關於「吃醋」的二三事 | 別讓吃醋毀了你的愛情

來自專欄挽回愛情與親密關係研習4 人贊了文章

在戀愛關係中，「吃醋」這一行為似乎是非常常見的一種「負面表達佔有 欲」的方式。

哪怕在兩個人處於曖昧時，並未確定關係的時期，潛意識中也很容易對對方產生「佔有慾，」當看到對方跟別的異性走的稍近，或對方有意無意地提起其他異性時，我們總是會覺得心理或多或少地有一些不舒服，但由於無法名正言順地提出，往往只能一個人憋在一旁生悶氣。

雖然有時候對方並未察覺到，但這種「吃醋」的苗頭已經顯現了。

當我們覺得伴侶不再重視我們，對彼此的關係不夠忠誠，就會有傷害感，一想到自己會被人拋棄以及孤獨失落的未來，就會使人心生恐懼和焦慮。

同樣，我們也總是會伴侶不夠重視我們的時候做出一些令伴侶「吃醋」的行為來激發他的佔有慾。

下面我們就來對在感情中產生的嫉妒來進行一一剖析。

嫉妒分為兩種類型：

1、反應型

是指人們在察覺到自己所珍視的親密關係面臨的實際威脅而產生的嫉妒心理。它可能發生在過去，或者預計發生在不久的將來。（比如伴侶表示要與別人約會的意願。）

2、懷疑型

指伴侶並沒有不端行為，個體只是由猜疑所引起的嫉妒。這種懷疑完全沒有事實根據，純屬於莫須有。

如圖所示

區分這兩種嫉妒類型的意義在於，因為幾乎所有人在意識到伴侶不忠的時候都會產生反應型嫉妒，而相比之下，在缺乏誘因的時候，人們產生懷疑性嫉妒的傾向卻存在很大的差異。

那麼究竟什麼樣的人容易更加「敏感多疑」一些，容易產生「懷疑性嫉妒」呢？

整體而言，男性和女性在嫉妒的傾向上不分軒輊。但嫉妒的易感性卻存在較大的差異，某些人更容易表現出嫉妒，體驗到的嫉妒也會更加強烈。

一般這種人的通病為：

1

在親密關係中感到自身能力有些不足，甚至妄自菲薄，擔心自己達不到伴侶的期望，或者憂愁自己不是愛人所期待的理想對象，對這段關係的持久度不是很有信心，總覺得對方身邊任何一點風吹草動都比自己的存在更重要。

2

依戀型人格也會引起在親密關係中過於敏感的嫉妒。

在一定程度上，依戀型人格的人通常會相較於其他類型的人格更容易陷入愛情，他們會貪婪地尋求伴侶，但又總是擔心對方不會回報同樣足夠的愛戀，於是他們便總是為自己的這一「猜想」找尋一些蛛絲馬跡得以證實。

3

人格特質也對親密關係中的嫉妒有影響。

一般來說，高神經質的人經常會憂心忡忡，敏感多疑，所以對待另一半身旁的一切都特別容易發生「吃醋」的心態。

吃醋這回事，不僅跟發出者有關，還跟接受者有關。

也就是說，並不會什麼人都會引起我們「吃醋，」那麼容易引起我們「嫉妒」的人，通常有什麼特點呢？

這跟伴侶性別也有很大的關係。

研究發現，男性尤其關注愛人的外貌，而女性則更關注男性所擁有的資源。

而最強的情敵是那些在我們自己所擅長的領域裡打敗我們的人，男性更嫉妒自信，強勢，果斷和富有的情敵，而僅僅外貌英俊的男性不太可能讓人產生嫉妒。

相反，女性更嫉妒比自己更漂亮的情敵，卻不會太嫉妒強勢、富有的女人。

那麼對於我們個人性格原因導致的空穴來風的「懷疑型嫉妒」，要如何正確應對呢？

實際上，當人們成功克服不受歡迎的嫉妒影響時，一般會採用兩個策略來幫助他們保持獨立和自尊。

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