沉迷於水上運動的原因丨賽奧水上

越來越多的人喜歡水上運動，那麼水上運動有哪些好處呢？接下來，賽奧就來告訴大家水上運動的十大好處。

1.拉近彼此間的距離，加強團隊之間的溝通和交流，增進友誼

2.置身於環境優美的專業基地，使其走出機械化的日常工作和生活狀態

3.學會通過不斷的適應，調整和突破來適應面對新目標、新挑戰的壓力；

4.寬容他人錯誤，彼此間的信任、理解和鼓勵，冷靜的撕開對團隊達成目標的重要性；

5.充分利用所有可利用的資源做出準確判斷；學會團隊合作及無私奉獻。

6.利用冒險精神將忐忑和恐懼消融

7.真正享受驚險和刺激的樂趣、 客觀面對自己，積極調整心態

8.壓力的排解，舒緩心情，恢復精力，更能強健體質。

9.增強心血管系統和呼吸系統的功能，加大肺活量，發展全身肌肉力量和耐力素質。

10.在大自然中體會、享受挑戰與冒險，從而實現團隊合作、逆境求生、克服困難、敢於勝利。

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