學醫後才知道的一些知識

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1. 正確的刷牙方法

豎刷法：刷牙時先將牙刷頭斜向牙齦，刷毛貼附在牙齦上，稍加壓力，沿牙間隙刷向冠方。刷上牙時，從上往下刷，刷下牙時，從下往上刷，牙齒的唇、頰面及舌、齶面要分別刷到。在刷上、下頜前牙時，可將牙刷豎起；上前牙由上向下拉動，下前牙由下向上提拉。刷上、下頜後牙頜面時，牙刷可壓在頜面來回刷動。

傳統橫刷法：常導致牙齦萎縮使牙頸暴露，或在牙頸部形成楔狀缺損。

2. 眼藥水的滴法

步驟：清潔雙手，將頭部後仰，眼向上望，用食指輕輕將下眼瞼拉開成一鉤袋狀小囊，將藥液從眼角側滴入眼袋內，一次滴1－2 滴。滴葯時應距眼瞼2-3cm,勿使滴管口觸到睫毛或眼瞼，以免污染。滴後輕輕閉眼1-2min，用藥棉或紙巾擦拭流溢在眼外的藥液，用手指輕輕按壓眼內眥，以防藥液分流降低眼內局部藥物濃度及藥液經鼻淚管流入口腔而引起不適。

3. 正確的洗手步驟

七步洗手法：第一步（內）：洗手掌 流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；

第二步（外）：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

第三步（夾）：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

4. 正確的擤鼻涕方法

擤鼻時要壓住一側鼻翼將分泌物輕輕擤出來，不能捏住雙側鼻翼用力擤，這樣容易將分泌物通過咽鼓管擠入中耳，引起化膿性中耳炎。

5. 止咳藥用後少飲水

如止咳糖漿、甘草合劑等，這些黏稠物會黏附在發炎的咽喉部而發揮作用，用後應少飲水，尤其不應喝熱水，避免將藥物衝掉。

6. 維生素類不宜熱水送服

維生素B1、維生素B2、維生素C的性質不穩定，受熱後易被破壞而失效。

7. 部分病人不能吃柚子

柚子汁主要影響CYP3A4代謝，同時可抑制CYP3A4的活性。因此，很多通過CYP3A4代謝的藥物與柚子汁同服會引起生物利用度增加。例如非洛地平，尼莫地平，硝苯地平，尼索地平，維拉帕米，環孢素，辛伐他汀，阿托伐他汀，洛伐他汀，咪達唑侖，三唑侖，地西泮，奧美拉唑和其他。

8. 預產期的演算法

預產期計演算法是：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期的月份數；天數加7，為預產期的日期數。由於每個女性月經周期長短不一，因此計算出來的預產期與分娩日期可能會有1-2周的誤差。

9. 兩大血型系統

ABO血型系統將血液分為4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系統將血型分為兩型：Rh陽性型和Rh陰性型。在白種人中，85%為Rh陽性血型，15%為Rh陰性血型。在我國，99%的人屬Rh陽性血型，Rh陰性屬於稀有血型。

10. 18歲以下禁用沙星類抗生素

沙星類藥物屬於喹諾酮類的藥物，喹諾酮類藥物不良反應中有一點是肌肉骨骼系統反應，可致患者關節病變、肌腱炎或肌腱斷裂等，所以本類藥物不推薦用於兒童和骨骼生長期的患兒。