第一次品嘗加冰的月桃茶，被那清爽的香氣深深吸引了

來自專欄美食 健康 視頻

月桃屬草本，單葉，互生，具短葉柄，葉舌2裂，高度約在1－3公尺之間，長0.8～1公分，外被棕色毛；葉片長50～70公分，寬8～15公分，披針形，兩端漸尖形，葉綠被毛，下表面中肋被毛。葉片呈長披針形，花成串地懸掛在下垂的花序上。果實球形，表面有許多縱稜，未成熟時鮮綠色，成熟時艷紅色，非常玲瓏可愛。中藥名為艷山姜， 味辛、澀，性溫，藥材主產於廣西、廣東、福建及貴州等地。根莖全年均可採收，切片晒乾或鮮用；果實於成熟時採收，烘乾。具行氣止痛、溫中燥濕、截虐等功效，主治胸腹脹滿、心腹冷痛、消化不良、嘔吐腹瀉、瘧疾等

現分布印度、馬來西亞、印尼爪哇、中國、台灣、琉球及日本等地，中國國內分布於海南、廣西、廣東、香港、福建、浙江東南部、貴州南部、四川、江蘇西南部、湖南等地。

它還具有抗菌，殺菌和抗炎作用，因此可抑制痤瘡細菌引起的毛孔炎症，改善痤瘡和粉刺 。 除了清潔後的乳液，如果你使用花水而不是溶解粘土包裝，美容效果會增加。

因為香味具有放鬆效果，即使用作室內噴霧或亞麻水，您也可以預期到睡眠效果會對皮膚造成影響。

芳香油的作用和功效

• 放鬆/刷新效果
• 提高注意力

月桃的香氣成分， 檸檬烯和桉樹腦，清爽和香。 它還含有森林空氣中含有的α-pine烯 ， 因此您可以期待森林浴的效果 。

因為它具有放鬆和清爽的效果 ，如果你添加香氣擴散器，它可以在疲憊的一天享受香味，它有助於恢復疲勞和減輕壓力，通過添加幾滴沐浴和足浴。 因為有抵抗睡眠的功效，所以身心都會得到治癒。

月桃的芳香油的作用也有助於提高注意力，因為月亮桃的香味使你的心情更加清晰，清除你的頭腦，所以你的學習和工作更快。

由於它還具有抗火焰和保濕效果，因此只要用於皮膚護理和花水，建議保持皮膚粗糙，如皮膚粗糙和痤瘡。

作為涼茶（月亮桃茶）的功效和製作

香草茶（月桃）也使用葉子和水果！ - 清爽的口感

月桃草本茶主要是干葉，但最近乾果型水果也有售 。

還有月桃茶的偏好，但熱和冰可以是美味的。 如何在1升水中加入4~5克茶葉，煮沸後用中火煮約5分鐘。 在茶壺和茶壺中，將熱水倒入4至5克茶葉中。

加冰的月桃具有清爽的味道，與夏季的良好兼容性 。

適合有壓力的社會！月桃茶有什麼作用？

香草茶（月桃茶）的功效及功效

• 切除痰的功效
• 胃的作用 - 胃滴和消化不良的預防功效
• 抗氧化作用，抗衰老作用

月桃草藥茶具有治療痰的功效，可緩解咳嗽，支氣管炎， 鼻炎等癥狀 。

此外，還有調節胃腸道狀況的適應症，因此在飯後喝月桃草藥茶是好的，以防止由於暴飲暴食引起的胃癱和胃痛 。

月桃草藥茶多酚據說比紅酒多30倍。 它不僅可以防止皮膚，還可以防止身體老化，具有降低血壓和使血液平滑的效果或功效。

據說月桃果實含有鋅和鐵， 和牡蠣一樣多哦 。它具有減少脫髮和身體健康的功效。

具有改善睡眠效果的月桃也不含咖啡因，因此即使在睡覺前也可以安全飲用。

陰虛及實熱之人勿用。

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