肚皮舞，釋放屬於你的魅力

很多人在看我們的肚皮舞視頻的時候，說這不是肚皮舞，其實就是因為存在肚皮舞的誤區。

肚皮舞不是抖肚舞，它包含很多技巧組合，包含很多舞動方式，不一定要全程抖動肚子。

很多人看到沒有抖肚子的部分，就說這不是肚皮舞，這是最常見的誤區

還有5大誤區，更多人不知道。

誤區一：必須露肚皮？

肚皮舞並非必須露出肚皮才能表演。跳舞時，舞者可以穿寬鬆隨意的服裝。

在埃及、土耳其的專業場合表演，舞者穿的是寬大、可以遮住身體線條的民俗外衣或長袍，再用腰帶或方巾圍在臀部，以突出腰胯動作。

跳舞時穿露臍上裝，只是為了練習時可以準確看出姿勢對錯，便於糾正。

誤區二：跳舞抖肚皮？

讓肚皮抖動是一個舞蹈動作，需要舞者用大腿前後彎曲伸直，帶動全身自然運動，頻率快時，看起來就是肚皮在抖。

誤區三：跳舞要媚惑性感？

不少人對肚皮舞的印象是「穿得很少，衣服非常多亮片，很性感」。

專業舞者一般拒絕到俱樂部等所謂娛樂場所表演，她們會選擇有專業表演舞台或文化藝廊的活動中展示。

肚皮舞是藝術，要求表現出女性的優雅與自信，並非媚惑與性感。

誤區四：會讓肚子變大？

如果長期練習肚皮舞，肚子仍然變大，一定是方法不對。

在正確的肚皮舞技巧中，會鍛煉許多深層肌肉，長期練習可以讓舞者的肌肉結實，呈現更美的肌肉線條。

誤區五：瘦子不能跳肚皮舞？

國外很多肚皮舞者體形豐滿，主要原因在於中東地區女性的豐滿與否是一項審美標準。

肚皮舞是以女性體內的強大能量為基礎，透過肢體以及音樂來發揮，每個女性都有這種潛能，與身材胖瘦無關。