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你的容貌,就是你對待生活的樣子

文丨畢淑敏

對一個女性最有害的東西,就是怨恨和內疚。

前者讓我們把惡毒的能量對準他人;後者則是掉轉槍口,把這種負面的情緒對準了自身。

你可以憤怒,然後採取行動;你也可以懊悔,然後改善自我。

但是

請你放棄怨恨和內疚,它們除了讓女性醜陋以外,就是帶來疾病。

我有一個面目清秀的女友,多年沒見,再相見時,嚇了我一跳。

一時間張口結舌,不知說什麼好。她倒很平靜,說:「我變老了,是吧?」

我囁嚅著說:「我也老了。咱們都老了,歲月不饒人嘛!」

她苦笑了一下說:「我不僅是變老了,更重要的是變醜了。對吧? 」

在這樣犀利洞見的女子面前,你無法掩飾。

我說:「好像也不是丑,只是你和原來不一樣了,好像換了一個人似的,整個面目都不同了。」

她說:「你不知道我的婚姻很不幸嗎?「我說,知道一點。

她說:

「我告訴你一件事,一個不幸福的女人是掛相的。」

我們常常說,某女人一臉苦相。其實,你到小姑娘那裡看看,並沒有多少女孩子就是這種相貌的。

女子年輕的時候,基本上都是天真爛漫的。但是你去看中年婦女,就能看出幸福和不幸福兩大陣營。 」

我說:「生活是可以雕塑一個人的相貌的,這我知道。但是,好像也沒有你說得這樣絕對吧?」

她堅持道:

是這樣的,不信你以後多留意。

到了老年婦女那裡,差異就更大了。基本上就分為兩類:一種是慈祥的,一種是獰惡的。我就是屬於獰惡的那一種。

我不知如何接下茬,避重就輕說:「不過,我們在照片上看到的老年人,都是慈祥的。」

她說:「對啊。那些不慈祥的,根本活不了太久。比如我,很可能早早就告別人世。」

話說到這份上,我只好不再躲避。

我說:「那麼你怎樣看待自己的相貌變化?」

她說:

我之所以同你講得這樣肯定,就是從我自己身上得出的結論。

因為我的婚姻不幸福,我又沒有辦法離婚,所以一直在怨恨和後悔中生活、煎熬著。對著鏡子,我一天天地發現自己變得尖刻和獰厲起來。

當然,這不是一天發生的,別人看不出來,但我自己能夠看出來。我用從自己身上得到的經驗去看別人,竟是百分之百的準確……

我看著她,說不出話來。在這樣透徹冷靜的智慧面前,你只能沉默。每當我想起她來,心中都漾過竹籤扎進甲床般的痛。

她所具有的智慧,是一種波光詭譎入木三分的聰明,猶如冰河中的一縷紅繩,鮮艷地凍結在那裡,卻無法捆綁住任何東西。

我願意把她的心得轉述在這裡。女人會不會因為心理不健康而變醜,我不敢打包票。

因為心理不健康而導致身體上的病患,卻是千真萬確的。

為了不得病,為了不變醜,人們只有更多地讓愛意充滿心扉。

人有煩惱是正常的。

如果你的期待沒有實現,想要的東西不能得到,包括被人誤解,一個人長久地孤獨寂寞……都容易讓人產生迷茫、失落、委屈、喪失感等負面情緒。

我個人認為,這可能便是煩惱的根源。你得記住,

人一定不可能什麼都得到,這是鐵律。

倒不是說一定要時時壓抑慾望,想是可以想,如果達不到,你要放下,學會釋然。

煩惱既然不可能完全避免,那就學會妥善安置煩惱,與它共存好了。

煩惱只是人生的一小部分,不能讓它大到將自己整個人生染成灰暗,不能讓它全面惡化自己的人際關係,而是要學會讓煩惱局限化。

比如愛情這件事,如果它不指向安全感,也不指向一生的幸福,它只是你此刻一種非常沉浸的自得其樂的感受,那你就不能要求它長遠。

如果想長遠,一定需要其他因素,比如兩個人要互相真誠地愛。

如果對方就是一個壞人,永遠不能回報你以真心,你的愛是繼續還是收手不愛?

如果你願意繼續痛苦地自虐式沉浸下去,後果自負好了。

如果你想追求的是快樂,是長久的幸福和安全感,就要懂得放棄這段情感關係。有時,時間可以幫助我們。

隨著時間的流逝,一些虛偽的、不堅實的東西,或者原來迷茫的東西會慢慢清晰起來。

但這個過程中:

第一,要保證自己不得抑鬱症;

第二,不要去觸碰法律做傷害自己和傷害他人之事;

第三,我們不要允許傷口永遠流血,那會使人元氣大傷。

要懂得止血,要相信自己有療愈的本領,有從痛苦中復原的力量。

作者:

畢淑敏,國家一級作家、內科主治醫師、北京作家協會副主席、北京師範大學文學碩士,心理學博士方向課程結業,註冊心理諮詢師。

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