蝦捲曲著身體被緊緊包裹，鮮嫩的肉體在一片朦朧中，越發撩撥心弦

來自專欄 519號食堂6 人贊了文章

減肥作為每個愛美女性的終身事業

是一座難以攀援的高山

想吃 怕胖

是所有煩惱的源泉

食堂菌今天要隆重推薦給大家的

就是這款擁有 「 想吃 不胖 」 魔力的

「越南春卷」

薄滑如絲的米皮

包裹各種色彩鮮艷的時蔬

蝦捲曲著身體被緊緊包裹

鮮嫩的肉體在一片朦朧中

越發的撩撥心弦

這畫面

從內到外透露著五個大字：

快來吃我呀！！！

雖然叫做「春卷」

但與國內春卷不同的是

越南春卷不需要經過高溫油炸

而是簡單用稻米磨漿製成的米皮包裹

口味自然清淡爽口

低卡低脂低糖

特別適合減肥人士和清淡飲食的人群

不光美味、營養又健康

越南春卷的顏值也很能打

360度無死角盛世美顏絕對稱霸朋友圈

誇了這麼久

接下來食堂菌要做什麼大家應該很清楚了ba

那麼快讓我們一起來學習下

越南春卷的製作方法吧

材料

蝦、胡蘿蔔、黃瓜、細粉、海帶、生菜、秋葵、春卷皮（萬能的淘寶）、食鹽

可根據自身愛好隨意搭配哦~

教程

1、胡蘿蔔、黃瓜、海帶洗凈切絲，細粉泡軟切段

2、秋葵洗凈切片，生菜洗凈切段

3、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、海帶絲、細粉、秋葵鹽水焯熟備用

4、蝦用鹽水煮熟，去殼去蝦線備用

5、春卷皮放入熱水燙軟

6、將泡軟的春卷皮平鋪，按順序擺放好食材，慢慢捲起來，美味的越南春卷就做好了

愛好清淡的朋友可以直接開吃

若是覺得太過素雅

可以搭配不同的口味的蘸醬

在這裡食堂菌推薦

米醋、魚露、白砂糖、水混合的蘸醬

配合蝦仁口味較為鮮美

KFC推出了「大餅卷萬物」

號稱卷天卷地捲住你的心

其實一片小小的春卷皮也能包裹萬物

蔬菜、肉食、水果

只要你喜歡

動動手指頭

卷一卷就行哦

有了越南春卷

食堂菌瞬間硬氣了

減肥什麼的能有多大點事兒呢

拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶速食麵

火鍋米飯大盤雞 拿走拿走別客氣

拜拜 咖啡因 戒掉可樂戒油膩

沙發外賣玩遊戲 別再熬夜傷身體

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