不停地刷手機不做其他事，儼然成了一種病態

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在經歷了一場準備了很久的考試以後，生活的重心一下子就沒了。從昨天晚上到今天上午一直在刷手機，無非就是三個APP，一個微信一個微博一個淘寶。

硬生生地把手機的電量從100%變成了2%，收穫了一堆無聊的八卦，加的滿滿的購物車，長期低著頭玩帶來的脊椎的疼痛以外，附加一顆因為沒有完成plan忐忑的心，好像真沒有什麼收穫了。

默默地放下手機，回憶起和手機的搏鬥史。

高考結束那年，人生中很開心地買了第一步手機，至今還記得是BBK。那時好像流行人人和QQ，有時大學上課一節課就能從一個你來我往的狀態的回復中結束，但因為不是智能手機，好像並沒有很入迷。

大三那年，第一次換了個智能手機，興奮到刷很久，慢慢的各式各樣的社交軟體應接不暇，好像自己就是世界的中心，深怕漏掉每個人的消息。到了大四考研，每天複習的間歇休息也變成了刷幾分鐘朋友圈。

這個習慣有多不好，內心深處比誰都清楚，可是······為什麼就是控制不住自己的雙手。為了不刷朋友圈，把朋友圈關了，但後來演變成會時不時點朋友的頭像，進去看閱。為了不上淘寶，淘寶刪了裝裝了刪來來回回無數次循環（簡直就是個糾結到家的girl），最後演變成讓男票把密碼改掉。為了不玩微博，當然也是採取了刪了裝裝了刪迂迴戰術。直到前陣子，為了考試，使出了最後的絕招，刪微博微信淘寶和不帶手機！還別說，管用，看書累了因為沒手機，只能眼巴巴地環顧四周，一天下來效率高時竟然學習12h＋，比帶手機的9h＋還要多，其實也不是單純地就看時間上多了3h，更重要的是心理多了份踏實。

如今考完了裝回兩天以後就發現，似乎好像一夜回到解放前。那顆被壓抑的心，一下子井噴式放縱。感覺就像是失戀，和男友分手時，硬生生地逼自己抽離，不去想，可就是壓抑不住的想，即使微博刪了，但拐彎抹角地去找以前的痕迹看到了他的動態，即使微信刪了，想方設法地找共同好友看狀態。越是逼著自己去忘記，越是揪著回憶過了兩年，直到有天發現前男友的名字即使出現在電話簿上依然不會去戳的時候，明白自己終於放下了。

對於這些社交軟體，幾個磨人的小妖精，和他們的搏鬥似乎也快持續好幾年了。是時候要放下了，回歸到自己的生活，希望moment檢測手機的使用時間能無限降低，將這些時間花在提高自己的方面。想想高中那段沒有手機，為了一個目標努力奮鬥的日子，多麼美好，在這短暫的一生，不求活的轟轟烈烈，但願活的無怨無悔。和這些軟體妥協，不再通過極端的方式去逼迫自己，尋找生活的目標。

若你也有方法應對這種病，歡迎前來指點。