挽回前任，你需要做的改變和提升

挽回的核心其實是改變自身和提升自我，那到底從哪方面著手改變和提升才能水到渠成呢？今天詳解挽回前任，你需要做的事情。

一般找曉生諮詢的學員，在說到分手原因時，基本都能條分縷析出來，而且說得都很在點上。但他們緊接著就會問，「老師，你說我現在改變還來得及嗎」，「老師，我改變之後一定能挽回ta嗎」，「老師，我害怕在我改變的過程中，ta把我忘了」。每次我看到這些問題的時候，我都想敲一下他們的腦袋，與其胡思亂想，不如化悲傷為力量，先做了再說，路是人一步步走出來的。而且，就算最後沒有成功，你也收穫了一個更好的自己呀。所以說，你的努力並不吃虧，那還顧慮那麼多幹什麼，還不趕緊馬不停蹄地操作起來。改變和提升，分為兩個方面。一是改變，二是提升。改變立足於你們分手的原因，在此針對原因因事為制；提升是在你已經改變自我的基礎上，增加你自身的吸引力，提高婚戀價值。做到這兩個方面，在復聯的時候，更有利於你以一個新的姿態的介入到對方的生活中，重建一段平等的關係，而不需要一味的去降低自己的底線討好對方。

根據小夥伴們的分手原因，我總結了這些需要改變的地方：

1. 提高情商

情商又叫情緒智力，女生在談戀愛的時候，經常會很作，無理取鬧，對男友亂髮脾氣，等到對方心冷提出分手，女生又趕緊去挽回求男生不要分手。如果在發脾氣前先預想一下自己發脾氣的後果，是不是就能控制一下自己，不會造成這樣的局面了。同樣，在相處過程中，男生也會有情緒突然失控的瞬間，不小心對女生說狠話，扔下女生自己走掉，甚至可能對女生動粗。事後，男生心裡也會後悔內疚，自責自己不該做出這樣的行為。如果你們也曾有這樣的情緒失控的行為，那就要好好學習下如何管束自己的情緒。在情緒發作的時候，你要微微思量一下，這個時候你如果發脾氣後果會不會更糟糕，但如果你不立即爆發，整理好自己的情緒後再解決問題，得到的將是一段和諧的兩性關係。

兩性相處中，如果總是只在乎自己的感受，而不顧對方的感受，那就會產生很多的矛盾。比如，他辛苦工作，下班了也要去應酬，但你卻覺得他眼裡只有工作沒有你，他回來後滿身酒氣，你氣呼呼的，不願意給他一個好臉色。從女生角度出發，肯定會覺得男生不在乎自己，不陪伴自己，心裡有點落差；但如果你學會換位想一下，男生為什麼要拚命工作呢，他是想給你一個家，撐起你們的未來啊。這樣是不是就能懂得他的不容易，也沒那麼多的矛盾了。

2. 溝通能力

溝通這部分之前說了很多，上一篇里也有比較詳細地寫到，有興趣可以看一下。

3. 學習兩性知識

就思維來說，男生是聚焦式思維，女生是發散式思維，思維的差別導致，男生經常不知道女生某句話潛台詞的意思。舉個例子，有時候女生加班，男生打電話問女生要不要去接她，女生說不用了，你過來一趟太麻煩了。男生對此的理解是：她不需要我去接她下班而女生的內心想法是：儘管我沒有明確說出口，但他應該能夠體會出其實我很想他來接我下班因為這樣思維的差異。男生真的沒有去接女生下班，女生回去後很生氣，然後可能就會發生下面這樣的對話：「你竟然真的沒來接我下班，你知道我一個人大晚上走在外面有多害怕嗎？」「不是你說不要我去接你的嗎。」「我說不用你就真的不來接我了，你心裡到底有沒有我？」 男生其實也很冤，如果女生說「親愛的，下班太晚我有點害怕，你可不可以來接我下班？」

相信我，你這樣明確地表達了，如果他愛你，那麼他一定無怨無悔地去接你下班。生活中類似的情況還有很多，如果你們懂得一點男女差異，學習一點男女相處技巧，這些情況都是可以避免的。

除了改變，還需要做這些提升：

1. 外表

很少有人是單純因為外表而分手的，除非你們之前的關係只是建立在性上的。但不管分手的原因是什麼，提升外在肯定能給你自己加分。曉生在這裡說的提升外表絕對不是讓你去整容，這些小方法也能夠大幅度提升你的顏值。減肥不管是男生還是女生，太胖了肯定不好看。所以如果你超重了，請狠心地給減肥吧。規律的作息如果你每天熬夜，早晨頂著個大熊貓眼，沒有一點精氣神，長期下去，你的皮膚也會變得很差。如果你作息很亂，試著改變自己的作息，使它規律。運動是必須的不需要我多說，且長期運動氣質也會變好。學習化妝和穿衣搭配談戀愛的時候，男生會說，你不用化妝，你素顏很美。千萬別被這句話騙了，他們喜歡的是「美」，而不是「素顏」，如果你對自己素顏不夠自信，還是要學習化適合自己的淡妝吧。穿衣搭配，男生和女生都要學習一下，找到自己適合的穿衣style，會讓你整體看起來加分不少。

2. 增加學識

提升自己，不能只是立足於表面，真正能讓你們在一起的，絕不僅是美麗的皮囊，所以，你要學會內外兼修。增加學識絕非一日之功，需要長期的時間累積。在挽回的短期過程中，你可以對方感興趣的部分入手。在電視劇《歡樂頌》裡面，曲筱綃和趙醫生在交往的過程中，不小心暴露了她學識上的短板。但曲筱綃怎麼做的呢，她沒有怨天尤人，哭天搶地，而是迅速地找來了趙醫生在看的書來看。她這樣做，一方面有助於融入趙醫生的生活，兩個人不至於在這方面沒有話說；另一方面可以讓趙醫生看曲筱綃為了以後能好好交流融入他的圈子有多麼努力，激起男生的保護欲。這樣的你，男生哪還捨得分手呢？另外，基本的投資理財、歷史、經濟方面的知識也可以涉獵一下，這些都需要平時有意識地學習和積累。積累點這些方面的知識，可以讓你在挽回和人際交往中都能有話聊，而不至於切換了幾個話題，都因為自己不懂而迅速冷場或者尬聊。

3. 拓寬興趣或者學習新技能

發展一項新的興趣或者學習一種新的技能，可以幫助你在分手後轉移注意力，儘快度過分手的煎熬期。同時，你的努力積極向上，傳遞給對方的是，就算沒有ta，你也可以生活的更好。反之，假若你分手後，只是死纏爛打求複合，對方很容易覺得你沒有一個人生活的能力，離開了ta你就成了巨嬰，從而更加輕視你。在拓寬興趣和學習新技能的時候，可以選擇自己感興趣的，也可以投其所好。比如說，你的前任很喜歡攝影，而你是直男視角，每次都拍不出讓她滿意的照片。那你可以去學習一下攝影。等你有所改變和提升的時候，在朋友圈裡展示自己拍攝的照片，肯定會驚艷到前任，吸引她主動找你聊天。這樣你們就可以順其自然的復聯，迅速的打開話題了。PS.改變和提升是要讓自己變得優秀，但絕不是讓你去模仿別人，不要以某個男神/女神為標準來改變自己。你當初能夠吸引到ta，說明吸引ta的就是這個獨特的你，所以在提升的時候，不要盲目改變卻失去了你自己有特色的地方。