豬寶寶秋天造，備孕攻略早知道！

為了優生優育，在孕前夫妻雙方必須做好充足的準備，並且對自己的身體狀況有一個全面的了解，因為有些身體上的小毛病會對懷孕有所影響。那麼孕前需要注意的事項有哪些呢？

孕前3個月夫妻雙方要戒煙、戒酒

香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用。因此，在孕前3個月夫妻雙方都要停止吸煙和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。

如果以服用口服避孕藥或採取避孕環的方法進行避孕，應在準備懷孕2-3月或至少1個月前停止避孕，經歷一次正常的月經。

懷孕和藥物的關係非常密切。計劃懷孕時應該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物，特別是抗生素或感冒藥。

一般在醫生開處方前就要說明自己的懷孕打算，包括丈夫在內，因為很多藥物會使精子受到損傷。

為了讓精子和卵子更具有活力，從準備懷孕前3個月起，就要開始多吃豆類及豆製品、新鮮蔬菜和時令水果。

葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素，女性身體里一旦缺乏葉酸，將會影響胚胎的神經管發育，導致無腦兒、脊柱裂和腦膨出等畸形兒出生。

如果身體查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、腫瘤及性病等疾病，或化驗結果不正常，需要進行治療，康復後再懷孕。

夫妻雙方一起到醫院做一次身體檢查， 在孕前檢查方面，男性孕前檢查和女性一樣重要，以確保順利懷孕和生育健康的寶寶。孕前檢查最好安排在懷孕前3個月到6個月。