這10種常見的夢，暴露了你什麼樣的潛意識？

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夢到前任，代表著什麼？

夢到家人去世，意味著什麼？

重複做同一個夢，預示著什麼？

夢裡飛起來又掉下去，背後有什麼心理暗示？

為什麼大家都會夢見類似的東西？比如掉牙、被追趕、考試……

我們一生中1/3的時間都在睡眠中度過，但真正了解夢的人少之又少。心理學認為，夢，實際上是我們與潛意識溝通最直接的方式。

國內釋夢領域扛鼎人物朱建軍教授形容，一個人的心靈就像一座夜間的園林，亮著燈的房子是意識，而房子外黑暗的樹林、池塘和假山是潛意識，藏著我們看不見的情感和意念。

許多人誤把看得見的房子當成了他的全部心靈，以為完全了解自己。但有時又被突如其來的情感左右，為一件小事感到憤怒，為什麼這樣，他不知道。

而夢，就像是一個手電筒，引我們進入潛意識的世界，看清內心「暗處」的一切。一個人越懂夢，就越能知道，自己的內心絕不僅僅只有已知的那一點思想，心靈的世界無比浩大，隱藏著無限智慧和潛能。

01

懂夢的人，能從夢中得到啟示

夢就像我們第三隻眼睛，能看到藏在平靜水面下的暗流涌動。

心理大師榮格曾說，夢是對未來的預測或啟示。而噩夢，是一種強烈的警示。

朱建軍教授曾經有一位來訪者，有不錯的工作，漂亮的妻子，看起來有很好的前途，但是常常做噩夢，夢見自己登山，爬了很高，突然發現再往上沒有路了，想退也退不回來了，馬上就要掉下懸崖，他非常恐懼地醒過來，滿身大汗。

層層分析之後，發現困擾他的噩夢，其實是在警告他，在人生中爬的太高太快，沒有給自己留退路，壓力已經超出了範圍，再繼續拚命工作已經非常危險了。

噩夢往往提示著內心長期被壓抑，如果讀懂這個警醒，懸崖勒馬，那就「救」了自己。如果沒讀懂，很可能一段時間後出問題，比如莫名得了一個重病，突然心理崩潰，甚至造成更可怕的後果。

02

透過夢，能看見超越邏輯認知的靈感

人類有兩種認識世界的方式，一種是白天清醒時候的邏輯認知，一種是晚上睡眠中的原始認知。

一個懂夢的人，能在邏輯認知和原始認知間架起一座橋樑，把這兩種不同的認知聯繫起來，因此，可以超過單純的邏輯思維，捕捉到很多平日里難以獲得的靈感，找到心中尋覓已久的答案。

《夏洛特煩惱》的作曲者冷婉婉，在參加奇葩大會時坦言，這首歌就是自己在夢中得到的啟發，蔡康永將信將疑地問高曉松，高曉松自己的好友鄭鈞也是如此。

除此之外，許多藝術作品、發明創造，比如汽車輪胎所用的橡膠、縫紉機的設計、元素周期表的發現、《盜夢空間》的創作，都跟夢有關。

03

善於解夢，能激發潛藏的性格原型

釋夢，就是一種完善人格的心理學手段，了解夢，甚至可以完全改變自己。

心理大師榮格發現，人的原型有很多種，比如「智慧老人」、「阿尼瑪或阿尼姆斯」、「太陽王子」等等，每個原型都有自己的性格模式。

釋夢是我們和自己潛意識的溝通，經常釋夢，你潛意識中的各個原型都將被激發。每一個原型都有極大的心理力量。

一旦你和某個原型有共鳴，你的性格會越來越接近這個原型。例如當「太陽王子」原型被激發時，你的性格會開朗、活潑、洒脫，如同王子。

同時，如果善於釋夢，你還將更容易洞察別人內心，發現一些別人還不十分清楚的東西，因此而戰勝別人。

04

如何通過解夢，通達潛意識？

夢中的一切，不合常理，大部分人即使感到好奇，也很難讀懂。不懂夢的人，要麼忽略了夢的意義，要麼依靠《周公解夢》胡亂猜測等方式錯誤解讀，比如認為夢見親人去世是不詳預兆、夢見蛇會有可怕的事發生，不僅沒有達到解夢的效果，反而給自己增加不必要的憂慮。

?而釋夢是心理諮詢中一門重要技術，能很好地幫助諮詢師，了解來訪者當下的情緒狀態和內心衝突，找到問題突破口。

那麼，一個普通人能學會釋夢技巧，讀懂自己和身邊的夢嗎？

深耕釋夢領域30年朱建軍教授朱建軍教授認為，學習解夢說易不易，說難不難：

說不易在於，如果無人指點，完全靠自己摸索，只怕十年八年也未必能摸索出規律來。說不難在於，我曾經在大學心理學課上講過釋夢術，不過兩三個半天，就有許多學生初步掌握了這門技術，而且成功地破譯了自己或別人的夢。

所以掌握正確的方法，釋夢不僅僅是心理學家了解人的技術，也可以成為人人都能掌握的、可用的工具，哪怕你只懂一點，那也可以讓你更明白、更清醒一點，而這一點對人生，有意義。

這次，我們邀請到在國內心理諮詢大咖朱建軍教授，將他過去30年的釋夢技術精華，濃縮成一套普通人也能輕鬆掌握、終身受益的方法，教會大家如何利用心理學的方法做自己的「解夢師」，幫身邊的人解夢，從而打開潛意識的大門，傾聽內心的聲音，更好地了解自我，了解他人。

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