禿頂為什麼集中在發達地區？今天只談焦慮和脫髮！

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大家好，我是尹梓貽。這是一個全民焦慮的時代，我有一位在山東大學教心理學的朋友這樣說??

「交流成本極其低廉的當今，大多數人都被高層次的需求左右，很多人處在剛剛滿足生存需求的階段，卻反而會費盡心思去追求平等社交、他人尊重，甚至時刻做好了一鳴驚人進而改變社會浪潮方向的準備，所以，註定都是焦慮的。」

這些話雖然鋒芒刺人，但確實有它的道理，不能用慾壑難填來形容人類追求，只能說是創造力難以企及日益增長的精神需求所致，在我國，更具特色的是——這些高層次需求幾乎都是被動引發的，例如年輕人買房，表面上是物質需求，但深層次里卻和精神需求密不可分，因為買房代表了成功、代表了自己相比廣大同齡人已經脫穎而出，歸根結底——焦慮幾乎全部來源於對未來的恐懼。

曾有一個統計顯示，越是發達的地區，禿頂越扎堆，北上廣成年男性禿頂率平均超過17%，我曾經和一位皮膚科前輩討論這個數據的可參考性，我一度認為是大城市吸引了脫髮的人，而不是大城市導致了脫髮，但在前輩看來這個說法顯然有紕漏：發達城市對所有人的吸引力都是同樣的，不存在主要吸引脫髮人的情況，關鍵還是發達地區的工作和生活習慣差異所致。

前幾天網上有一個段子??

「怎麼證明自己不差錢？」

「我在北京、上海租房住！」

一夜之間，數個一線城市的房租翻了一番，全世界都在倡導消費升級，但落到北漂、魔漂們頭上的生活品質卻在持續下降，有一位發友給我聊天時說??

「尹醫生，我覺得自己的存在感正在消失，我用盡所有力氣，只是為了生存的更有尊嚴一點，但房租只是稍微動了一下，我所有的努力全都不堪一擊土崩瓦解了。」

我只能很蒼白無力地安慰他說??

「無論怎樣，日子終歸要過下去，你現在咬緊牙關撐過去的每一天，都會讓你更堅韌一點。」

或許有發友看到我這樣說會更焦慮，因為不知道還需要咬緊牙關多久，作為醫生，我始終在奉勸大家儘可能的遠離焦慮，情緒危害是大部分人健康問題的主要來源，頭髮正是情緒首當其衝的受害者。

焦慮致脫三宗罪

1/ 激素分泌紊亂致脫

長期焦慮下的身體，為了保證身體機能的儘可能正常，會發生內分泌紊亂，如因焦慮導致失眠時，身體會增加分泌腎上腺素；食慾減退時，會增加促甲狀腺激素；但這種調節只是暫時性的，短期內對身體影響不會太大，時間久了會累積這種傷害，直到發生嚴重的身體問題，如焦慮情緒轉化為焦慮症。

激素紊亂對頭髮影響很直接，比如引發秋季脫髮的褪黑激素，它分泌減少，身體就會休息不足，營養物質的正常代謝就會受到影響，進而導致毛囊細胞代謝減弱，發生脫髮。

2/ 焦慮讓我們無暇顧及脫髮

正常情況下，短期焦慮很難讓頭髮發生脫落，但是卻可以影響我們對頭髮的關注度，比如有的發友本身已經發生了脫髮，但焦慮的工作和生活情緒，往往會讓他很難去專心對脫髮進行施治，所以有一種說法是——越忙的人，脫髮一旦開始，發展的速度就會越快。

3/ 焦慮讓脫髮很難穩定

還有一部分發友，本身已經開始了脫髮的治療，比如用藥或者植髮，但是時不時的焦慮總會讓這種治療效果打折，比如植髮後，按照術後醫生的指導，本可以很完善的將原生髮也提高一層健康度，但發友本身的焦慮會助力這些原生髮進一步惡化，造成植髮後再次稀疏的情況。