【營地教育 | 戶外運動】孩子11?歲之前要做的50件事

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爬樹、建巢穴、放風箏這些室外運動曾是我們每個人童年生活的快樂源泉。

然而，據英國一家民間組織National Trust的研究顯示，近年來，電腦遊戲的普及以及過度謹慎的父母共同終結了孩子們的戶外運動。超過五分之四的成年人稱，他們的孩子花在室外運動的時間要比自己當年少。

National Trust鼓勵讓每一位孩子享受大自然的魅力。發起了『11歲的三個季度前要做的50件事』榜單，這個提議的清單上列舉的都是簡單、節約甚至是不花費的活動，這讓這些活動在這個挑戰經濟的社會格外吸引人。一個在英國居住的加拿大籍人Chrissie Saunders寫了很出名的博客，她已經和她四歲的兒女完成很多在國民託管組織的清單上列舉的活動（例如慢跑，打雪仗之類的）。她說這是一個很好的提醒那些沒有系統組織去玩的孩子。

這份報告顯示了戶外活動不但讓孩子身體更加健康，還讓孩子增強了學習的技能，並且減少抑鬱症。我們都知道孩子在戶外能更好地學習。這份清單給父母一個大體的提醒，讓父母知道把孩子戶外玩作為一個優先於學芭蕾舞和棒球練習的活動。?

孩子11?歲前應該做的50件事

冒險類Adventurer

1. Climb a tree. 爬樹

2. Roll down a really big hill. 滾下山坡

3. Camp out in the wild. 野外露營

4. Build a den. 築巢

5. Skim a stone. 磨石子

6. Run a round in the rain. 雨中跑步

7. Fly a kite. 放風箏

8. Catch a fish with a net. 抓魚

9. Eat an apple straight from a tree. 吃樹上的蘋果

10. Play conkers. 康克戲（兒童遊戲，雙方用系在繩上的七葉果輪流互擊，以擊破對方的七葉果）

發現類Discoverer

11. Go on a really long bike ride. 長途騎行

12. Make a trail with sticks. 用棍子探出一條小路

13. Make a mud pie. 做泥餡餅

14. Dam a stream. 築水壩

15. Play in the snow. 在雪中嬉戲

16. Make a daisy chain. 用雛菊做項鏈

17. Set up a snail race. 賽蝸牛

18. Create some wild art. 創造野生藝術

19. Play Pooh sticks. 玩木棍遊戲（人們站在橋上，把一根根小木棒扔到橋下的河流中，誰的小木棒最先到達下游誰就是勝利者）

20. Jump over waves. 踏浪

遊俠類Ranger

21. Pick blackberries in the wild. 摘野生黑莓

22. Explore inside a tree. 鑽到樹洞里探索

23. Visit a farm. 參觀農場

24. Go on a walk barefoot. 赤腳散步

25. Make a grass trumpet. 用草做喇叭

26. Hunt for fossils and bones. 尋找化石和骨頭

27. Go star gazing. 夜晚看星星

28. Climb a huge hill. 登山

29. Explore a cave. 探索洞穴

30. Hold a scary beast. 手拿可怕的小動物

尋蹤類Tracker

32. Find some frogspawn. 找蛙卵

33. Catch a falling leaf. 抓住落葉

34. Track wild animals. 跟蹤野生動物

35. Discover whats in a pond. 探索池塘中有什麼

36. Make a home for a wild animal. 為野生動物築巢

37. Check out the creatures in a rock pool. 石灘中找出生物

38. Bring up a butterfly. 餵養蝴蝶

39. Catch a crab. 抓螃蟹

40. Go on a nature walk at night. 深夜出行

探索類Explorer

42. Go swimming in the sea. 海里游泳

43. Build a raft. 造木筏

44. Go bird watching. 賞鳥

45. find your way with a map and compass. 用地圖和指南針找路

46. Try rock climbing. 嘗試攀岩

47. Cook on a campfire. 野炊

48. Learn to ride a horse. 學習騎馬

49. Play geocache. 玩GPS尋寶遊戲

50. Canoe down a river. 泛舟

關於飛鷹教育ABOUT EAGLE EDUCATION

飛鷹國際營地教育簡介飛鷹國際童軍學院是專業的營地教育機構，以美國「4H教育」理論為基礎，為5-18歲青少年提供優質的營地課程。我們致力於提高孩子全方位的素質教育,幫助中國青少年開發自我潛力，增強團隊意識，培養責任感，為社會做貢獻，成就未來中國乃至世界領袖少年。

權威專業，國際認證單位

美國夏令營協會（ACA）的國家級會員單位、國際露營協會（ICF）會員單位，美國青少年教育聯盟（Amercia Youth Union）中國合作夥伴，中國營地教育聯盟會員單位。

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