「自殘行為」——沒有誰真的願意傷害自己
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有溫度又專業的教育才管用???
「當時看到血從身體里流出來，我感覺特別興奮，覺得血冒出來的樣子特別好看！」
這是一名讀初三的女孩在諮詢室中告訴我的一段話。
我當時認真聽著她講話，感覺她就像在說一件與她本人無關的事情，不僅輕描淡寫，而且談笑風生。而我呢，深深地知道，這只是她的一種防禦機制而已，只是，她除此之外還能怎麼樣呢！
後來，我做了一個小範圍的問卷調查，內容是關於「自殘行為」的，我在文中所說的自殘是指自己傷害自己的身體，往往伴隨著流血的行為。今天把問卷內容與我的思考分享給大家，希望可幫助更多的家長和處在青春期的孩子。
填寫問卷的學生一共有27名，有8名男孩和19名女孩，他們基本上都處在初中階段。
女孩子居多也是在猜想之中的，因為她們生活的比男孩更壓抑，而且普遍心思細膩、內心敏感隱忍。
最近，這樣的男孩也變多了，似乎男孩表現的太有活力就容易被貼上注意力有問題的標籤。若追究原因的話，可能是大家更想要一個聽話的男孩，而不是活力無限的男孩。
在選擇傷害自己的方式中，指甲是用的最多的一種，然後是美工刀，還有其它工具等等。我曾經問過一些孩子為什麼會選擇美工刀，她們說因為美工刀容易得到，在找不到刀子的時候就會使用指甲。
問到他們是怎麼開始自殘，基本上有兩種答案：一種是偶爾就開始了；另一種是出自於模仿、尋求刺激。
對於青春期的孩子，恰當的引導真的很重要，然而，有些家長做的太不到位了，更有甚者，孩子自殘了半年多都沒能發現。
青春期孩子的自殘行為往往有很大的隨意性，而沒有什麼儀式感。帶有儀式感的自殘行為干預起來會更加困難，因為他們有著更為深刻的「信仰」；而隨意性的自殘往往是由當時的情境決定的，一般而言，只要幫助其改變生活情境，自殘行為就是減少或者消失。這裡說的環境包括心理情境和外圍生活情境，後面再具體分析。
在自殘行為持續了多長時間這個問題上，只有部分學生能明確表達是三個月、半年或者是一年，有66%的學生選擇了「我記不清了」。
青春期本該是記憶力最好的年紀，在心理諮詢的過程中發現，有情緒問題的孩子普遍記憶力下降明顯，因為他們在試圖忘記那些不愉快的事情，甚至是在努力地壓抑自己。如果一個孩子每天都在試圖忘記很多事情，他的記憶力必然要受到影響。
回答「我記不清了」的這些學生，其實是在刻意壓抑自己對某些痛苦的回憶。對於他們來講，痛苦到必須通過遺忘才會好過一點，那麼，這種痛苦得有多麼痛苦啊。在後面關於「自殘時的感覺」的問題中，有55%的學生選擇了「沒有感覺」。那麼你想，用刀子割自己時，看到血液從潔白的皮膚中冒出來，身體竟然沒有感覺，為什麼？
因為心裡太痛苦了呀！所以身體上的痛苦才會感覺不到。
對於平時打個針都會疼的呲牙咧嘴的我來說，得知他們用刀子割自己還沒有感覺，想想都感到後背發涼。
我曾經對一個孩子說，「我不知道你經歷了什麼，但是我知道，要靠自己傷害自己的方式才能讓自己心裡好過一點，那一定是你真的很孤立絕望了！」
聽了這句話後，那個強顏歡笑的學生哭得像個無助的孩子一樣。
這些被深深壓抑的孩子，他們需要的只是被另一個人理解。
在自殘時，感受是很爽的孩子往往都是試圖讓自己看起來很樂觀，表現得對很多事情都不在乎，他們需要表現成別人想要的樣子；在自殘時，沒有感覺的孩子往往壓抑太久；在自殘時，還知道疼的孩子算是「心理問題」最輕的。
經常自殘的孩子，一般不會選擇自殺，除非是因為一時激動，還有一種孩子在自殺時會顯得特別冷靜，冷靜到反常。例如之前據理力爭的要求突然不要了，並表現的很大度，甚至開始安慰大人。
自殺前的反常表現很多，這裡不一一列舉，總之，異常的行為，無論是「好」還是「壞」都需要我們特別留心。
接下來，我們來看一下，這些學生自殘的原因有哪些？
一、覺得好玩
這其實是一個很危險的信號，因為他們往往會把自己的想法隱藏的比較深，如果自己平時受到了某種刺激，就很可能表現出自殘行為。
前一段時間比較流行一個詞語：微笑抑鬱症。
參考這種病症的心理機制和需要，我們就能理解了。
二、逼自己努力
很多青春期的學生，因為種種原因，自己無法專註地學習，但又知道學習很重要，為了逼自己努力會用刀子割自己，希望讓疼痛促使自己去努力學習。
這種動機就好比頭懸樑錐刺股，很好理解。
三、想讓父母關愛我
這個原因聽起來好像很匪夷所思，畢竟哪有父母不愛孩子的。
此愛非彼愛，準確地說，孩子們需要的是一種陪伴和理解，而不是要家長只盯著孩子的學習、作業和未來。
關於陪伴和理解，應該是一個比較難理解的問題。但是，作為一個女人，如果你可以有一個很愛你的男人，你希望他會怎麼愛你？
這種希望就是陪伴和理解了。
男人亦然。
關於未來，例如小升初、中考、高考、工作、孩子結婚、……
你能做多少就做多少吧，不要太勉強，否則不用等未來到來一切可能就結束了。
從某種意義上講，家庭關係是影響孩子自殘最主要的原因。
在《西遊·降魔篇》中，最後道出了愛的真諦：一萬年太久，愛我，就現在。
與之形成對比的是《大話西遊》中關於愛的一段台詞：如果非要給這份愛加一個期限，我希望是一萬年。
未來，只可以預計，卻不能把控，更不能執念，否則就會錯過現在。
四、心裡難受
心裡難受是一個說不清道不明的問題，就像「我也不知道是什麼原因」一樣。
這和青春期孩子的心理特點有關，簡單羅列一下：獨立意識增強、閉鎖性、性意識萌發、情緒兩極化和體相煩惱。這裡面的五點相互關聯，每一點都可能會讓孩子煩惱不已。
五、人際關係
人際關係可以算得上是對青春期孩子成長影響最大的一個問題了。
而由此而衍生出來的問題也有很多，例如校園欺凌問題、同輩壓力、異性戀愛、同伴攀比嫉妒等等。每個問題都會沉重到讓孩子無法呼吸，由此而產生的糟糕情緒體驗更會讓人發狂，最典型的幾種情緒有羞恥、內疚自責、憤怒。
引起孩子自殘的事件可能會是千奇百怪的，但是原因大概是以上這些。萬一孩子有自殘行為或者還不到這種程度，我們的做法是很重要的。至於我們到底該如何做，下面列一些思路供大家參考吧。
1、先理解上文中的孩子自殘的內容，了解原因之後才能做到有效的看護。
2、無論何時，與孩子保持有效的溝通永遠都是監護者的本份職責。
3、儘可能給孩子營造良好的家庭生活環境，其樂融融的家庭氛圍勝於一切（不是裝出來的那種）。
4、能給孩子指導時就指導，做不到的時候知道及時求助，不把問題擴大。
淵博老師一直都在，希望你和孩子一起學習成長，一個人的路畢竟不容易走。
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