換季護理，表皮補水遠遠不夠

來自專欄女生護膚

今天上課前老師問問大家，最近有沒有總覺得嘴巴干，喉嚨干，皮膚也干，就得什麼都干。上節課老師講了在換季時容易出現的肌膚敏感問題，今天老師針對秋季最常見的問題「燥」和大家聊一聊。

首先按道理說，過了夏季易油膩、出油的季節，肌膚問題應該會減少才對。為什麼到了秋季反而肌膚問題又接憧而至了呢？其實最根本的原因是因為秋季的「燥」。還記得老師之前說和大家說過所有的肌膚問題的根本其實是缺水，不論是肌膚出油還是乾燥，都是因為肌膚缺水造成的。

秋燥是「直腸子」，它會直觀表現在人體各個器官上，就像老師剛說的嘴巴干，皮膚干。 那麼當我們的肌膚缺水時，細胞代謝受到影響，甚至出現障礙，皮膚的結構發生變化，如皮膚乾燥，粗糙，彈性降低，皺紋增多，最糟糕的是缺水引起的皮膚屏障功能障礙，而且可以誘發肌膚的脫屑、敏感等等問題。

所以，尤其是「燥」的秋季最重要的是做好肌膚補水工作，保護好肌膚這個天然屏障，使肌膚履行正常功能。

於是重點來啦！關於補水十分重要的一點：肌膚的表皮層和真皮層都需要補水！

我們的皮膚分為三大層，分別是最外面的表皮，也就是皮膚的屏障。接著是真皮，主要負責肌膚的彈性，緊緻度，如果出現鬆弛和毛孔粗大，都需要從這層下功夫。最後是皮下組織，也就是脂肪組織，像一個海綿墊，主要起到緩衝作用，來保護我們的肌肉和骨骼。

大多數妹紙認為我們的護膚品可以深層進入肌膚的最裡層調理肌膚？大家劃重點哈，護膚品能滲透到的，大多是表皮層、及其少的部分能滲透到真皮層。

這裡，老師補充一點表皮層的構成，一共由角質層，透明層，顆粒層，棘層和基底層五層。

為什麼老師要補充說這個呢？很多妹紙總說自己有護理肌膚啊可就是沒有什麼用啊，皮膚還是很乾，又是還有刺痛還會發紅髮癢的感覺。到底哪裡出了問題呢？

如果出現以上問題，那便是我們的肌膚屏障出現了問題。

皮膚屏障主要由皮脂膜和角質層組成。主要起保持皮膚水分、防止體內水分蒸發、抵禦外界異物侵入體內的作用。

如果你的皮脂膜變薄、角質層受損了，肌膚里的水分就會開始大量往外跑，外界刺激物輕易地穿透角質層，皮膚髮紅，瘙癢等問題就找上門了。

所以我們首先要做好肌膚表皮的補水工作，把我們的肌膚屏障修築好，讓它更好地保護我們的肌膚不受到外界傷害。

肌膚表皮層補水除了用補水效果好的護膚產品，還可以每天進行水療：護膚水（根據不同肌膚選擇不同護膚水）＋純蒸餾水按比例調。

長期堅持水療可以鎖住肌膚水分，肌膚更水潤保濕，凈化肌膚內環境，敏感型肌膚過敏期間都可以做水療哦~

接下來老師要講的真皮層就厲害啦，也是最難對付的部分，大部分的護膚品成分都很難深入到這裡！

真皮位於表皮之下，與表皮呈波浪狀牢固相連，其厚度為表皮的10倍，含有皮膚中60%的水分。真皮結締組織中主要成分為膠原纖維、網狀纖維和彈力纖維，這些纖維的存在對維持正常皮膚的韌性、彈性和充盈飽滿程度具有關鍵作用。

其實肌膚的彈性和張力是靠一張「網狀彈簧」來保持的，是膠原纖維（膠原蛋白）和彈性纖維（彈性蛋白）交叉形成的。

說到膠原蛋白大家應該都不陌生吧，它分布在我們人體的各個器官組織中，在皮膚的真皮層中含量最高，是肌膚的補水劑，可以維持膚質健康狀態。

妹紙們看看健康和失去彈性有皺紋的肌膚對比圖。所以想要肌膚暗沉發黃、粗糙乾癟，強化肌膚的膠原蛋白結構最重要！

真皮層的自我更新修復的能力很弱，所以一旦真皮層傷及的話，極難復原，都會日積月累的留下痕迹。所以，真皮層的保養，預防比修護更為重要。