他們說：連死的勇氣都有，怎麼沒有勇氣活下去？

他們說：連死的勇氣都有，怎麼沒有勇氣活下去？

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對於自殺的人，大多數人的態度，是扼腕嘆息，或者嗤之以鼻。對於抑鬱症自殺的逝者，也不外如是。

9月4日，峨眉山女孩跳崖輕生，留下遺書，呼籲公眾關注抑鬱症群體。

公眾說抑鬱症

自發病以來，我經歷了太多生命的隕落。

而在我看來，公眾對抑鬱症的認知是這樣發展的：

事件：抑鬱症患者A自殺身亡。

公眾：「A過得肯定不開心。」

事件：抑鬱症患者B自殺身亡。

公眾：「B過得肯定不開心。」

事件：抑鬱症患者C、D、E、F相繼自殺身亡。

公眾：「大家都不開心。」

事件：抑鬱症患者G、H、I、J、K、L、M、N...自殺身亡。

公眾：「不開心真的會讓人去死啊！」

事件：你身邊有人告訴你，Ta得了抑鬱症。

公眾：「什麼抑鬱症啊！就是想太多！你只是不開心而已！不會死的！」

你們看，人們對死亡這件事的判斷力是微妙乃至雙標的。

抑鬱症=不開心？

近年來，與日俱增的抑鬱症患者自殺事件，讓公眾對抑鬱症這三個字早已耳熟能詳。

但真正觸目驚心的是，無論再多的生命隕滅，公眾對抑鬱症的認知始終停留在「不開心」三個字上。

因此，每當抑鬱自殺事件闖入大家的眼帘，底下的評論一定會有這麼一句：連死的勇氣都有，怎麼就沒有勇氣活下去？

也不知怎麼，這句話被無數人奉為金科玉律，甚至被外界視為政治正確——

但凡你擁有了引咎自殺的勇氣，那世上的一切困苦，哪怕身陷重圍，甚至窮途末路，你都應該有勇氣去面對。

這究竟是個什麼邏輯？？

說得跟「打通任督二脈，獲得武功絕學」一樣粗暴簡單？？

這就像是有人不幸罹患了罕見疾病，得病幾率幾十億分之幾的那種，你還趾高氣昂、信誓旦旦地去和人家說——

「你都有這運氣得上這麼罕見的疾病，你怎麼不用這個運氣去中中彩票？」

不被理解的極致孤獨

「既有自決之勇，何不借勇為生？」

這句話有多殘忍決絕，於此可見一斑。

每次在評論大軍里看到這句話，而且這句話獲得高票贊同的時候，我嘆的氣簡直可以支撐起整個土耳其的熱氣球。

為了大眾對抑鬱症知識的匱乏，為了抑鬱患者所蒙受的曲解，為了所有不被理解的極致孤獨，為了逝者已矣的他們，為了努力活著的我們，更為感同身受的我自己。

只能說，可能沒有經歷過抑鬱的大家，並不知曉抑鬱症的實質病理和真正面目。

可能抑鬱患者們只願意用善良去揣度這個言論的出發點，只願相信這是大家在鼓勵他們勇敢地活下去。

最需要勇氣的事

我和所有抑鬱症病友一樣，感謝著世間的每一寸溫暖和善意。

但同時，看著越來越多的病友們或溘然長逝，或岌岌可危，睹視著生命的燦爛熱烈遽然冷卻成凄寂枯槁；本應綻放的活力美好沉埋於冰冷的一方土地，我除了秉襲逝者遺願，呼籲大家關注抑鬱症群體外，更呼籲大家可以去科學涉獵抑鬱症的相關知識。

當大家從混沌和迷茫中脫解，當公眾醍醐灌頂，原來抑鬱症不是「不開心」「想太多」「太矯情」，而是一種致死率極高的生理性疾病。

當外界明白這個疾病需要吃藥、治療甚至住院，當所有人恍然大悟，聞之色變，那那個時候，公眾便不會一味感性地去指責和怨懟抑鬱症患者的荏弱，而是理智地去苛責抑鬱症本身的殘忍和可怖。

可能那時候，善良的公眾們會真正瞭然，「連死的勇氣都有，怎麼就沒有勇氣活下去」這句話的荒謬，因為對我們抑鬱患者來說，最需要勇氣的並不是死去，而是活著啊。

致所有抑鬱症病友：快樂太難，唯願平安。?

現在有一個機會，

幫助更多人了解抑鬱症，

讓更多郁友接受更好的幫助，

我們非常需要你跟我們一起。

掃碼公益、轉發公益，人人公益，公益人人

99公益日，鬱金香陽光會在行動。

贈人玫瑰，手有餘香。

公益不是一個人做很多，

而是每個人都做一點點。

馬雲說：

公益是治療我們這個地球、

治療我們自己最好的良藥，

公益是最好的治癒劑。

做公益不是為了做給別人看，

而是你自己相信，參與公益，

自己才是最大的、真正的受益者。

掃碼公益、轉發公益，人人公益，公益人人

作者介紹：左燈右右右行/一個有才又脫線的90後美貌奇女子，一個身患抑鬱又樂觀積極的女戰士。鬱金香陽光會特約作者，著有抗郁記錄書籍《我在精神病院抗抑鬱》

左燈踩滑板--風一樣自由

點擊「閱讀原文」，了解【抑路前行】公益行動。

· END ·

你真的了解抑鬱症嗎？

世界衛生組織將2017年世界衛生日主題確定為「一起來聊抑鬱症」，國家衛生計生委將中國區主題確定為「共同面對抑鬱，共促心理健康」。

據@人民日報，一項調查估算，中國抑鬱症患者已達9000萬，但近七成沒有被「識別」出來。我國每年有30萬人自殺，抑鬱症是其最主要原因。

得抑鬱症是怎樣一種感覺？

認識抑鬱症，發現抑鬱症，防治抑鬱症，你有哪些可以做？

戳下圖了解全國最大的抗郁公益聯盟及分會

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精選留言寫留言

• 15
  聶耀文

女孩年僅21歲，還是花樣年華，因為患了抑鬱症被壓得喘不過氣來，選擇了跳崖自殺。抑鬱症不是不能治好，不是抑鬱症害死了她，是社會的歧視和家人的拋棄害死了她。全國有9000萬抑鬱症患者，請全社會伸出溫暖的雙臂擁抱他們吧！請親愛的親人理解他們善待他們！請抑鬱症朋友自己珍愛自己互相攙扶走過抑鬱吧！每個人都會生病的，生病可以治，千萬不要讓悲劇重演！

• 9
  JOVI

我們都是幸運的，峨眉山女孩如果能找到組織，可能結局就不一樣了，願她在天堂一切安好

• 6
  半邊月亮??

抑鬱情緒籠罩的時候很想有人拉一把走出去，可小心翼翼的展現出自己時候，別人會說我閑得矯情想太多………後面索性這些只告訴醫生，只想要一個能認真聽我說話而不是評價我的一個人陪著我而已

• 5
  平淡是福

我們家族人都有憂鬱癥狀，只是以前不知道啊！現在才了解它。它就是跟其它的疾病一樣，要看醫生，要認知它，接受它。做到自控，慢慢地回恢復

• 5
  arming

我就是正在治療的患者 現在連再向別人提起我很不開心的勇氣都沒有 正在悄悄的治療

• 4
  聖道行者

抑鬱症病在五志過極化火，挾痰上擾心竅(大腦，腦為元神之府)，心神因熱出竅，患者感覺如入地獄，度日如年，生不如死，各種癥狀不可盡述。請郁友們找有一定水平的中醫治療，告訴醫生以此為主線治療，一定可以治好！其他諸如西藥、跑步、靜坐等只可作為輔助療法。請大家一定要以中醫為主，一定可以治好的。

• 4
  渡心

我就是、誰幫我

• 3
  小強媽

我也是憂鬱症，有9個月時間開心不起來，沒有喜樂，我特別喜歡工作，在工作時我特別喜樂開心，現在我沒有了工作，沒有了工作後更加的憂傷消極，覺得活著就沒有任何意義，心也死了，現在醫生讓我吃藥，我不想吃藥，我想好好活著，我想要活著，我想要活著我的心就要先活過來，治病先治心，我要活著，我是信上帝的！我要靠著上帝來醫治我！上帝能醫治了我的兒子！上帝照樣能醫治我！我相信上帝的大能！其實憂鬱症最需要的是愛！關心，需要工作，工作時就沒時間去幻想，但是憂鬱症需要的是他她們喜愛的工作，這樣他她們的全身心都會在工作中，工作會帶給他她們喜樂，喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈是骨枯乾，感謝上帝！是上帝的愛感動他的兒女們幫助關心我，感恩！非常的感恩！我不會也不愛說感謝的話語，我在心裡感恩！在上帝面為大家禱告！願上帝記念祝福他的兒女們！願上帝醫治拯救我們的心靈！

• 3
  阿傑18968092096

正是因為尚未被理解和了解，所以更有存在和堅持下去的意義，只有不斷的深入挖掘，才能不斷積累勇攀高峰！

• 2
  異想天開的魚??

呵呵了，能說出有勇氣死，為何不能有勇氣活這句話的人，一看就沒得過抑鬱症，那麼你有啥資格說這個。希望女孩下輩子能夠開心

• 2
  建亮(竹梯，專業搭棚)

我得了比抑鬱症還重的強迫症(強迫思維)，十八年，時好時壞，吃抗抑鬱葯一個月，吃好了。還在吃。很幸運，幸好自己沒放棄自已，幸好找對了葯。願天下得抑鬱的人能走出抑鬱，人生是美好的，珍惜自己與身邊的人。

• 2
  落日與薔薇

痛心。今天發起99公益日，用語音說「少一點這樣的悲劇，多一點愛和包容。這只是一種病，能治好的」時候，狂哭。哎…希望通過鬱金香99公益日的項目，能夠為普及抑鬱知識，消除病恥感，增加對治療的信心。家人們，加油！

• 1
  柚媽

氣脈不通！

• 1
  紅椿

看了文章直流淚，同病相憐……

• 1
  二馬良℡

這無關勇氣。 唉 掙扎又掙扎

• 1
  心理諮詢師齊衡弈

家族聚集絕大部分是後天造成的。但是，從社會統計上，確實顯得像「遺傳」。這個也是有文獻數據支持的。

• 1
  Mozzie

作為一個關注了很久的公眾號，做一個抑鬱症患者 我對八類易感人群的第二點數據表示嚴重懷疑，這是精神疾病不是遺傳病，這個概率是怎麼來的？出處是什麼？

• 半城煙火半城殤

你們能想像一個年僅16歲的女孩本是花一樣的年紀卻已經被抑鬱症折磨了3年了的內心嗎？

• 三叔???

這種感覺真的是生不如死

• 許doctor

抑鬱症的九大表現中，有七種都類似嚴重缺乏維生素B族，可以補充一些複合ⅤB，沒有付作用！

• 雨露

題目的確說的太好了，但作為抑鬱症患者，再面對死亡的時候，她感覺死亡是一種解脫。社會在批判抑鬱症患者懦弱的同時，我們是不是也要想一想，抑鬱症患者內心深處的感受。

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