「你身體都能擰出一把水了，告訴你八味祛濕的茶飲良方」

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濕，現代人最為易感的邪氣。

當代人吃的好、動的少，高糖、高油的飲食，造成了一個個脾虛濕重的痰濕人。

痰濕的表現多端。比如可見的厚痰、濃涕，也有體內的脂肪、血脂。更有身體沉重，頭痛昏蒙，皮膚油膩，好靜惡動，大便粘膩不爽，日常好吃懶作。

這些，核心的狀態是：濕邪重濁阻滯，像一塊大口香糖一樣粘滯在人體五臟六腑之間。任你心肺搏動，脾胃蠕動，再也難以甩脫濕邪重濁，輕快生活。

濕邪難以自愈。可以適當考慮化濕、滲濕、祛濕方法，用中藥飲片代茶飲，以祛濕扶正，健身康體。

化濕，解暑，止嘔。

用於濕阻脾胃的神疲體倦，腹脹食少，尤善於治療濕阻嘔吐癥狀。

化濕，解暑。

善於濕阻脾胃的口中甜膩癥狀，其他功效與廣藿香相似，而功力稍遜。

燥濕運脾，祛風除濕，發表。

蒼朮有較強的燥濕運脾之功，善於治療腹脹腹悶，嘔惡食少，舌苔白膩癥狀。且蒼朮即燥脾胃之濕，又去肢體之濕。尤其治療風濕痹痛見肢體麻木、沉重、疼痛者為佳。本品生用藥力較大，善於治療肢體麻木沉重。麩炒用藥力緩和，善於燥化脾胃濕濁。

燥濕行氣，消脹平喘。

厚朴善於除脹滿，即可消除有形食滿，又能散除無形濕滿。適用於治療濕阻脾胃，氣滯脹滿，腹痛嘔逆。

化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。

砂仁善於治療寒濕滯阻脾胃，造成的胃寒腹瀉，寒濕困脾之證。

利水滲濕，健脾安神。

茯苓善於利水消腫，善於治療各種水腫，無論虛實寒熱造成的水腫皆可應用茯苓。且利水滲濕而不傷正氣。另外，茯苓善於補脾氣，安心神。適於脾胃虛弱，食少體倦，心悸，健忘，失眠之心脾兩虛證。

利水腎濕，健脾止瀉，清熱排膿，除痹。

善於治療脾虛濕滯，食少腹瀉，筋脈拘攣。該葯補脾不滋膩，淡滲而清補。為食療佳品。本品利濕宜生用，健脾止瀉宜炒用。

理氣健脾，燥濕化痰。

陳皮善於理氣化痰，適用於治療脾胃氣滯較甚，腹脹腹痛較劇，痰多色白，因痰而嗽的痰濕咳嗽。

各位看官，以上八味飲片為化濕常用良藥，但使用之前，必須諮詢醫師或藥師以保證用藥安全。