9月最扎心熱詞---懂事崩。懂事到窒息，一言難盡的成年

最近有個詞特別火。

這個詞就是——懂事崩。

長大，成熟，懂事，成長......

關於「成年人」，每個人都有難言的苦。

如果讓你用一句話形容「成年人，你會怎麼說呢？

成年人的自白語 =Life=

• 成年人最大的謊言：我沒事。

• 成年人的世界裡，從來就沒有「容易」二字。
• 成年人的世界不需要英雄。
• 「張三雖然這次業績不是很理想，可是他已經很努力了啊」！不好意思，成年人的世界只看結果。

• 路過一家店，耳邊傳來《我是一隻小小鳥》，不知怎麼的就淚崩了。

• 成年人的崩潰是一場無聲的潰爛，沒有嚎啕大哭沒有竭嘶底里，該上班上班該回家回家，不想活，不能死，看上去完整無缺，只是在心裡腐爛了一個巨大的洞，一點點等著被吞噬乾淨。

• 成年人的世界，有的只是默默承受，每一張看起來普通平凡的臉，背後都是咬緊牙關的靈魂。

• 成年人的奔潰，是講究性價比的要看時間和場合，需要尊老愛幼，錯峰進行。

• 誰不是等全世界都差不多睡了一個人悄悄崩潰。所謂長大，就是把哭泣調成靜音。

• 我沒哭，只是沙子不小心進了眼睛而已。

• 我沒哭，我打哈欠就會這樣呢。

• 不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的。

但是，你可以往死里罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些。

• 偷偷崩潰，偷偷自愈，這是每個人都要經歷的成長。

成年人每天都要做的兩件事，主動崩潰和被迫自愈。

• 「為什麼那麼多男人開車回家，到了樓下還要在車裡坐好久？」

「很多時候我也不想下車，因為那是一個分界點。在車上，一個人靜一靜，抽根煙，發會呆，這個軀體屬於自己；但推開車門，你就是柴米油鹽，是父親、是兒子、是老公，唯獨不是自己。」

• 成年人的世界不能存在「崩潰」二字，即使有時感覺那樣，也要變為「可控」。最後往往以一句「沒事」結尾。因為我們知道，別人的關切真的只是出於禮貌，自己的殘局只能自己收拾。

• 明明知道每個人都有底線。我已經「99」了，還有「1」點就要崩潰了。所以我把自己勸了一下，把那「1」點留作最後的尊嚴。

最扎心的安慰：別想太多。

最扎心的鼓勵：習慣就好。

最扎心的誇獎，你真懂事。

• 「爸爸，為什麼小孩子不應該喝酒」？「因為，小孩子不喝酒也很開心啊」。

• 開心了要笑，生氣了要笑，鬱悶了要笑，痛苦了要笑，連崩潰了都要笑！！或許在成年人的世界裡，「笑」代表了所有的情緒吧！

• 所謂長大，就是要學會用快樂的方式講悲傷的故事。

以上文字部分採集於網路

致成年人的勵志文 =Growing=

是的，

生活是如此的無奈；

生活是如此的艱難；

生活是如此的絕望。

但是，你應該還記得：

你歷盡辛後得到第一桶金時的狂喜；

初來大城市時跟朋友的肝膽相照；

送男/女友第一份生日禮物時對方幸福的笑容；

第一次帶孩子去遊樂園時孩子歡樂的身影；

你應該也還享受：

做好一件事的自信感；

接觸新事物的興奮感；

忘我工作時的沉浸感；

勞累但充實的滿足感。

你應該還隱約地覺察：

如果現在放棄的話你會心有不甘；

如果這一切最初沒有發生，你會覺得人生索然無味；

如果都是順風，又哪能檢驗一艘船能經得起多大的風浪呢？

你應該也還瞭然：

你擁有的已經比許多人多。

你的國家沒有戰亂，

你還有健康的身體，

不順和情緒總會過去的，

你還有理想，愛，和遠方。

......

可能，大部分成年人的生命中，難過與快樂的時間比例是「8:2」，

但是，從感受來看，這些「2」就是能遠遠勝過那些「8」，讓你覺得之前的付出是值得的。在你崩潰的時候，這些「2」支持你繼續往下走。

讓你願意就這樣繼續「2」下去。

「一輩子很短，我願意和你將錯就錯。--非誠勿擾」

題外話 =Tips=

對了，其實還有一類人願意傾聽你，陪伴你，你可以被看見，被接納。他們會為你嚴格保密，他們是心理諮詢師。

在情緒找不到宣洩的窗口的時候，你還可以找他們哦！

文丨山青雲白心理 Kim 歡迎關注微信公眾號：山青雲白心理，get更多心理學知識。

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