候這只是潛意識裡發生的事，你可能意識不到這一點。

　　對於一些正處於事業上升期，需要別人幫助來使自己業務得到拓展的人來說，他們熱衷於同學聚會的目的是顯而易見的，那就是利用同學聚會形成有利於工作和生活的人脈關係網。

　　還有的人純粹是出於一種感情，他們可能各方面並不出眾，但更在乎同窗情誼。同學聚會為其提供了一種情感交流的機會，可以讓人懷舊抒懷，為歷久彌新的感情「 充電」 。

　　有的人對待同學聚會則如同信箱里懶得打開的郵件，他們多半是班級里的「 邊緣人」 ，在大社會裡很可能繼承邊緣人的習慣，不僅僅對同學會沒太多興趣，對很多其他的聚會都很淡。

　　而對同學聚會的邀請猶豫直至刻意迴避的人，則可能是他的生活近況不太穩定，或不太好，覺得和其他人相比有差距，起碼跟自己定下的標準不太吻合，自認為落魄。因此，他不願意讓同學們知道自己的現狀，覺得丟人，沒面子。

　迴避聚會，心理落差導致自卑

　　「 因為愛面子而刻意迴避同學聚會是一種不健康的心態。」 心裡專家說，這個社會不僅有成功者，也有平凡者和失敗者，其中成功者和失敗者都是少數，平凡人則佔80%。其實，一個人能自食其力，獨立生存就是不錯的事情。過分愛面子的人不僅在生活中過分在意別人的看法，在工作中也會表現為斤斤計較、嫉妒、虛榮，因此造成其才能發揮大打折扣，甚至形成惡性循環。

　　不少人參加同學聚會時都有過這樣的體驗，男同學在一起總會不自覺地比社會地位，比誰的官大、誰的錢多、誰的社會關係雄厚，女同學則喜歡比誰的容顏保養得好、誰穿得好、嫁得好、孩子培養得好等等。比較來比較去，總會有一些人產生失落。因為當年大家都站在同一起跑線上，畢業後的起點也一樣，如今的「 身份落差」 讓他們感到心裡很彆扭、自卑。這些產生心理落差的人，從此以後就會盡量迴避聚會場合。

　　其實，應該客觀看待同學間的落差，儘管大家受到的是同樣的教育，學習的是同樣的專業，在學識和能力方面可能也並無多大差異，但是，因為個性有別，機緣以及際遇的不同，幾年時間卻足以形成巨大的分野。如果刻意將自己在事業、能力、生活條件等方面與他人進行比較，勢必很難成為最強者。消極盲目的攀比可造成情緒障礙，如果一個人的心理調節能力和自我認知能力不夠，尤其是性格內向、敏感而偏執者，就會覺得自己懷才不遇，抱怨社會對自己不公，怨天尤人，出現自卑、焦慮、抑鬱等心理癥狀。

　　參加聚會，用成長標尺量自己

　　從進入學校的那一天起，我們的口頭語由「 我媽媽說、我爸爸說」 逐漸變為「 我同學說」 ，我們的人際關係也從家庭向學校轉移，成為一個蹣跚著邁進社會的人。青春做伴，風雨同舟。同學是我們的鏡子，通過他們，我們獲得了對自我的身份認同。他們是我們的童年、青春，甚至是我們人格中的某一部分。跟同學的聚會，就是跟從前的自己會面，由此能夠看到自己的成長。

　　要理性看待自己，不要橫向比較，不把自己與他人比，也不與最優秀的比。宜學會縱向比較，即把現在的我與原來的我進行比較，這樣更實際、更公平。

　　要善待挫折，及時調整自己的人生定位，並適當降低期望值，不要不顧自己的實際能力而過高要求自己，凡事要量力而行。

　　有的人對自己現狀不滿意，其實只是主觀上的感覺，客觀上自己並不差，要學會接受自我、放鬆自我、順其自然、積極而為，以平和心態面對自己和他人。

　　在同學聚會前可以給自己列張表格，優點寫一邊，弱點寫另一邊，最後通過權衡，你也許會發現自己並沒有想像中那樣糟糕。

　　頻繁聚會讓人失去新鮮感

　　春節期間參加完同學聚會後，緊接著又被通知「 十年大聚安排在五· 一 」 ，小楠心裡一陣空虛和煩躁，其實，她早已厭倦了這樣的聚會。「 剛畢業那幾年，對同學聚會充滿了期待，可每次都是同樣的內容，吃飯、打牌、卡拉OK。每次熱鬧過後，心裡總覺得空空的。」 「 聚了還要散，散了還要聚，聚到空虛無聊時，倒不如不聚。」 現在一提起聚會，小楠的感覺就是「 沒意思」 、「 以後真的不想參加了」 。