范冰冰一年敷700多張面膜，這難道就是她美麗的秘密？

嘟嘟醫生

連醫生們都關注的育兒公眾號

范冰冰這些年都成了「絕色美人」的代名詞了，基本上一說到美女，腦海里第一反應就是范冰冰的臉，甚至還一度掀起了歐式雙眼皮錐子臉的熱潮。

當然五官的美麗都是天生的，范冰冰的皮膚才是最讓人羨慕的，又白又嫩，為什麼她的皮膚這麼好呢？

坊間一直傳聞是范冰冰一年要用700多片面膜，但根據她自己的闢謠，700片都不止！

（范冰冰李晨做客「康熙來了」）

作為女人

（哪怕已經是老母親了）

，愛美是天性，面膜真的這麼神奇嗎？我也要去天天敷！

別急！今天嘟媽就來好好跟你講講面膜那些事。

1

 皮膚的解剖結構

首先，我們先來聊聊皮膚的解剖結構。

皮膚分為表皮、真皮和皮下組織。而

表皮呢，又分為角質層，透明層、顆粒層和生髮層。

（圖片來源於網路搜索）

角質層

由多層角化上皮細胞構成，無生命，不透水，

具有防止組織液外流，抗磨擦和防感染等功能。

生髮層的細胞不斷增生，逐漸向外移行，以補充不斷脫落的角質層。

生髮層內含有一種黑色素細胞，能產生黑色素。皮膚的顏色與黑色素的多少有關。

而

皮膚的含水量是體現你皮膚好不好的關鍵，也就是說當含水量少於10%的時候，你就會出現皮膚乾燥、衰老的情況。

但這個含水量也不是越多越好，太多會出現水合損傷，這個我下面會有詳細的解釋。

保持在10%－20%就可以啦。

2

  面膜有這麼神奇嗎？

直白來說，用處嘛，有，但是不神奇。

由於孕期哺乳期不建議使用美白、抗衰老的產品，所以我就拿保濕面膜舉例：

如果保濕面膜要想很好的發揮保濕功效,需要模擬皮膚天然保濕系統來保持皮膚水分,包括加入油脂以在皮膚表面形成封閉薄膜,可延緩皮膚水份蒸發;加入能與水分子結合的吸濕劑,可保持皮膚角質層水份;加入皮膚角質層屏障功能修復劑,以恢復角質層屏障功能;加入能促進人體皮膚水通道蛋白 AQP3 表達的物質。

——《

面膜研究進展探析》

翻譯成大白話就是，

保濕面膜裡面含有的成分只能夠在你的角質層上起作用，

比如說有些面膜里含有「甘油」、「礦油」、「羊毛脂」等油脂，這些油脂分子太大，進不去真皮層，那麼

就用這些油脂把你的表皮孔都堵死了，防止真皮中的水分跑出來，這樣就能保濕了。

而這些成分呢，稱之為「封閉劑」。

除了封閉之外，還有填補空隙的作用，比如說秋冬乾燥，你會明顯感覺的皮膚乾裂了，這就是角質層細胞萎縮了，當抹了一些護膚產品後，覺得皮膚好了，就是因為油脂分子填補了這些空隙，所以平滑了。

而

吸濕劑呢，就是從真皮中吸收水分 , 保存於角質層中。

主要包括 :甘油、蜂蜜、乳酸鈉 、尿素 、丙二醇 、山梨糖醇 、吡咯烷酮羧酸 、動物膠 、透明質酸、維生素及蛋白質等。

總的來說就是，

不是用外界物質給你補水，而是通過鎖住你皮膚中的水分，使水分不再丟失，從而修護表皮的皮膚屏障，

造成一個良性循環的結果。

而像加入了酸性物質的

美白產品

就是清潔掉角質層，露出角質層下的肌膚，

當時看起來效果很驚人

（畢竟「去掉了一層皮」）

，但過不了多久，隨著氧化開始，又回到解放前了。

以上這些原理，不僅僅適用於面膜，還適用於任何一種保濕產品。

而面膜呢，就在保濕劑的基礎上，多了一層膜，這層膜主要起到的還是封閉作用。

所以說，面膜是有作用的，能讓你的皮膚鎖住更多的水，但作用並不會很神奇，如果你感覺到非常神奇，那麼只有三種可能

本身你的肌膚處於極度缺水狀態

心理作用

添加了不該添加的成分，比如說激素、重金屬等

3

  面膜敷太多會爛臉！

如果按照一年敷700多片的量，那一天至少要敷2-3張。

咦，不對啊，我怎麼記得建議面膜一周使用1-2次就夠了？

沒錯！范冰冰之所以是范冰冰，就是因為她是范冰冰，

而如果你也學她這麼敷面膜，等待你的將會是爛臉！

有一篇來自Ai-Lean Chew 和 Howard I. Maibach 主編的 《Irritant Dermatitis》中有一章專門介紹了水合損傷 (Hydration Injury)

所謂的水合呢，就是皮膚的角質層能吸收水分使皮膚水化，簡單來理解就是，

皮膚長期接觸水後，會改變皮膚的結構。而做一次補水面膜相當於讓皮膚進行一次水合作用。

科學家們發現超長時間水合會導致表皮層的細胞 (朗格汗細胞、黑素細胞、角質成形細胞) 都出現了病理性變化。

比如說，當我們把手長時間放在水中時，手部皮膚會出現發白、腫脹的樣子，這就是過度水合造成的，也就是出現了水合損傷。

而損傷的結果就是皮膚的屏障被破壞了，真皮內的營養成分流失和炎症因子釋放，導致平衡紊亂，比如說出現痤瘡，在接觸部位出現黑頭粉刺、炎性丘疹及膿皰等。

所以，

面膜一周1-2次，每次15分鐘左右就足夠了，

而為什麼范冰冰沒事又那麼美呢？很簡單，因為她有錢啊！

4

  正確的保濕方法

前面說了這麼多，總結一下正確的保濕方法。

不是用這些產品來給你的皮膚「補水」，而是用這些產品幫助你「鎖水」，從而提高皮膚的屏障功能，恢復健康年輕的皮膚狀態。

抗老和美白產品中，保濕劑也是必須存在的，可以說，保濕是肌膚年輕健康的最重要一步。

1

減少傷害

第一步就是減少對皮膚屏障的傷害！

比如說

不用高清潔度的洗面奶，而是選用溫和的產品。

這裡還有一個誤區。在懷孕期間，准媽媽的皮膚狀況一般會出現兩種極端，一類人的皮膚異常乾燥，另一類的皮膚則出油很多。

很多人都覺得呢，皮膚出油就代表我皮膚不需要保濕，只需要控油。

這是錯誤的！

我們的皮膚正常狀態應該是水油平衡的，大部分的人其實都應該是混合性皮膚。如果聽信廣告，盲目控油，會給皮膚一個錯誤信號，讓皮膚以為你「缺油」，反而會分泌更多油脂！

所以千萬不要太頻繁的使用控油產品！保濕才是重中之重！

2

修復受損屏障

第二步呢就是修復已經受損的皮膚屏障

比如說多用富含必需脂肪酸的油脂、硅酮以及一些和皮膚相同成分的護膚品。

皮膚異常乾燥的媽媽們可以使用一些霜類護膚產品，而出油多的媽媽們則需使用水類質地的護膚產品來補水。

就比如說貝德瑪的這款保濕產品～

含有甘油、礦油等多種封閉劑來幫助皮膚鎖水，還有多種吸濕劑來幫助平衡真皮和表皮中的水分，同時更有煙醯胺來幫助抑制黑色素的形成，在保濕同時，逐漸恢復白皙～

成分安全，孕期哺乳期都可以使用！

當然更重要的是，

便宜大碗，

200ml只需要169元！全身都能用，用多少都不心疼！

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參考資料|（滑動查看）

1.付思婭, 李娟. 面膜研究進展探析[J]. 化工管理, 2017(26):117-119.

2.許陽, 駱丹. 皮膚保濕功能與保濕劑的應用[J]. 國際皮膚性病學雜誌, 2004, 30(3):146-148.

3.Zeba Hasan Hafeez, Hongbo Zhai, Howard I. Maibach, Hydration Injury, Irritant Dermatitis, 393-396

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