《高興死了！！！》讀後感

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「我正在人生低谷，我現在高興死了！」

被這本書吸引，是因為封面笑的肆無忌憚的浣熊。這隻咧著嘴巴笑的浣熊逗笑了我，覺得它可愛又猙獰。了解作者，是一個從小與抑鬱症、焦慮症及多種障礙症抗爭的美國記者、專欄作家。「高興死了」和抑鬱症發病時的「痛苦死了」形成鮮明的反差。

我們都知道，這是自欺欺人和自我安慰的葯。

認認真真看完作者寫的每一篇怪誕的文章，有些是生活記錄，有些是腦海里蹦出的奇怪想法，剛開始我無法理解，後來我開始沉浸在作者的奇怪想法和邏輯里，因為有時候她看起來可愛的，甚至可愛的有些可憐。是到達怎樣的極致痛苦使得作者觸底反彈，告訴自己要向負能量據理力爭，告訴自己現在的自己應該感到高興的要死。是怎樣的家庭環境容忍著這樣的「患者」肆無忌憚地活著，又是擁有怎樣的親密愛人和朋友寬容她甚至陪她一起瘋狂。

文章中不乏觸動我的句子：

「你已經極其與眾不同了......只不過這種」不同「和其他人如出一轍。」

「不要甘於平庸，要做一個最平庸的人。」

「因為每個人都知道，熊可以給你最好的擁抱。這就是為什麼你把好的擁抱稱為熊抱。」

「每當我撕裂自己的外在，我就會感覺內心的撕裂減少一點。」

「有時候，即使一切都如你所願，你依然會感到難過，或焦慮，或麻木到很難受。因為你不能一直控制你的大腦和情緒，即使在事情進展順利的時候。」

「它會好起來的。你會好起來的。」

還有很多當我讀到就令我安慰的句子。大概每個人都會碰到抑鬱、焦慮的時刻，因為我們如作者所說的都那麼平庸，如果不能苟同自己的平庸，那不平庸甚至會帶來更多的抑鬱和焦慮。

作者寫了很多想法是關於動物、屍體、貓皮等，看似陰暗，陰暗的好笑，陰暗的諷刺，似乎她一點都不痛苦，確實是高興死了，但如果高興地「死了」，還值得高興嗎？

看似一本正能量的黑色幽默書籍，是作者用來勸慰自己好好活下去的途徑，也是勸慰千萬看到這本書的人們享受當下的瘋狂，如果體會到了極致的痛苦，就能體會到極致的快樂，不要放棄，瘋狂地、高興地愛著這個世界吧。

最後用一句作者的話結束吧：

「別故意摧殘自己。有一大群人願意免費摧殘你。」

愛自己，別讓壞人得逞。