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09-12

預防糖足的6件神器

什麼是糖尿病足

糖尿病足是指糖尿病患者由於合併神經病變及各種不同程度末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。

神經性病變表現為肢體麻木、蟻感、失去知覺、腳踩棉花感；

血管性病變可出現間歇性跛行、夜間靜息痛、足部潰瘍、發黑，合併感染時表現為局部紅腫。

足潰瘍是糖尿病足病最常見的形式，也是導致患者截肢的主要原因。在臨床上預防勝於治療。

為了減少足潰瘍的發生，應早期識別糖尿病足高危患者，加強糖尿病足的教育和對危險情況的處理，這對於預防和減少糖尿病足的發生十分必要。

糖尿病足儘管可怕，

但如果積極預防。

完全是可以預防的。

早期正確的預防和治療。45-85%的患者可以免於截肢。

●對於任何一個糖尿病人，即便沒有大的風險也至少一年檢查一次足部；

●有周圍神經病變的至少半年檢查一次；

●有神經病變、下肢畸形、周圍血管病變的要三個月檢查一次；

●具有潰瘍或足病史的病人至少1到3個月檢查一次。

除了定期檢測，平時患者自身注意也非常重要。

本文就推薦6件有用的物品，

經常使用它們，

能有效預防糖足的發生。

第一件鏡子

帶有手柄的鏡子，經常檢查腳部不易被察覺的變化（10元-30元）

在你的腳下拿一把長把手的鏡子，或者在你前面的椅子上支撐一面鏡子，讓你可以很好地看到你的腳的底部。如果買不到（我們查了，國內網站似乎很難買到）通常我們可以自己改造一個這樣的鏡子就可以了。

更專業的是這種，不過要200多。。

第二件溫度計

溫度計，防止洗腳時燙傷！（10-30元）

由於糖尿病足患者對溫度的感覺能力下降，一般不建議患者長時間泡腳。水溫應控制在不超過40℃（想像給嬰兒沐浴的溫度一樣），泡腳前先用水溫計去測試水溫。避免過熱的水燙傷感覺缺失的腳。

條件許可的患者也可自己購買皮膚溫度計（大約200元-500元），對稱性的測定足趾跖面、足背面、足趾和小腿等部位的皮膚溫度。正常時皮膚溫度為24℃～25℃，下肢血管病變時，皮膚溫度降低，如雙下肢或是足部皮膚溫度不對稱，相差≥2℃。

第三件指甲刀

帶放大鏡的指甲刀，防止剪腳趾甲時誤傷！（10-30元）

它可將指甲尖部放大，更便於看清楚，指甲鉗配有放大鏡，修整指甲更輕鬆，不少老人眼花、手顫，有了這個好工具就方便了！

第四件腳凳

腳凳，改善下肢血液循環（20到40元）

如果你大部分時間都坐著看電視或者工作，那麼在坐下時盡量抬起雙腳，前面放一個腳凳（一定要避免腳凳滑動）。你不必整天這樣做，每天做幾次每次10分鐘就能有效改善。盡量不要交叉抬腳。

第五件浮石

浮石，去除老繭，預防潰瘍（2元-10元）

在沐浴後皮膚柔軟時使用。輕輕的用浮石摩擦老繭。

第六件探針

糖足檢測探針，隨時檢測足部神經健康（2元-10元）

千萬別認為只有醫生能用這個。

我們隨時可以用它來檢查自己的腳！用探針，輕輕划過腳背及腳底皮膚，看自己是否可以感覺到。如果沒有感覺，則表示輕觸覺消失或減退。

探針的使用方法，可是自行百度下，不難。

如果購買時有疑問，也可留言給我們。我們幫您推薦。

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