你的皮膚健康嗎？教你判定你的皮膚

什麼樣的皮膚才是健康的好皮膚？古時便有「膚如凝脂，面如白玉」這樣的描寫，說的是皮膚潔白細嫩，面色有著溫潤如玉的光澤感，由此可知好的皮膚應當細膩有光澤感。

擁有好的皮膚就有了美貌的資本，「欺霜賽雪、吹彈可破」這些詞語雖是形容皮膚的，同時也是對一個人容貌的肯定。如果皮膚不健康，狀態太差，會使顏值直線下降，並顯出老態，好的皮膚往往能為自己的容貌加分。

皮膚作為人體最大的器官，對人體產生了極大的保護作用。皮膚不光可以排汗、散熱、感受周遭環境溫度，還保護著我們體內不受物理性、化學性以及各種病原體微生物的侵襲，對人體的健康也起著重要作用。

責任重大的皮膚在日常生活中承受著巨大的壓力，所以每個人或多或少都會有一些皮膚問題。有的皮膚問題只是小問題，有的則是病理性的，就必須要到醫院去進行診治。皮膚的問題已經對正常生活與自體健康產生影響時，就應當儘快諮詢醫生，進行相應的診治。

皮膚的健康程度也很好判斷，我們的日常生活中憑肉眼和自身的皮膚感受就可以評定出來，只是我們要了解一下皮膚健康的評定標準：

皮膚的膚色每個人都會有所不同，顏色沒有同意的標準答案，並不是某種膚色才是健康的。健康的膚色是膚色均勻，並無顏色不均感，不包括被曬出來的小麥色等的情況。正常的黃種人的臉頰膚色應當是黃白之間透著紅潤，而不是蒼白的毫無血色的感覺。

皮膚的光澤度判斷

健康的皮膚會有著均勻柔潤的亮感，有活力的視覺感受，給人容光煥發、神采奕奕的感覺。一般在潔面後不擦拭任何含有油分的護膚品時，在長時間內總能煥發出均勻柔潤的光澤感的是好的肌膚。

皮膚長時間處於水油平衡的狀態，不油不幹，這樣的皮膚是好的皮膚。皮膚的滋潤程度說明了皮膚的代謝能力，情緒會對皮膚狀態產生影響，天氣也會。

皮膚的彈性好不還，直接反映了真皮層的彈力纖維的健康程度。同時膠原蛋白也是皮膚彈性的支撐元素，皮膚彈性越好，膠原蛋白含量越高，皮膚的健康狀況也越好。

皮膚的耐老性

皮膚的健康程度越好，耐老性越強。耐老性主要體現在對抗紫外線的傷害上，健康狀況好的皮膚對紫外線都有良好的抵禦功能，在沒有過多防護的情況下，肌膚更多的情況是晒黑，而不是晒傷。

健康的皮膚跟我們的生活作息與飲食習慣息息相關，平時應當保護好自己的皮膚，針對自己的皮膚問題作出相應的對策，才能保證自己的皮膚有好的狀態哦~