懷孕時頭髮特別好，分娩後嘩嘩掉

大約有50%甚至更多的媽媽會有產後脫髮的現象出現。產後脫髮是女性在分娩之後1-2個月開始，在孩子3-4個月的時候明顯嚴重，一般這種情況會持續到哺乳期結束。

產後脫髮的顯著特徵是前額髮際線處頭髮脫落，使前額髮際線後退或者邊界不清晰，整體看上去頭髮稀疏變少，醫學上稱這種現象為"產後靜止期脫髮"。然而靜止期過後，看似萎縮的毛囊，實際殘留的幹細胞又會造出一個新的毛囊來，新的毛髮開始孕育生長。

1、產後雌激素下降

女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。懷孕時女性體內的雌激素分泌最為旺盛，本該正常脫落的頭髮會出現超長服役的現象，再加上孕期飲食比孕前豐富，頭髮也會生長得很濃密健康。

但分娩之後女性體內的雌激素迅速減少，孕期超期服役的頭髮完成使命後紛紛脫落，新頭髮又無法馬上生長，就形成了大量脫髮現象。

2、精神壓力大

以為生完孩子就沒事了？我在生孩子之前也這麼想的，然而生下寶寶後才是對媽媽考驗的開始，每隔兩三個小時親自哺乳，寶寶偶爾哭鬧甚至生病都消耗著寶媽們的大量精力，增加媽媽們的心理負擔（如婆媳矛盾，也是因素之一），再加上產後消耗太大身體虛弱，都會造成產後大量脫髮。

當出現頭髮脫落的情況後，任誰都會感到憂慮不安，每天看著自己的頭髮發愁，這又容易形成新的精神刺激，長此以往頭髮越脫越多。

3、飲食營養不均衡

大家可能會很奇怪，坐月子哺乳期不正是大補特補的時候嘛，怎麼會營養不均衡呢？事實上很多新媽媽往往陷入飲食誤區。一方面拚命進補吃各種下奶的食物，同時又會擔心產後身材臃腫而往往會挑食或偏食。

殊不知這樣就更容易出現營養不均衡，導致體內維生素和微量元素不足，從而影響到頭髮的正常生長和代謝。

4、月子里不洗頭加劇脫髮

有些媽媽堅持了30天或者42天沒有洗頭，這會令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮的量增加。

還記得坐月子的時候媽媽苦口婆心的勸我不要洗頭洗澡，"不能洗！洗了會有月子病！"但是不洗直接導致我長了很多痱子，奇癢難忍不得不洗，到現在到夏天即便每天洗澡，但只要一出汗就容易複發。幹嘛什麼病都推給月子！乾脆洗頭洗澡一身輕鬆。

PS：關於坐月子期間多久能洗頭這個問題，至今是公說公有理、婆說婆有理，我認為只要洗完頭及時用暖風吹乾，不要吹冷風、避免感冒，適度的清潔是有益頭皮健康的。

5、季節因素

很多媽媽發覺現在這個季節掉發特別厲害，這是因為秋天天氣乾燥，身體缺水頭髮也容易因乾燥而脆弱，季節性脫髮伴隨產後脫髮，脫髮數量只能越來越多。

雖然一部分寶媽在半年或者一年後脫髮狀況會改善，但是也有恢復不了的媽媽們，沒有新頭髮覆蓋使發頭皮裸露，用了各種辦法也無濟於事，這種情況可以考慮去專業醫院植髮，現在的科技不比從前，可以從根源上解決這個問題。