新學期小心「開學綜合症」

來自專欄兒童教育

終於開學了

現在的你們

是不是這樣

從現在開始，暑假裡玩瘋了的孩子們該收收心了，不然，小心得「開學綜合症」哦！ 如果孩子仍處於以下四個狀態，家長們要當心了，該好好與孩子談談，幫助孩字調整生活習慣、節奏、規律，以期能順順利利地適應開學！

狀態一：身體回家，靈魂還在路上

你家的孩子是不是還對過去的假期旅行回味無窮，念念不忘？也許他心裡已經默默開始盤算寒假裡要去哪裡玩，要買什麼東西……

狀態二：一目十行，瘋狂補作業

面對一字未動堆積如山的暑假作業，孩子們現在估計已經處在崩潰的邊緣……然而孩子們的「經驗」也是足足的！打開qq班級群，給「學霸」們下任務，一人提交一份作業答案供全班人「參考」，一目十行瘋狂寫字，求量不求質。

狀態三：選擇性遺忘，一問三不知

家長們現在就可以問問你的孩子，上學期學了什麼？新的學期即將要學什麼知識？開學要準備什麼東西？他可能會一臉懵逼地搖搖頭；然而你問他假期里去哪玩了，認識了哪些小夥伴，《王者榮耀》打到哪個段位買了多少裝備，也許孩子會兩眼放光對答如流。

狀態四：晚上睡不著，白天醒不了

網路時代，手機、ipad、電腦，各種強大的電子設備圍繞在我們身邊，孩子們的娛樂活動也不只是戶外活動，聚會和旅行。一多半時間會被網路佔據，聊天、遊戲、電影，每天捧著ipad徹夜不眠，第二天睡到下午一點，生物鐘紊亂，生活完全失去了規律。

如何克服「開學綜合症」

1.為孩子提供安靜的「收心」環境

按孩子所在學校的正常作息時間起居，不在家裡組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調解生物鐘，適應開學後的「時差」變化。

2.與孩子進行情感交流

家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長曆程及在賽事中的表現、某電視劇觀後感想，從中挖掘有教育價值的內容。家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。此外，早晨起來跟孩子打打球、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。

3.鼓勵孩子制定學習計劃

家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的「頻道轉換」工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為標杆、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期後的失落感。

4.轉移注意力

多數學生假期以休息、娛樂為主，以學習為輔，老師和家長都沒有過多干預，開學前，學生對電視節目和遊戲往往意猶未盡，此時，學生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。作業完成後，可以複習舊知識，預習新學期知識。