和榮耀手環4一起告別黑白屏時代，彩屏驚艷，運動全能

來自專欄科技數碼秀

相對於手錶而言，我更喜歡手環。廉價的手錶有失身份，而昂貴的手錶又需要在工作、玩樂中格外小心避免劃傷，而且最讓我煩的其實是手錶的重量和佩戴感，遠沒有榮耀手環的那種舒適、輕便。之前一直用榮耀系列的手環，這次，全新而來的榮耀手環4又帶來了不一樣的體驗。

榮耀手環4相比之前的版本，最亮眼的莫過於0.95英寸AMOLED全觸控大彩屏，給我最大的第一印象那就是屏幕亮度相當不錯，再也不像我用過的那些手環，即使在戶外也是相當清楚。

產品配件還是比較簡單的，手環、數據線、充電底座，有些手環採用USB直充免去了數據線，但長期使用後發現總是將手環本體和腕帶拔出、插入、拔出、插入之後，腕帶就很容易發生變形。所以綜合考慮來看，我覺得這種充電底座放在家裡固定的地方其實也很方便。

基本上1個多小時就能充滿，充電速度還不錯。理論上，在關閉科學睡眠、關閉連續心率監測的情況下，續航時間能達到14天左右，一個月充兩次電就夠了。

機身屏幕採用全弧面2.5D玻璃，比塑料材質更加耐劃，連貼膜都省去了，反正我是不愛在電子產品上貼膜。0.95英寸AMOLED大屏幕，240*120的解析度非常清晰。在屏幕的下方是榮耀手環系列比較經典的圓形Home鍵，一鍵返回主界面，配合全屏觸控，操作非常流暢。

在不連接App的情況下，我們直接通過手指觸摸滑動屏幕，就可以在時間主界面、步數、心率、睡眠情況、鍛煉、設置6個界面中切換，點擊進入，向右滑動可以返回上一級。

在手環的後側設計有心率感測器，我們可以直接點擊手環上的「心率」界面，讓手環立刻啟動一次心率測量，測量速度非常塊，基本秒出結果，體驗相當出色。比如當前我的心率為74次/分，嗯，心情比較舒緩。

在華為「運動健康」App當中，初次使用我們需要打開手機的藍牙功能，然後通過綁定操作連接至手環。一旦配對成功後，以後只要手環和手機處於藍牙連接距離之內，客戶端就會自動連接手環並定時同步數據，客戶端首頁可以看見當前運動的步數和身體燃燒的卡路里等各個參數。

在手環設置界面，我們可以看到有很多實用的功能，比如天氣推送、抬腕亮屏等功能，其中在消息通知功能里，我們可以自由設定需要通知手環的App，默認會自動提醒微信、簡訊和QQ消息，一旦有微信好友說話或者有電話打進來，手環就會第一時間收到推送並震動提醒。從圖中也可以看出來，榮耀手環4的屏幕可以顯示一整條消息，最多可以顯示多達45個漢字。而且能夠直接在手環上拒接電話，有時候手頭事情比較多不用手機就能操作的感覺真的很棒。

我比較喜歡的抬腕亮屏，大家可以看看效果，反應真的挺靈敏的，以前我帶的手環抬腕之後，總是有一定的延遲，但是這個榮耀手環4簡直太快了，而且還有一個柔和的由暗到亮的過渡，讓眼睛更加舒適。

很多佩戴手環的朋友都喜歡在微信運動排行榜里查看自己和朋友的名詞，甚至還要比一比呢，手機有時候計數並不準確，或者有的時候我們散步、跑步並不隨身攜帶手機，那麼手環就是你最忠實的記錄者咯。每天走多少步，都能在界面里看的一清二楚，並且能夠隨時同步到微信排行榜。

不管是戶外運動還是室內跑步機，手環都能很準確記錄數據。而且，對於運動的初學者，華為運動健康App還提供了多種跑步課程，包括零基礎入門的，還有一些高階訓練，在資訊里我們也能瀏覽到運動相關的一些內容，增加自己的運動常識。

榮耀手環4還有一個比較實用的功能，那就是它可以開啟24小時心率監測，我們還可以設置心率上報預警，一旦自己運動量過大或者當前心情非常緊張，手環會及時提醒你，讓你及時調節自己的運動量大小或者平穩自己的心情，避免造成對身體有害。

如果每天晚上休息也都佩戴榮耀手環4的話，在第二天清晨醒來，可以查看到昨晚睡眠的質量到底如何。榮耀手環4採用的是HUAWEI TruSleep?睡眠檢測技術，它與哈佛醫學院CDB中心深度合作，並且在國內三甲醫院都有過臨床對比驗證，能夠自動判斷出用戶的睡眠狀態（包括淺睡、深睡、REM快速眼動和清醒），相當準確。比如我昨晚一共睡了8小時37分，但得分只有80分，原因是我的深度睡眠就比較少。可能跟我這幾天工作比較忙有關係，大部分時候都在淺睡，所以，有了這麼詳細的睡眠數據，今後我就知道應該適當的調整自己，比如睡前喝杯牛奶，來增強自己的睡眠質量！

當然，除了自身及時了解自己調整自己之外，客戶端也為我們提供了很多改善睡眠的建議，包括睡眠音樂和舒緩解壓方式等，在儘可能的情況下我覺得大家還是多看看這些內容比較好，有些知識甚至連我都不知道，深感慚愧，大家都要學會愛惜自己的身體呢。

榮耀手環4的睡眠監測還有一個貼心小功能，當檢測到我進入睡眠的時候，會自動切換為紅外測量，沒有綠光。我睡覺喜歡全屋都是黑黑的，這樣才睡的更踏實。

從官方參數上來看，榮耀手環4支持50米深度防水，並且還能識別出遊泳時的主姿勢，比如你喜歡蛙泳、仰泳還是蝶泳、自由泳。當然，對於並不常游泳的用戶來說，防水也是有用的，我們在平時洗漱、沖澡、水邊玩玩這些，都無需再擔心手環進水了，因為50米都OK啊。

即使在戶外陽光強烈的照射下，榮耀手環4的屏幕依然非常亮，足夠清晰，這是給我印象最深刻的一點了。科學睡眠監測、24小時實時心率監測、50米防水、7種運動模式獨立開啟、最長半個月的續航時間，最重要的，顏值超好，不管你是小帥哥還是小美女，快買一個體驗下吧，你絕對會喜歡上它的。