【育兒課堂】孩子喝羊奶的四大謠言，你聽信了幾個？

孩子的一舉一動牽動著父母的心，成長過程中遇到的各種「育兒難題」也成了父母們不知所措的頭疼所在。而網路上瘋傳的「育兒經」都是真的嗎？關於孩子喝羊奶的謠言你聽信了幾個？今天我們就來盤點一下那些關於孩子喝羊奶的謠言！

謠言一：喝羊奶會導致孩子貧血

很多人父母給孩子選擇羊奶之前都會通過各種途徑了解羊奶，網路上有些報道稱羊奶中缺乏葉酸，孩子長時間飲用會導致缺鐵性貧血。

事實：

羊奶並不缺乏葉酸。由於羊奶中蛋白質含量及維生素含量較高，只是相對於這些成分來說葉酸的含量偏低，但是羊奶並不缺乏葉酸。

而貧血的主要原因是孩子偏食、挑食導致的維生素、礦物元素等營養物質攝入不足，羊奶有易吸收助消化的功效，不會出現飲用牛奶產生的難消化、堆積腹脹現象，羊奶在胃中停留時間僅為牛奶的二分之一，比起牛奶更能減少孩子腸胃負擔，而且能增加孩子的胃口、提高孩子的腸胃蠕動能力、使孩子攝入更充足全面的營養，因此羊奶更適宜孩子飲用。

謠言二：喝羊奶不上火，所以羊奶是寒性的

很多父母認為孩子喝牛奶上火，而喝羊奶卻不會產生上火現象，是由於羊奶是寒性的，而寒性的食物不適合每天飲用。

事實：

羊奶屬溫性食物，中醫上認為羊奶溫潤滋補卻不燥不火，是最適合一年四季進補的佳品。

在西醫上認為「上火」是由於進食不易消化的食物，導致食物長時間堆積在腸胃中，囤積而產生所謂的「熱氣」，從而造成上火便秘等現象。喝牛奶之所以會上火是因為牛奶蛋白質顆粒尤其是脂肪顆粒很大，且牛奶中含有凝集素，導致脂肪顆粒凝結在一起，更加不易消化吸收，所以才會產生上火現象。而羊奶顆粒細小，脂肪顆粒僅為牛奶的?，且為均質分布，孩子的腸胃可以輕鬆進行消化吸收，所以不會產生上火現象。

謠言三：羊奶太膻了，孩子不會喝的

父母們給孩子選擇羊奶時還有一個比較大的顧慮就是，羊奶膻味太重了，孩子肯定不愛喝，孩子本來就不愛吃東西營養不夠，要是喝羊奶估計更吃不下了。

事實：

羊奶中的膻味主要來自公羊。公羊的腺體會分泌膻味，在與乳羊近距離接觸時，膻味被乳汁吸收，加上羊奶脂肪本身也含有一些特殊氣味，從而導致羊乳中含有較重膻味。

去除膻味首先將公羊乳羊分開飼養，再通過除膻技術去除脂肪中的特殊氣味，目前羊奶的除膻技術已經得到巨大提升，保留羊乳本身的營養價值的同時去除了羊乳的膻味，所以現在羊乳產品中基本上已經不存在任何特殊的味道。瑞康羊奶為了滿足飲用者的不同喜好需求，開發研製了多種不同口味的羊奶，父母可以根據孩子的喜好為孩子選擇喜歡的口味，所以不用擔心孩子挑食的問題。

謠言四：喝牛奶過敏的孩子才喝羊奶，對不過敏的孩子沒有用

部分家長認為羊奶好就好在它安全不會導致過敏，過敏體質的孩子才需要飲用羊奶，而對於不是過敏體質的孩子而言，不需要喝羊奶。

事實：

羊奶是和母乳最為接近的乳品，適合任何體質的孩子飲用。而對於那些胃腸嬌弱、營養不足、體質較差的孩子，羊奶尤為適合。

羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，是世界上公認最接近人奶的奶品，被稱為「奶中之王」。羊奶的蛋白質結構構成和人奶也基本相同，都含有大量的乳清蛋白，並且不含牛奶中可導致過敏的異性蛋白。羊奶中還含有人奶中才含有的上皮細胞生長因子（可以修復上鼻、支氣管、胃腸等處的黏膜，增強孩子的免疫力和抵抗疾病的能力），而牛奶中並沒有這種物質。此外羊奶還富含鈣磷等微量元素，對孩子骨骼及大腦發育都有重要作用，因此不僅是體質敏感的孩子才需要喝羊奶，不過敏的孩子喝羊奶能補充更全面充足的營養。

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