Be you want to be (成為你想要的自己)

不知道大家是否有這樣一個感受，就是自從畢業進入社會，每日繁重的工作，讓時間過得很快，一眨眼一天過去了，再一眨眼一周、一月過去了，不經意間一年也過去了。除了感嘆時光荏苒，自己一天天的變老，沒有發現自己有太多的變化，那我們該如何應對時光匆匆呢？換句話說，我們如何讓自己過得更有意義，成為你想成為的那個人呢？

剛畢業參加工作那幾年，我精力充沛，喜歡折騰。下班以後很少和朋友去喝酒唱K，從不去打牌，覺得那是虛度時光。我每天都盼望下班，好回家看書學習，宅在家中研究自己感興趣的東西，通過學習，自己的專業技能有了很大的提升。感謝那個奮鬥的自己，也正是由於那個奮鬥的自己，前後換了5家公司，最後靠自身的實力進入現在這家金融公司科技部門工作，一干就是7年。但是現在回過頭來看這7年，除了前兩三年的奮鬥，通過了網路工程師的認證，其他別無值得誇耀的地方。我沒能成為我想成為的那個人。

最近內心總是焦躁不安，有個聲音一直在拷問自己：今後的路我到底該如何走，我想成為怎樣的一個人？

可能大家也有過類似的疑問和焦慮。那我們該如何改變自己，成為我們想成為的那個人呢？通過思考我得出了答案。

首先給自己定一個大目標。例如5年以後我要實現財務自由，成為自由撰稿人。10年以後我要成為旅行作者，通過環遊世界，寫下所見所聞，告訴我的讀者，他們想要而沒有時間去實現的生活是怎樣的？在給自己定這個大目標前，要先認真思考一下，結合自己的實際去規劃。不能異想天開，比如10年以後，我想要乘坐宇宙飛船幻游太空。這是我們小學作文的橋段，是美好的夢想，但是不實際。我是打工一族，每月靠那點死工資艱難養活一家人，忍受著繁重的工作和巨大的壓力，曾經家庭和工作都處在崩潰的邊緣，當時我就給自己定了一個目標，2年內努力去改善家庭關係和工作環境。這個目標讓我看到了希望，陪我熬過了那段艱難的時光。定一個長遠目標，除了是用來努力實現，讓自己的生活變得越來越好的以外，還能讓你的每一天都充滿希望。帶著希望生活，你的身體就會分泌更多的多巴胺，去抵消那些負面的情緒，讓每一天就更加快樂。誰不想每天都快快樂樂的呢？我目前給自己定的目標就是5年時間，通過斜杠讓自己經濟寬裕，能去到更多的地方旅行。

其次就是圍繞定的大目標制定近一點的目標。之前如果是制定的5年後要實現的目標，那現在就是制定每一年的目標，更加具體一點的目標。可能有朋友會說，今年的目標容易制定，但是明年、後年甚至大後年我怎麼知道會是什麼樣子，還不是得根據當下的情況來定啊。那麼就簡單一點，制定今年的計劃。但在制定今年計劃的時候，不要只制定一個計劃，而要貪心一點，多定幾個，起步是5個。為什麼要這樣呢？因為制定太少的計劃，沒有挑戰，很容易就完成了。人如果是太容易的事情，做起來會漫不經心，太困難又會覺得有為難情緒，難度適中具有挑戰，才會激發興趣和鬥志，就如玩遊戲一樣，如果怎麼玩都過不了關，那大部分人就可能選擇放棄掉，不玩這個遊戲；太簡單很容易就通關了，那通過之後，你優惠覺得沒有挑戰，很無趣，當難度適中的時候，通過努力可以打過關卡，不努力就過不了，這樣的情形是最具誘惑的，反而能讓人廢寢忘食的去玩這個遊戲。所以我們制定目標也要參照這個原理，給自己起碼定5個計劃。

我給自己2018定的5個目標是：帶家人出去旅行一趟；多陪陪家人；讀100本書；提高自己的寫作技能，爭取拿到第一筆稿費；提升自己的PS技能；找到一個好的興趣愛好，並沉下去學習。上個月我年休假，帶家人去了一趟桂林和北海旅行，這個目標實現了。多陪陪家人是一個持續性的目標，我也一直在做，工作日下班到父母家蹭飯，陪父母聊天，周末安排自己爸媽還有老婆的爸媽一起聚會，陪同兩個爸去釣魚。讀100本書的目標，我也正在努力完成，利用工作空閑時間，下班空閑時間都在努力實現。報了幾個寫作培訓班，儘管前兩個收穫不大，但是開啟了我寫作之門，開始了我的持續寫作，目前這個培訓班很不錯，有老師的指點，感覺收穫不少，雖然沒有收到稿費，但是相信一直寫下去一定會拿到的。自己對PS的興趣一直都有，斷斷續續自學了一下，因為計劃做自媒體，PS技能對此大有幫助，所以想堅持學下去，通過多加練習提升自己這方面的技能。也是因為最近寫作，看了很多公號的文章，發現好些公號的插畫很漂亮，加上自己對平面設計這方面有很大的興趣，所以決定去學習一下插畫教程，年末能畫出一副簡單的插畫。

再次就是細化細化再細化目標。可能同時完成5個目標對於從未系統定計劃的人來說還是有點難度，那我們就繼續細化，比如年初的時候就該確立這5個計劃，然後將5個計劃細分到哪幾個月。可能有人會說，我這5個計劃不是前後順序，是並行的。例如讀100本書，鍛煉身體保持體重，寫作投稿。確實有這樣的情況。那也可以細分的，那就將時間單位換成天，做每日的細分計劃。如早上5點起床到6點半專心寫作；6點半到7點半鍛煉身體；上班下班路上以及晚上下班回家讀書。這樣一分也就很容易執行下去。

最後就是貫徹執行。定計劃很容易，真的很容易，就如紙上談兵，難的是堅持執行。重點是堅持，而不是執行。執行起來很簡單，但是堅持下來不容易。正是由於堅持很困難，所以我們才要把目標細分，這點正如我們跑萬米長跑，聽到萬米長跑，心中就開始抵觸了，但是我們先跑1千米，等跑完1千米再去後面的1千米，是不是感覺要簡單一點了。如果1千米還困難，那麼我們先跑500米，甚至先跑100米。這樣感覺是否就沒有那麼困難了呢？我們在執行細分計劃的時候，除了堅持以外，還要伴隨獎懲制度，例如我完成了一個階段目標，就獎勵自己一個想要的東西，如果沒有完成，就相應的懲罰自己，例如周末多鍛煉半小時等等。獎懲制度一定得貫徹落實。除了用獎懲制度輔助執行以外，還可以讓家人或者朋友監督執行，最好是朋友的監督。因為人的臉面關很強，都不想在自己的朋友那裡丟臉，所以這樣貫徹起來更加容易實現。

可能還有其他很好的方法幫助我們落實目標，也期待看到文章的你留言分享，幫助我進步。總結一下前面的內容，時光流逝，不經意間1年甚至幾年就過去了，如果我們不逼自己一下，我們不會變得更加優秀。「Be you want to be」（成為你想要的自己）的方法就是制定長遠計劃，然後細分到可以具體執行的末梢計劃，然後伴隨獎懲還有朋友監督去堅持執行，那樣1年甚至幾年過去，你就和現在的自己大大不一樣，你是否想看到這樣的自己呢？那還等什麼，趕緊按照上面的辦法實施吧，期待不一樣的你給我留言講述不一樣的成長經歷。