秋季襲來，夜晚好好給肌膚「充充電「！！

在快節奏的現時代，很多女性忙忙碌碌了一整天，回到家呢只想美美地睡上一覺。可是不行，晚上是護膚的最佳時刻，千萬不可以偷懶，化妝可以給我們的臉部帶來很漂亮的妝容，可是肌膚真正的健康，只有靠自己天長日久的堅持養護才行。夜晚是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時候，也就是預防老化的最佳時機。再加上晚上沒有白天的灰塵及紫外線干擾，皮膚自身的溫度也會增高、毛孔張開，出油量卻很少，是細胞吸收營養成分的最好時機，夜晚環境乾淨、情緒放鬆不緊繃，壓力小，肌膚細胞在夜間的更新速率加快，大約比白天高出八倍左右。

此外，夜間的肌膚對護膚品、滋養品的吸收率特別高，如果使用合適的護膚品，還能有效地促進肌膚的自身的新陳代謝，將白天的臉上殘餘的髒東西徹底的排出皮膚，中和自由基，讓第二天的皮膚看起來乾淨無暇。

第一步：清潔

白天，很多都市女性出門前都會化妝，夜間回家後，要及時將臉上的彩妝卸乾淨，在卸妝的過程中，也將白天在皮膚殘留的臟污清除乾淨，在之後，再用適合自己膚質的洗面奶清潔臉部，輕輕按摩臉部，加快肌膚的血液循環，讓肌膚處於放鬆狀態，然後用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

第二步：保濕

潔面後在臉尚上濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

第三步：眼部保養

眼周的肌膚是臉部肌膚中最嬌嫩的，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋、魚尾紋隨著年齡的增長會越來越明顯，恰恰就是這些讓女性的容顏看起來更加衰老，所以一般的女性在20歲之後就應該要使用眼霜，預防細紋的產生，保護肌膚，選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

第四步：精華

一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!在使用精華後，能夠及時在夜間修護皮膚，讓肌膚營養吸收力提升，並將營養鎖在肌膚里，減少流失。

第五步：保濕面霜

秋冬季節，乾燥寒冷，肌膚容易在外受到損傷，急需進行補水保濕，保濕面霜含水度高，容易推勻並快速滲透到皮膚表皮，容易被吸收保水度高可以讓滋潤皮膚的成分容易被留存下來，不容易被蒸發，維持皮膚的一定含水量，而且不油膩，油分含量少，還有控油效果。

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