#挽回心態建設# 挽回要從敢於直面真相開始,認清現實是挽回的第一步

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來自專欄挽回愛情與親密關係研習7 人贊了文章

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其實,很多時候我覺得自己很殘忍、甚至有些刻薄,因為我確實有時候會說出很多求助者不希望聽見的話,可我確實又不得不說,因為我相信大部分找我諮詢的,特別是付費諮詢的,希望得到的不是單純的安慰。

諮詢中常常聽到求助的朋友和我說過類似下面這樣的話:

刻哥,我知道他是認真的,只是我後面太作了,所以。。。

刻哥,我們的問題其實就是我們缺乏溝通。。

刻哥,他如果不夠喜歡我幹嘛約我呢

刻哥,如果是我和別人提分手我會刪掉微信的,他沒刪除我不是對我還有感覺么?

刻哥,是的,我們聯繫很少,因為他工作真的太忙了,這個我確定。

每當聽到大家說這些,我似乎都能看的見朋友們擔心自己之前的感情被否定,或者自己被否定的擔心和害怕,也感覺得到,大家很希望我支持他們自己的判斷,那種無助和期望有時候讓我也確實為難過。

但可能很多時候,我確實是沒有給到大家希望聽見的答案,比如:「是的,他確實很愛你」,或者「你們的問題確實很簡單,只是溝通的問題」,或者「是的,雖然分手了可他還是很愛你的」,又或者「是的,他不聯繫你確實是因為他忙,不是不在乎你」。

可能讓大家一時間感覺到失望,可我還是一直堅持,必須要告訴大家我看見的客觀事實。

原因很簡單,挽回的前提和基礎,一定是要認清事實。

沒錯,就好像生病了去找醫生看病一樣,不能因為這個病比較嚴重,就按照別的病去診斷,治好病的前提,第一就是正確診斷。

雖然我可以說出很多違心的話,讓大家暫時開心,可我還是不能,我覺得我有責任幫助大家更加客觀的看清楚事實和真相。

當然,找過我諮詢的絕大多數朋友,我相信,和我諮詢之後,在慢慢有勇氣面對一些原本自己不敢於面對的真相之後,雖然一開始會有點抵觸或者悲觀,但絕大多數還是找到了努力的正確方向和希望,也取得了比較好的效果和進展的。

而一些,不敢於面對真相,每天生活在幻想中,不想多付出,只想靠一些所謂的簡單的1-2個方法和套路的朋友,絕大多數都停止不前。

你可以問下自己下面的問題,來檢驗和判斷自己是不是已經做好了挽回的準備:

1、你真的決心挽回你的感情了么?

2、你能接受挽回也許需要一定的時間么,特別可能是比較久?

3、你敢於直面當下真實的境況和真相么,即使真相有可能有點殘忍?

4、你為了挽回,敢於付出更多麼,還是只想靠隨便的幾個套路和方法?

挽回有時候很難,特別是對於那些活在幻想中,想不勞而獲或者急於求成的人。

挽回有時候又很簡單,特別是對於那些敢於直面真相,又沉得住氣,充滿行動力的人。

如果決心挽回,請先做好準備,也許真相有點殘酷,但即使再糟糕,也僅僅是當下,只要敢於直面和努力,後面一定有機會峰迴路轉。

刻哥希望我們都能有直面真相的勇氣,也能有戰勝困難的樂觀。

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國家二級心理諮詢師,大連市心理學會會員,32歲,刻哥具備八年以上的情感諮詢經驗、諮詢案例千餘件,對人格重塑有著獨到見解。他的思維方式往往可以幫助求助者認識到其在兩性關係思維模式上的固有缺陷;他同時會運用獨特的方式方法來處理求助者所面臨的眾多棘手問題,例如分手挽回,離婚/外遇危機,約會指導,建立吸引等,幫助求助者克服策略和戰略上的瓶頸


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