哈佛大學用這12張圖,教育了10億人

創意生活DIY手工喜歡我,

就關注我

..........................................

來源:網路

.....................................

雖然幸福並不是生活的的全部,但是你知道獲得幸福的關鍵路徑是什麼嗎?

【01】  感恩

很多人把感恩當成一種付出,其實感恩本身就是一種幸福

【02】  朋友

哈佛大學的一個研究結論就是,影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。

【03】  同情心

這個世界上本來是沒有什麼衝突的,當我們只是站在自己的立場上考慮問題時,衝突便發生了。

【04】  學習

大腦就如肌肉,鍛煉越多收穫也越多。當我們的大腦充滿活力地思考以及運作的時候,我們就不會想不開心的事情,我們會變得更開心和滿足。

【05】  解決問題

所謂的智慧與厚重,其實是各種挫敗的磨練,一個有深度的人一定是一個有故事的人。

【06】  做事

從事自己喜歡的工作固然重要,但是我們中的多數由於環境等因素無法實現這一點!所以發現工作的價值與意義,是獲得幸福感的重要方法。

【07】  當下

哈佛大學研究顯示,如果你感到沮喪,是因為對過去的不滿,而如果你感到擔憂和焦慮,是因為你活在未來。

【08】  原諒

人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罰自己,原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結的唯一方法。

【09】  深交

所謂的知己就是找一個真正懂我們的人! 所謂的聆聽就是進入到對方的內心世界,並讓對方知道你懂了,而不是放在心裡。

【10】  承諾

承諾一方面是對自己,另外一方面是對別人的。如果幸福是一杯水,那麼承諾就是水杯。

【11】  無條件的愛

我們都渴望愛與被愛,很多時候我們並不缺愛,真正缺少的是愛與被愛的能力,真正的愛是無條件的,這背後是:接納、體諒、尊重;而不是佔有、虛榮、依賴。

【12】  愛自己

一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧別人,一個不會愛自己的人通常也不具備愛別人的能力;而鍛煉與休息是對自己最起碼的愛!

你們覺得有道理嗎?

歡迎下方留言~

- END -


推薦閱讀:

哈佛大學招生有「潛規則」?實情讓人大跌眼鏡|哈佛大學|面試|哈佛
美國哈佛大學
哈佛大學最經典情商測試題,你敢公布你的分數嗎?
哈佛大學研究:不戒掉這9個壞習慣,你就永遠成不了有錢人!

TAG:教育 | 大學 | 哈佛大學 |