嬰幼兒枕頭，你選對了嗎？

09-12

嬰幼兒枕頭，你選對了嗎？

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據中國生育協會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當造成諸多傷害及影響。在北京、上海、廣州、重慶、天津等全國不同區域的18座城市共採集了25000份樣本.

經過統計發現，造成嬰幼兒頭顱變形為偏、扁、尖等不良形狀的高達87.2%，致使脊柱骨彎曲彎形的有23.7%，導致睡眠障礙的近62.7%，出現以上情況會直接影響寶寶的智力發育及身高、體重方面的體格發育，並發呼吸不暢、打鼾、夜驚、夜啼、汗多、濕疹等癥狀，而這都是因為家長對枕頭問題重視不足、認識不夠或盲從傳統枕頭方式造成的。

嬰幼兒使用枕頭的4個誤區

1. 嬰幼兒頭部比例大，枕頭無關緊要，可有可無

這是不對的。根據寶寶生長發育特徵的需要，新生兒三個月以內可以不用枕頭；超過三個月，就應該使用枕頭了。

2.「高枕無憂」，枕頭高了有益於發育生長，還不會出現溢奶的問題

這是很片面的。寶寶骨骼還沒定型，而且發育很快。不顧寶寶的生理特點，隨意抬高枕頭，很容易造成頸椎和脊柱的畸形發展。溢奶可以通過頭部和上身一起墊高的方法來解決，而不能簡單的增高枕頭。

3.軟硬極端化

有的媽媽認為硬了會限制寶寶自由發育，所以用棉絮做枕頭；而有的媽媽則認為軟了不利於頭部定型，就用大米，小米，高粱等硬物作為填充物，認為睡米袋枕後腦會很平很好看。這些都是不科學的。

過軟的枕頭不僅起不到頭部支撐的作用，還可能會因為透氣性差而易造成窒息；過硬的枕頭有可能會造成偏、扁、尖頭。

4.迷信保健枕

有些人認為諸如保健、藥物、益智等五花八門的嬰兒枕是高科技產品，就盲目購買使用。

其實有些產品只是迎合年輕爸爸媽媽的迷信心理，並不具有標榜的科技效果；有的正規廠家生產的產品雖然質量合格，但是不一定適應你的寶寶，盲目的追新求異，不僅效果不佳，還可能產生副作用，甚至使寶寶受到傷害。

為嬰幼兒選擇枕頭的3個重點

睡

眠關係到嬰幼兒的長期健康。要讓嬰幼兒睡得好，保證頭部血液循環和正常的發育生長，正確的選擇使用嬰幼兒枕頭是很重要的。

1. 嬰幼兒使用枕頭的時機

剛出生的嬰幼兒頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上；側卧時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，嬰幼兒頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個月後開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。

為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給嬰幼兒使用枕頭。不然的話，會因頭位偏低影響嬰幼兒的睡眠和正常發育。

2. 嬰幼兒枕頭的尺寸

　　枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾摺疊幾層代替。

　　三個月以後，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以後隨著年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。

　　這個高度的標準，就是嬰幼兒倒在枕頭上以後，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態。枕頭的長度和嬰幼兒的肩寬相等，寬度和嬰幼兒的頭高差不多就可以了。

3. 嬰幼兒枕頭的材質

　　嬰幼兒生長發育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，極易使致病微生物貼附在枕頭上。

　　所以嬰幼兒枕頭的材料一定要保證吸濕性、透氣性良好，軟硬適度，並且掌握「頭要涼，腳要暖」的原則，切忌高於體溫的性熱物品，天然無毒害，不宜有較強特別是刺激性味道。

　　面料宜選擇純棉或苧麻布料，枕芯可用秕籽、蕎麥皮、茶葉、菊花等填充。

嬰幼兒不易睡舊枕舊床墊

紐西蘭奧克蘭大學一項研究表明：嬰幼兒睡舊床墊或用舊枕頭，都會增加日後患上哮喘的危險。

冰枕雖涼不適合小寶寶

　　市場上的冰枕可以用來進行短暫的降溫，但不適宜長時間睡在上面；另外，發燒病人可以使用冰枕來降溫，但要注意冰枕不要接觸肩膀以下部位，使用時最好在肩頭墊上厚毛巾等保暖；同時，由於嬰兒的調節能力比較差，最好不要使用冰枕。

讓嬰幼兒遠離這幾種枕芯

1.不要選擇使用泡沫塑料做充填物的嬰幼兒枕，對嬰幼兒的健康有危害。

2.避免使用太軟的纖維棉等材料，因為過於柔軟，對頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利於孩子的骨骼發育，無法塑造嬰幼兒頭型同時也容易出現窒息危機。

3.薄絨、羽絨等填充物不僅太軟，而且常含有塵土、蟎蟲等，易引起過敏，也不適合做枕芯。

蓓朵蘭迪整理的幾組數據，媽媽要謹記

0～3個月不需要枕頭

3～5個月枕頭高約1cm，建議用棉布或毛巾摺疊做枕頭用

6個月以後枕頭高度3～4cm為宜，長度與肩部同寬

3～6歲枕頭高約6～9cm為宜

要準備兩個枕頭輪換著用，枕套1周洗1次，枕袋（包含枕芯）每天在陽光下曬1～2個小時，會有乾爽和殺菌的效果。

　　最好每年更換1次枕芯，確保嬰幼兒安全健康