做任何事都非常厲害的訣竅，這3點你記好

來自專欄高冷冷144 人贊了文章

我發現，我的留言板，是我公眾號文章的搖籃啊。

@Cosmos在留言區問：上初中的老弟總是覺得上學沒意思，所以成績肯定是連年穩坐倒一了，怎麼辦啊。

我的回復是：沒有從學習中得到過反饋，也沒有從不學習的後果中看到恐懼。「愉悅」和「恐懼」，是驅使人做事的兩個根本動機。想想哪個能幫到他。

/ 01 /

這話不是我說的，是梁寧在《產品思維30講》中提過：

面對一個年輕人，如果他在工作中，既沒有愉悅，也沒有恐懼。你基本上可以判斷，他在這件事上，不會有什麼成就。

把「工作」這個詞兒，換成任何其他詞兒，都是一樣的。激發人的執行力，讓人能夠不懈努力的動機，歸根結底，就是「愉悅」和「恐懼」。

/ 02 /

先說說愉悅。這很好理解，但是我想，「愉悅」和「愉悅」是不同的，有外部驅動的「愉悅」和內部驅動的「愉悅」之分。

如果你在某件事上，能夠持續得到外部的正面反饋和激勵，而且這些反饋足夠吸引你，自然會有動力為之花時間、為之認真努力。外部給予的愉悅會驅動你去做事。

對於學習來說，好的成績是愉悅，獎學金是愉悅，老師的嘉獎、同學的認可是愉悅。

但是，你發現了嗎？很多時候，這個愉悅需要你真正體會過、經歷過，否則，無法構成驅使你做事的動機。原因之一，是沒有被反饋給予過信心。

首先要嘗到甜頭，知道它是怎樣的「愉悅」，然後才會願意被驅使。

而且，這種「愉悅」，歸根結底還是來自外界的認可，不是內驅力，不是你自發想做的事情。

這相當於：前面有黃金屋和顏如玉，我我我我要趕緊跑到終點。

/ 03 /

再來說說另一種「愉悅」，也就是我前文所說的，內部驅動帶來的「愉悅」。

如梁寧所說：你會對某些東西感到愉悅，這個東西持續給你滿足感，你可以一直花時間在這裡。

以我為例，做我喜歡的事情，和做我不喜歡的事情，是完全不同的狀態。我喜歡學習新的東西，新的思維方式、心理學、事情的規律，喜歡看小說看各種理論書籍。

這些事情，給予我的，是純粹的精神層面的愉悅，不為功利，不為其它。

這相當於：哇跑步真是太快樂了，身體的自由的感覺要不要這麼美妙。我我我我要一直跑下去。

/ 04 /

但是，化學不行。我找不到完全自發的愉悅，僅僅是外界的正反饋，似乎不那麼吸引我。

套用前文我所說的，在得到正反饋之後，才會持續為「愉悅」所驅動。我也有學得不錯考得不錯的科目，依然沒用，我無法生出好好學習化學的動力。總是疲於應付、敷衍了事。

找到能夠讓你產生自發性的愉悅的事物，可能比通過死磕，進入外部驅動的「愉悅」的良性循環，還要更難。

畢竟，後者人人可以複製，只要外部的正反饋足夠強足夠吸引自己；而前者，不是人人有幸，可以發現自己的興趣和熱愛所在的。

/ 05 /

說完了愉悅，我們接著說恐懼。以前好些年，我一直不明白，為啥我高中前是認真努力的真·學霸，到了人人願意勤奮的高中，我卻心安理得當學渣？

現在，「恐懼」說很好地解釋了我的行為。

恐懼是另外一種動力，甚至比愉悅的動力更為強大，或者說更強勁。有時候，你看到一個人兢兢業業，完全忽略自我的身體感受和家庭體驗，一切以這件事為核心，徹底忘我。他是因為愉悅嗎？很多時候，是因為恐懼。（梁寧《產品思維30講》）

這裡的「恐懼」，我的理解是：對於工作、家庭、生活等各方面現實壓力的恐懼，你必須努力工作，犧牲時間、身體乃至精神生活，把工作認真做好，才能一定程度上緩解恐懼。

不好好工作，就會被新人代替

不好好工作，你就租不起房

不好好工作，就沒法給孩子好的教育

……

這相當於：後面有人拿刀子要捅我，稍微懶惰就會丟掉小命，啊啊啊啊我跑斷腿也不能被抓住。

/ 06 /

前面賣了一個關子，說說冷冷由學霸到學渣再到學霸的一波三折，來更好地理解「恐懼」吧。

我高中前雖然愛玩愛看電視愛上課看閑書，但對於學習，確實稱得上認真。

但是進入高中，最該努力的階段。我反而徹底放縱了，高一高二是重點班的異類，班主任眼中的問題學生。

為什麼？

我從一開始上學，就是班裡的第一名。我這個人偶像包袱特別重，好勝心比較強，後來整個小學和初中，我都盡量好好學習，避免自己掉下第一名。

因為我會想：如果我這次沒考第一名，他們肯定會說我的，會議論我「誒看吧，她這次不行了吧」。

看到沒？我維持第一名的動力，是「恐懼」。我對外界的看法很恐懼，在意父母師長同學對我的評價。

到了高中，我進了重點班，大家都很棒啊。

剛開學不久，我坐在班級里，心裡竊喜：哈哈哈哈哈哈，現在周圍都是非常厲害的人了，我不用考第一名了，差不多就行，沒人會說我的。

我擺脫了「恐懼」，我不必再擔心掉下第一名的位子。——恐懼

而之前那些外部的「愉悅」，成績、名次、老師的認可等，對我來說根本沒有足夠的吸引力。——外部驅動的「愉悅」

從學習自身，我也沒有自發的愉悅，除了語文和生物。我是真的很喜歡這兩科，尤其是生物，顯性基因隱性基因太有意思了，這兩科成績一直都不錯。——內部驅動的「愉悅」

後面高三為啥我成績又好了？因為我不小心考了個全班第二，我怕之後如果成績不好了，別人說我那次是抄的，或者說「誒看吧她又不行了」。#全靠偶像包袱才活到最後一集#

/ 07 /

emmm，我的亂七八糟心思是真多。「愉悅」和「恐懼」作為驅使人做事的兩種根本動機，胖友們應該能夠理解了。

做任何一件事，尤其是需要長期規劃的事情時，借用梁寧的那句話：如果你對於這件事，既沒有愉悅，也沒有恐懼。那麼基本上可以判斷，你這件事兒，不會做得有多成功。

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